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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 122 % /
Zeit: 52.51 Std. 131 % /
Kilometer: 1097.31 km 132 % /
Höhenmeter: 11628 m 128 % /
Kalorienverbrauch: 28224 kCal 125 % /

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 3.00 Std.
Kilometer: 69.42 km
Höhenmeter: 866 m
Kalorienverbrauch: 1770 kCal

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 40.60 Std.
Kilometer: 849.39 km
Höhenmeter: 8702 m
Kalorienverbrauch: 21826 kCal

2018

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 134.07 Std.
Kilometer: 2768.94 km
Höhenmeter: 29052 m
Kalorienverbrauch: 76759 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 722
Zeit: 2550.48 Std.
Kilometer: 59416.98 km
Höhenmeter: 501241 m
Kalorienverbrauch: 1624565 kCal

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Trainingstagebuch von kempi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:00:12 69.42 km 23.7 km/h 143 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:59:47 90.16 km 23.6 km/h 139 bpm Rennrad, Ausdauertraining
07:12:00 150.14 km 22.4 km/h 152 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:05:53 90.12 km 25.7 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:59:32 127.18 km 23.7 km/h 147 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:36:29 64.65 km 27.0 km/h 137 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:38:29 57.29 km 23.7 km/h 133 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:05:24 91.03 km 22.9 km/h 144 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:58:26 109.40 km 23.9 km/h 137 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:59:46 142.78 km 22.8 km/h 142 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:54:50 105.14 km 23.1 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:27:58 140.14 km 23.5 km/h 143 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:24:41 92.33 km 23.0 km/h 145 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:13:11 106.57 km 23.2 km/h 140 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:19:01 92.56 km 24.4 km/h 150 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:22:02 44.37 km 26.2 km/h 146 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:36:19 116.11 km 25.4 km/h 147 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:29:15 82.70 km 23.8 km/h 139 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:15:11 94.11 km 23.3 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:51:13 60.72 km 23.2 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:07:21 141.45 km 25.2 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:53:14 66.58 km 23.4 km/h 149 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:49:12 122.66 km 23.9 km/h 151 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:35:10 96.40 km 21.5 km/h 145 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:40:51 102.19 km 23.0 km/h 149 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:11:23 74.13 km 23.9 km/h 142 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:55:34 40.85 km 22.1 km/h   Rennrad, Ausdauertraining
03:29:34 72.36 km 22.4 km/h 157 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:06:31 63.39 km 22.0 km/h 156 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:45:16 62.01 km 22.9 km/h 141 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:10:03 97.41 km 21.0 km/h 160 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:49:54 56.58 km 21.1 km/h 158 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:44:03 15.42 km 24.1 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:51:31 103.90 km 22.4 km/h 162 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:58:40 87.26 km 22.7 km/h 142 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:35:29 116.01 km 22.3 km/h 154 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:05:20 83.76 km 25.8 km/h 164 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:27:26 34.45 km 24.2 km/h 145 bpm Rennrad, Ausdauertraining
07:10:43 162.40 km 24.5 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:41:03 119.97 km 23.3 km/h 153 bpm Rennrad, Ausdauertraining