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01:07:00
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21.00 km
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21.0 km/h
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142
bpm
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Ihringshausen Fulda Wolfsanger |
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01:00:00
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23.76 km
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22.9 km/h
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148
bpm
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01:30:00
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30.00 km
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22.0 km/h
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145
bpm
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Erstes mal Herkules dieses Jahr ... geil, aber kalt - ric... |
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01:07:00
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23.72 km
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22.0 km/h
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151
bpm
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01:21:00
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32.00 km
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23.0 km/h
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150
bpm
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01:09:00
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25.59 km
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22.1 km/h
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154
bpm
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01:20:00
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30.00 km
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22.7 km/h
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145
bpm
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01:07:00
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27.90 km
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24.7 km/h
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128
bpm
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Rund um Kassel, ein paar schöne Hügel gefunden, allerding... |
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01:32:00
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40.90 km
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26.2 km/h
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143
bpm
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Super coole Streck, schnell gefahren, harter Wadenkrampf ... |
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01:53:00
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43.00 km
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23.0 km/h
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140
bpm
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Fuldatal Triathlon + Fulda Wolfsanger |
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03:00:00
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40.00 km
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23.0 km/h
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142
bpm
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01:48:00
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39.00 km
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22.8 km/h
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148
bpm
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Die Strecke von hinten auf den Herkules ist lang und hart... |
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01:23:00
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32.00 km
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24.0 km/h
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150
bpm
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Heute irgendwie hart an der Pulsgrenze und dann auch noch... |
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01:51:54
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43.00 km
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23.8 km/h
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145
bpm
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neue große runde |
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00:48:04
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21.00 km
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24.7 km/h
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142
bpm
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Erkältung ist doch noch nicht ganz rum, viel zu hoher Pul... |
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82.00 km
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Reiner Statistikeintrag, Zusammenfassung des Jahres 2009 ... |
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472.00 km
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Reiner Statistikeintrag, Zusammenfassung des Jahres 2009 ... |
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07:00:00
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102.00 km
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19.0 km/h
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Ach du scheiße !!! |
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00:50:00
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19.81 km
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23.8 km/h
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151
bpm
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Nach 15 min tut die lunge nicht mehr weh, außerdem sollte... |
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01:00:00
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1.50 km
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01:00:00
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1.50 km
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01:00:00
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1.50 km
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00:37:00
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14.00 km
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22.2 km/h
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140
bpm
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SOOOOOOOOOO KALT |
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00:25:00
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4.00 km
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9.6 km/h
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144
bpm
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Wieder Schmerzen an den Waden und Seitenstechen ... selts... |
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00:30:00
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5.00 km
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10.0 km/h
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143
bpm
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Wadenkrämpfe und Seitenstechen |
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00:23:22
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4.00 km
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10.3 km/h
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130
bpm
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RUNNING - AhnePark |
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00:24:00
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4.00 km
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10.0 km/h
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145
bpm
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RUNNING - Fulda |
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00:21:17
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4.00 km
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11.3 km/h
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143
bpm
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Boah bin ich schnell :-) |
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00:25:00
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4.87 km
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11.7 km/h
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145
bpm
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RUNNING - WALD |
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00:59:00
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27.00 km
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26.3 km/h
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142
bpm
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Kalte Luft kann echt weh tun |
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00:25:00
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4.00 km
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9.6 km/h
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140
bpm
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RUNNING - Durchs Feld |
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00:24:40
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4.00 km
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12.2 km/h
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154
bpm
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RUNNING - Durchs Feld |
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00:30:00
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5.00 km
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10.0 km/h
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146
bpm
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JEAH das erste mal ne halbe stunde durchgelaufen |
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00:59:00
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24.86 km
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25.2 km/h
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138
bpm
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Geiler Ausritt durchs Fuldatal, incl. Hölle in Knickhagen |
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01:17:00
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33.66 km
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26.1 km/h
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139
bpm
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Dörnberg |
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00:44:16
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21.00 km
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27.1 km/h
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137
bpm
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Geil ... mein bislang höchster Durchschnitt |
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00:48:25
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20.00 km
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24.0 km/h
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144
bpm
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Wilhelmstal |
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00:35:12
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5.00 km
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8.7 km/h
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140
bpm
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RUNNING - Fulda |
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02:39:56
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63.23 km
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23.7 km/h
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134
bpm
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Sörewald mittel |
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00:24:00
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4.00 km
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10.1 km/h
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139
bpm
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RUNNING - Durchs Feld |
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