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Gesamt

Trainingseinheiten: 993
Zeit: 1643.27 Std.
Kilometer: 28337.38 km
Höhenmeter: 317196 m
Kalorienverbrauch: 703430 kCal

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Trainingstagebuch von klickpedale Frau

Ich bin 57 Jahre alt und sportbegeistert.
Am liebsten fahre ich Rad - Teckingrad oder Rennrad.
Bei schlechtem Wetter oder auch im Winter jogge ich fast täglich.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:50:19 57.10 km 19.6 km/h 118 bpm   Akku im Anschluss geladen
01:34:40 31.87 km 20.9 km/h 112 bpm    
01:36:19 33.94 km 21.1 km/h 121 bpm    
01:35:07 32.01 km 22.0 km/h 114 bpm    
01:30:54 32.31 km 22.4 km/h 117 bpm    
01:00:40 21.20 km 21.0 km/h 121 bpm    
01:40:37 32.76 km 20.7 km/h 120 bpm    
01:44:36 36.66 km 21.4 km/h 128 bpm    
02:00:04 33.87 km 19.8 km/h 122 bpm   Tour auf den Weihnachtsmarkt in Lindlar
03:01:48 59.26 km 21.6 km/h 128 bpm    
01:29:45 32.20 km 22.6 km/h 125 bpm   1. Fahrt mit neuem Akku
02:39:14 48.39 km 19.8 km/h      
00:32:27 7.97 km 21.1 km/h     Akku im Anschluss geladen Totalausfall Akku, nicht meh...
01:19:30 32.20 km 24.5 km/h 133 bpm    
06:24:40 92.01 km 21.6 km/h 118 bpm    
01:55:18 10.44 km 5.4 km/h 100 bpm    
03:32:11 85.32 km 24.1 km/h 124 bpm   vor dieser Tour Akku geladen
01:48:46 33.36 km 23.8 km/h 125 bpm    
02:18:14 49.27 km 23.3 km/h 112 bpm   RSG Abschlussfahrt
03:56:52 62.61 km 20.8 km/h 121 bpm   Saisonabschluss BSG Stadt Köln
04:04:18 15.03 km 3.7 km/h      
01:24:09 32.28 km 23.9 km/h 113 bpm    
03:54:33 41.08 km 17.5 km/h      
03:13:03 54.18 km 20.1 km/h 114 bpm    
01:03:02 7.59 km 7.2 km/h 104 bpm    
04:33:12 104.01 km 24.8 km/h 126 bpm   RTF Quadrat
01:06:54 7.24 km 6.5 km/h 107 bpm    
01:18:26 7.63 km 5.8 km/h 112 bpm    
02:21:10 48.50 km 21.1 km/h 116 bpm    
01:06:06 6.45 km 5.9 km/h 104 bpm    
01:40:20 32.92 km 23.2 km/h 112 bpm    
04:20:24 107.59 km 24.8 km/h 117 bpm    
01:07:44 22.85 km 21.8 km/h 110 bpm    
04:19:58 52.20 km 19.7 km/h 106 bpm    
03:34:21 80.04 km 22.4 km/h 127 bpm   Akku im Anschluss geladen
01:23:59 31.92 km 23.5 km/h 115 bpm    
06:03:56 112.90 km 20.7 km/h 116 bpm   RTF Erden
04:11:02 38.73 km 22.7 km/h 102 bpm   Erden
02:50:15 49.13 km 22.5 km/h 117 bpm    
02:02:16 45.90 km 23.2 km/h 124 bpm