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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 150 % /
Zeit: 16.04 Std. 99 % \
Kilometer: 344.46 km 106 % /
Höhenmeter: 2399 m 72 % \
Kalorienverbrauch: 10149 kCal 100 % /

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 13.57 Std.
Kilometer: 282.46 km
Höhenmeter: 1913 m
Kalorienverbrauch: 8297 kCal

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 36.34 Std.
Kilometer: 746.83 km
Höhenmeter: 6633 m
Kalorienverbrauch: 22986 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 606
Zeit: 2156.86 Std.
Kilometer: 51068.39 km
Höhenmeter: 418691 m
Kalorienverbrauch: 1407439 kCal

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Trainingstagebuch von kempi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:03:16 57.33 km 22.4 km/h 154 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:17:45 36.55 km 23.7 km/h 157 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:37:30 85.16 km 25.6 km/h 156 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:51:48 17.38 km 23.2 km/h 139 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:44:00 86.04 km 24.4 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:28:07 62.00 km 25.2 km/h 157 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:52:52 89.23 km 20.2 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:43:54 80.97 km 24.3 km/h 161 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:28:43 69.42 km 21.7 km/h 159 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:06:48 84.99 km 22.3 km/h 159 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:49:28 36.01 km 20.2 km/h 157 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:16:55 41.75 km 19.5 km/h 164 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:47:06 32.28 km 22.9 km/h 157 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:20:07 73.09 km 22.3 km/h 162 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:02:42 64.48 km 23.1 km/h 163 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:14:58 98.82 km 24.4 km/h 164 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:59:54 96.17 km 25.7 km/h 151 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:31:42 95.37 km 22.9 km/h 147 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:12:52 78.37 km 25.8 km/h 149 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:10:49 54.45 km 26.9 km/h 145 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:54:42 142.96 km 26.8 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining
07:21:48 147.34 km 20.4 km/h 154 bpm Rennrad, Wettkampf
02:03:25 50.28 km 24.8 km/h 134 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:07:29 77.78 km 25.4 km/h 142 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:11:58 94.79 km 23.4 km/h 156 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:49:30 103.64 km 36.7 km/h 171 bpm Rennrad, Wettkampf
03:04:17 70.00 km 23.9 km/h 139 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:46:27 61.10 km 25.5 km/h 144 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:19:34 55.00 km 24.2 km/h 128 bpm Rennrad, Ausdauertraining
10:06:44 192.96 km 22.0 km/h 151 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:54:12 64.25 km 23.1 km/h 137 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:45:55 94.34 km 25.5 km/h 153 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:00:50 58.43 km 24.9 km/h 157 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:21:06 59.68 km 25.9 km/h 143 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:32:19 127.46 km 24.8 km/h 155 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:43:47 66.90 km 24.0 km/h 150 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:33:00 73.52 km 21.9 km/h 136 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:34:38 69.89 km 12.4 km/h 146 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:29:49 72.24 km 13.1 km/h 145 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:32:43 79.20 km 18.0 km/h 148 bpm Rennrad, Ausdauertraining