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Trainingseinheiten: 4 57 % \
Zeit: 16.83 Std. 66 % \
Kilometer: 371.15 km 61 % \
Höhenmeter: 2904 m 45 % \
Kalorienverbrauch: 10892 kCal 62 % \

2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 16.83 Std.
Kilometer: 371.15 km
Höhenmeter: 2904 m
Kalorienverbrauch: 10892 kCal

2016

Trainingseinheiten: 45
Zeit: 181.86 Std.
Kilometer: 3719.92 km
Höhenmeter: 40725 m
Kalorienverbrauch: 118984 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 589
Zeit: 2103.09 Std.
Kilometer: 49956.72 km
Höhenmeter: 408947 m
Kalorienverbrauch: 1372384 kCal

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Trainingstagebuch von kempi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
04:31:42 95.37 km 22.9 km/h 147 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:12:52 78.37 km 25.8 km/h 149 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:10:49 54.45 km 26.9 km/h 145 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:54:42 142.96 km 26.8 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining
07:21:48 147.34 km 20.4 km/h 154 bpm Rennrad, Wettkampf
02:03:25 50.28 km 24.8 km/h 134 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:07:29 77.78 km 25.4 km/h 142 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:11:58 94.79 km 23.4 km/h 156 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:49:30 103.64 km 36.7 km/h 171 bpm Rennrad, Wettkampf
03:04:17 70.00 km 23.9 km/h 139 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:46:27 61.10 km 25.5 km/h 144 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:19:34 55.00 km 24.2 km/h 128 bpm Rennrad, Ausdauertraining
10:06:44 192.96 km 22.0 km/h 151 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:54:12 64.25 km 23.1 km/h 137 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:45:55 94.34 km 25.5 km/h 153 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:00:50 58.43 km 24.9 km/h 157 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:21:06 59.68 km 25.9 km/h 143 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:32:19 127.46 km 24.8 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:43:47 66.90 km 24.0 km/h 150 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:33:00 73.52 km 21.9 km/h 136 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:34:38 69.89 km 12.4 km/h 146 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:29:49 72.24 km 13.1 km/h 145 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:32:43 79.20 km 18.0 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:43:05 111.50 km 25.4 km/h 156 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:46:19 106.40 km 24.1 km/h 151 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:16:14 76.47 km 24.6 km/h 157 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:07:24 102.53 km 32.8 km/h 162 bpm Rennrad, Wettkampf
04:53:18 90.45 km 19.7 km/h 159 bpm Rennrad, Wettkampf
02:47:02 70.85 km 25.8 km/h 153 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:56:24 68.73 km 24.4 km/h 151 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:49:41 66.48 km 24.4 km/h 147 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:29:15 78.03 km 25.8 km/h 151 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:34:42 36.89 km 24.9 km/h 146 bpm Rennrad, Ausdauertraining
10:27:54 182.65 km 21.2 km/h 161 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:04:13 14.68 km 23.9 km/h 141 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:49:22 72.86 km 23.0 km/h 152 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:16:56 55.74 km 24.9 km/h 146 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:01:56 67.11 km 24.5 km/h 146 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:39:47 61.67 km 24.5 km/h 150 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:53:34 99.14 km 21.6 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining