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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 73 % \
Zeit: 21.84 Std. 75 % \
Kilometer: 639.46 km 77 % \
Höhenmeter: 4014 m 58 % \
Kalorienverbrauch: 13153 kCal 67 % \

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 10.28 Std.
Kilometer: 310.65 km
Höhenmeter: 1599 m
Kalorienverbrauch: 6552 kCal

2017

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 46.15 Std.
Kilometer: 1338.45 km
Höhenmeter: 10014 m
Kalorienverbrauch: 29619 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 119
Zeit: 141.47 Std.
Kilometer: 4309.71 km
Höhenmeter: 38487 m
Kalorienverbrauch: 94566 kCal

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Trainingstagebuch von junior4244 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:08:40 35.43 km 31.0 km/h 126 bpm 134 W  
01:07:14 35.43 km 31.6 km/h 124 bpm 145 W  
01:00:19 26.17 km 26.0 km/h 119 bpm 124 W  
00:47:44 24.07 km 30.3 km/h 109 bpm 130 W  
01:40:23 45.39 km 27.1 km/h 130 bpm 173 W  
01:20:41 40.30 km 30.0 km/h 131 bpm 189 W  
01:05:16 32.65 km 30.0 km/h 125 bpm 160 W  
00:54:51 29.01 km 31.7 km/h 151 bpm 194 W  
01:12:10 42.20 km 35.1 km/h 144 bpm 187 W  
01:03:02 33.01 km 31.4 km/h 138 bpm 177 W  
01:11:39 36.66 km 30.7 km/h 137 bpm 166 W  
00:53:25 26.87 km 30.2 km/h 134 bpm 175 W  
01:15:27 42.20 km 33.6 km/h 131 bpm 167 W  
01:46:45 54.20 km 30.5 km/h 131 bpm 160 W  
01:32:41 30.88 km 20.0 km/h 145 bpm 176 W  
01:25:10 45.40 km 32.0 km/h 143 bpm 177 W  
02:25:51 59.59 km 24.5 km/h 148 bpm 169 W  
01:56:27 59.59 km 30.7 km/h 146 bpm 184 W  
00:55:42 30.83 km 33.2 km/h 128 bpm 163 W  
00:43:01 19.70 km 27.5 km/h 130 bpm 173 W  
02:02:57 46.38 km 22.6 km/h 144 bpm 166 W  
01:25:42 45.39 km 31.8 km/h 144 bpm 175 W  
01:07:57 29.62 km 26.2 km/h 127 bpm 151 W  
01:08:07 42.30 km 37.3 km/h 150 bpm 194 W  
01:30:56 41.80 km 27.6 km/h 134 bpm 175 W  
01:03:14 35.43 km 33.6 km/h 153 bpm 203 W  
01:02:17 29.62 km 28.5 km/h 143 bpm 188 W  
01:01:29 30.84 km 30.1 km/h 141 bpm 157 W  
01:26:54 44.99 km 31.1 km/h 145 bpm 163 W  
01:32:34 21.58 km 14.0 km/h 156 bpm 200 W  
01:01:09 32.30 km 31.7 km/h 129 bpm 164 W  
01:08:44 36.65 km 32.0 km/h 148 bpm 179 W  
01:13:08 42.20 km 34.6 km/h 154 bpm 181 W  
01:40:19 45.38 km 27.1 km/h 154 bpm 171 W  
00:56:05 29.01 km 31.0 km/h 155 bpm 187 W  
01:21:40 35.38 km 26.0 km/h 144 bpm 172 W  
01:14:45 24.39 km 19.6 km/h 150 bpm 161 W  
00:56:22 29.00 km 30.9 km/h 144 bpm 182 W  
01:17:54 42.21 km 32.5 km/h 143 bpm 153 W  
01:08:21 33.02 km 29.0 km/h 136 bpm 149 W