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2018

Trainingseinheiten: 41
Zeit: 177.39 Std.
Kilometer: 3658.15 km
Höhenmeter: 42027 m
Kalorienverbrauch: 101115 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 733
Zeit: 2593.80 Std.
Kilometer: 60306.19 km
Höhenmeter: 514216 m
Kalorienverbrauch: 1648921 kCal

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Trainingstagebuch von kempi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
12:58:27 225.23 km 18.6 km/h 154 bpm Rennrad, Wettkampf
00:59:20 23.26 km 24.6 km/h 125 bpm Rennrad, Ausdauertraining
09:22:47 207.91 km 24.3 km/h 147 bpm Rennrad, Ausdauertraining
08:32:12 177.94 km 22.7 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:35:26 62.54 km 24.9 km/h 141 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:41:12 96.9 km 23 km/h 138 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:39:02 16.43 km 26 km/h 144 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:16:06 27 km 25.4 km/h 127 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:39:49 16.49 km 25.1 km/h 141 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:53:10 18.95 km 26.2 km/h 144 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:41:25 16.56 km 24.2 km/h 142 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:00:12 69.42 km 23.7 km/h 143 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:59:47 90.16 km 23.6 km/h 139 bpm Rennrad, Ausdauertraining
07:12:00 150.14 km 22.4 km/h 152 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:05:53 90.12 km 25.7 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:59:32 127.18 km 23.7 km/h 147 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:36:29 64.65 km 27 km/h 137 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:38:29 57.29 km 23.7 km/h 133 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:05:24 91.03 km 22.9 km/h 144 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:58:26 109.4 km 23.9 km/h 137 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:59:46 142.78 km 22.8 km/h 142 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:54:50 105.14 km 23.1 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:27:58 140.14 km 23.5 km/h 143 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:24:41 92.33 km 23 km/h 145 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:13:11 106.57 km 23.2 km/h 140 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:19:01 92.56 km 24.4 km/h 150 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:22:02 44.37 km 26.2 km/h 146 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:36:19 116.11 km 25.4 km/h 147 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:29:15 82.7 km 23.8 km/h 139 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:15:11 94.11 km 23.3 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:51:13 60.72 km 23.2 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:07:21 141.45 km 25.2 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:53:14 66.58 km 23.4 km/h 149 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:49:12 122.66 km 23.9 km/h 151 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:35:10 96.4 km 21.5 km/h 145 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:40:51 102.19 km 23 km/h 149 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:11:23 74.13 km 23.9 km/h 142 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:55:34 40.85 km 22.1 km/h   Rennrad, Ausdauertraining
03:29:34 72.36 km 22.4 km/h 157 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:06:31 63.39 km 22 km/h 156 bpm Rennrad, Ausdauertraining