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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 1700 % /
Zeit: 20.74 Std. 1583 % /
Kilometer: 596.10 km 1480 % /
Höhenmeter: 4446 m 1235 % /
Kalorienverbrauch: 13965 kCal 1565 % /

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.66 Std.
Kilometer: 84.10 km
Höhenmeter: 608 m
Kalorienverbrauch: 1730 kCal

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 16.11 Std.
Kilometer: 467.48 km
Höhenmeter: 3596 m
Kalorienverbrauch: 11045 kCal

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 16.11 Std.
Kilometer: 467.48 km
Höhenmeter: 3596 m
Kalorienverbrauch: 11045 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 96
Zeit: 111.43 Std.
Kilometer: 3438.74 km
Höhenmeter: 32069 m
Kalorienverbrauch: 75992 kCal

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Trainingstagebuch von junior4244 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:08:07 42.30 km 37.3 km/h 150 bpm 194 W  
01:30:56 41.80 km 27.6 km/h 134 bpm 175 W  
01:03:14 35.43 km 33.6 km/h 153 bpm 203 W  
01:02:17 29.62 km 28.5 km/h 143 bpm 188 W  
01:01:29 30.84 km 30.1 km/h 141 bpm 157 W  
01:26:54 44.99 km 31.1 km/h 145 bpm 163 W  
01:32:34 21.58 km 14.0 km/h 156 bpm 200 W  
01:01:09 32.30 km 31.7 km/h 129 bpm 164 W  
01:08:44 36.65 km 32.0 km/h 148 bpm 179 W  
01:13:08 42.20 km 34.6 km/h 154 bpm 181 W  
01:40:19 45.38 km 27.1 km/h 154 bpm 171 W  
00:56:05 29.01 km 31.0 km/h 155 bpm 187 W  
01:21:40 35.38 km 26.0 km/h 144 bpm 172 W  
01:14:45 24.39 km 19.6 km/h 150 bpm 161 W  
00:56:22 29.00 km 30.9 km/h 144 bpm 182 W  
01:17:54 42.21 km 32.5 km/h 143 bpm 153 W  
01:08:21 33.02 km 29.0 km/h 136 bpm 149 W  
01:18:39 40.27 km 30.7 km/h 147 bpm 174 W  
00:42:55 19.52 km 27.3 km/h 137 bpm 181 W  
01:01:19 25.61 km 25.1 km/h 142 bpm 173 W  
00:56:07 30.80 km 32.9 km/h 152 bpm 204 W  
01:00:13 35.60 km 35.5 km/h 143 bpm 188 W  
00:55:27 32.81 km 35.5 km/h 159 bpm 192 W  
01:21:57 36.01 km 26.4 km/h 141 bpm 180 W  
03:15:13 82.75 km 25.4 km/h 135 bpm    
00:44:28 24.07 km 32.5 km/h 129 bpm 193 W  
00:47:46 21.00 km 26.4 km/h 117 bpm 153 W  
00:39:44 26.01 km 39.3 km/h 101 bpm 251 W  
01:13:13 40.40 km 33.1 km/h 131 bpm 193 W  
00:54:17 30.81 km 34.0 km/h 126 bpm 216 W  
01:12:04 42.40 km 35.3 km/h 127 bpm 175 W  
00:45:10 27.70 km 36.8 km/h 151 bpm 226 W  
01:40:16 54.21 km 32.4 km/h 128 bpm 180 W  
01:17:24 33.11 km 25.7 km/h 138 bpm 187 W  
01:12:16 40.41 km 33.5 km/h 147 bpm 198 W  
00:58:50 29.34 km 29.9 km/h 142 bpm 214 W  
01:12:21 42.26 km 35.0 km/h 133 bpm 201 W  
01:12:22 42.27 km 35.0 km/h 133 bpm 201 W  
01:39:11 61.21 km 37.0 km/h 153 bpm 206 W  
01:20:36 25.11 km 18.7 km/h 146 bpm 218 W