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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 84 % \
Zeit: 48.74 Std. 79 % \
Kilometer: 733.73 km 81 % \
Höhenmeter: 1843 m 93 % \
Kalorienverbrauch: 20987 kCal 109 % /

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 8.49 Std.
Kilometer: 127.51 km
Höhenmeter: 198 m
Kalorienverbrauch: 3326 kCal

2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.94 Std.
Kilometer: 61.79 km
Höhenmeter: 99 m
Kalorienverbrauch: 1518 kCal

2016

Trainingseinheiten: 373
Zeit: 842.94 Std.
Kilometer: 12957.64 km
Höhenmeter: 35488 m
Kalorienverbrauch: 225938 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2026
Zeit: 5396.85 Std.
Kilometer: 90106.50 km
Höhenmeter: 235330 m
Kalorienverbrauch: 2205684 kCal

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Trainingstagebuch von kaedder50 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:53:01 29.66 km 16.8 km/h 101 bpm  
02:03:52 32.13 km 17.0 km/h 103 bpm  
02:29:48 36.02 km 17.8 km/h 106 bpm  
02:02:43 29.70 km 16.7 km/h 106 bpm  
03:48:32 54.24 km 16.9 km/h 105 bpm  
01:53:19 30.17 km 17.3 km/h 104 bpm  
02:35:03 34.03 km 15.3 km/h 99 bpm  
02:29:57 31.79 km 15.6 km/h 98 bpm  
00:51:04 7.00 km 8.2 km/h 132 bpm  
00:39:03 5.00 km 7.7 km/h 151 bpm  
00:30:15 9.00 km 17.9 km/h 140 bpm  
03:04:59 46.93 km 16.9 km/h 108 bpm  
02:20:51 34.31 km 17.2 km/h 107 bpm  
02:28:15 36.20 km 17.3 km/h 106 bpm  
02:17:48 35.95 km 17.7 km/h 105 bpm  
03:18:05 51.97 km 17.4 km/h 110 bpm  
02:02:43 32.88 km 18.5 km/h 110 bpm  
03:09:53 49.06 km 17.9 km/h 113 bpm  
01:59:41 37.00 km 18.5 km/h 107 bpm  
01:00:36 18.00 km 17.8 km/h 93 bpm  
02:10:41 36.28 km 18.8 km/h 108 bpm  
03:34:40 56.41 km 18.0 km/h 108 bpm  
02:46:42 40.61 km 17.2 km/h 102 bpm  
02:29:37 37.51 km 18.0 km/h 107 bpm  
04:58:09 81.94 km 17.8 km/h 100 bpm  
01:57:23 23.94 km 13.4 km/h 90 bpm  
04:18:50 55.33 km 15.5 km/h 101 bpm  
02:11:36 37.00 km 18.5 km/h 104 bpm  
02:22:11 37.38 km 17.8 km/h 104 bpm  
03:03:00 49.48 km 18.0 km/h 107 bpm  
01:07:26 5.36 km 5.0 km/h 97 bpm  
03:25:15 51.01 km 17.4 km/h 103 bpm  
00:30:08 4.00 km 8.0 km/h 95 bpm  
00:20:04 3.00 km 9.0 km/h 91 bpm  
03:35:57 51.67 km 16.6 km/h 103 bpm  
01:03:59 5.32 km 5.0 km/h 109 bpm  
02:37:02 40.68 km 17.4 km/h 100 bpm  
01:41:21 28.20 km 17.9 km/h 105 bpm  
02:00:08 23.62 km 13.0 km/h 88 bpm  
02:42:29 42.13 km 17.3 km/h 101 bpm