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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 26 78 % \
Zeit: 57.48 Std. 67 % \
Kilometer: 838.83 km 69 % \
Höhenmeter: 1690 m 56 % \
Kalorienverbrauch: 14457 kCal 64 % \

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 22.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 178 kCal

2016

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 62.07 Std.
Kilometer: 916.91 km
Höhenmeter: 1859 m
Kalorienverbrauch: 15739 kCal

2016

Trainingseinheiten: 320
Zeit: 727.29 Std.
Kilometer: 11224.29 km
Höhenmeter: 31569 m
Kalorienverbrauch: 184197 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1973
Zeit: 5281.20 Std.
Kilometer: 88373.15 km
Höhenmeter: 231411 m
Kalorienverbrauch: 2163943 kCal

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Trainingstagebuch von kaedder50 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:20:00 7.00 km 21.0 km/h 143 bpm  
00:20:00 8.00 km 24.0 km/h 123 bpm  
00:20:23 7.00 km 20.6 km/h 135 bpm  
02:41:23 43.86 km 19.4 km/h 102 bpm  
02:06:10 35.29 km 19.7 km/h 100 bpm  
02:39:23 40.79 km 17.4 km/h 91 bpm  
06:15:12 19.66 km 4.0 km/h 89 bpm  
02:25:16 42.33 km 19.5 km/h 100 bpm  
01:47:30 29.43 km 18.2 km/h 99 bpm  
02:35:17 42.34 km 18.7 km/h 96 bpm  
00:45:00 4.00 km 5.3 km/h    
00:54:16 15.14 km 21.7 km/h 109 bpm  
02:12:20 37.97 km 19.2 km/h 95 bpm  
02:50:23 48.16 km 19.6 km/h 93 bpm  
01:44:47 27.65 km 19.2 km/h 94 bpm  
03:59:25 58.61 km 16.3 km/h 95 bpm  
02:10:04 34.28 km 19.4 km/h 101 bpm  
03:52:55 60.40 km 18.5 km/h 100 bpm  
02:25:39 43.24 km 19.2 km/h 101 bpm  
01:39:32 30.37 km 19.6 km/h 99 bpm  
01:48:17 30.55 km 20.1 km/h 102 bpm  
02:39:09 44.21 km 19.4 km/h 99 bpm  
02:23:36 43.12 km 20.2 km/h 105 bpm  
04:33:32 73.43 km 18.3 km/h 100 bpm  
01:00:00 6.00 km 6.0 km/h    
01:00:00 6.00 km 6.0 km/h    
01:13:45 24.93 km 21.0 km/h 103 bpm  
03:21:25 53.15 km 17.2 km/h 97 bpm  
02:43:03 47.65 km 19.5 km/h 103 bpm  
02:59:51 46.70 km 18.7 km/h 102 bpm  
01:00:00 6.00 km 6.0 km/h    
04:21:00 64.96 km 17.1 km/h 101 bpm  
02:31:31 32.17 km 16.1 km/h 96 bpm  
02:45:36 40.25 km 16.1 km/h 101 bpm  
01:51:15 20.35 km 12.7 km/h 83 bpm  
03:26:51 47.83 km 15.3 km/h 99 bpm  
06:05:17 19.89 km 3.7 km/h 87 bpm  
04:20:02 68.96 km 16.9 km/h 100 bpm  
02:13:35 38.72 km 19.1 km/h 97 bpm  
03:06:29 51.88 km 18.1 km/h 101 bpm