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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 57 % \
Zeit: 13.08 Std. 58 % \
Kilometer: 398.47 km 58 % \
Höhenmeter: 3128 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 9064 kCal 68 % \

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 12.00 Std.
Kilometer: 361.82 km
Höhenmeter: 2976 m
Kalorienverbrauch: 8333 kCal

2017

Trainingseinheiten: 52
Zeit: 65.12 Std.
Kilometer: 1910.23 km
Höhenmeter: 14544 m
Kalorienverbrauch: 42446 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 135
Zeit: 160.44 Std.
Kilometer: 4881.49 km
Höhenmeter: 43017 m
Kalorienverbrauch: 107393 kCal

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Trainingstagebuch von junior4244 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:01:38 29.01 km 28.2 km/h 128 bpm 155 W  
01:06:49 35.43 km 31.8 km/h 118 bpm 148 W  
01:06:14 35.43 km 32.1 km/h 125 bpm 148 W  
01:27:24 30.88 km 21.2 km/h 150 bpm 190 W  
01:17:33 34.97 km 27.1 km/h 145 bpm 216 W  
01:44:43 61.07 km 35.0 km/h 131 bpm 183 W  
00:44:00 23.60 km 32.2 km/h 148 bpm 198 W  
01:22:12 40.30 km 29.4 km/h 141 bpm 181 W  
01:02:33 35.43 km 34.0 km/h 134 bpm 170 W  
01:06:57 35.70 km 32.0 km/h 141 bpm 191 W  
01:04:30 36.65 km 34.1 km/h 133 bpm 174 W  
01:20:57 40.30 km 29.9 km/h 148 bpm 187 W  
01:00:48 29.62 km 29.2 km/h 135 bpm 159 W  
01:10:47 35.71 km 30.3 km/h 139 bpm 170 W  
01:01:08 32.30 km 31.7 km/h 126 bpm 145 W  
01:20:05 35.38 km 26.5 km/h 125 bpm 145 W  
01:08:40 35.43 km 31.0 km/h 126 bpm 134 W  
01:07:14 35.43 km 31.6 km/h 124 bpm 145 W  
01:00:19 26.17 km 26.0 km/h 119 bpm 124 W  
00:47:44 24.07 km 30.3 km/h 109 bpm 130 W  
01:40:23 45.39 km 27.1 km/h 130 bpm 173 W  
01:20:41 40.30 km 30.0 km/h 131 bpm 189 W  
01:05:16 32.65 km 30.0 km/h 125 bpm 160 W  
00:54:51 29.01 km 31.7 km/h 151 bpm 194 W  
01:12:10 42.20 km 35.1 km/h 144 bpm 187 W  
01:03:02 33.01 km 31.4 km/h 138 bpm 177 W  
01:11:39 36.66 km 30.7 km/h 137 bpm 166 W  
00:53:25 26.87 km 30.2 km/h 134 bpm 175 W  
01:15:27 42.20 km 33.6 km/h 131 bpm 167 W  
01:46:45 54.20 km 30.5 km/h 131 bpm 160 W  
01:32:41 30.88 km 20.0 km/h 145 bpm 176 W  
01:25:10 45.40 km 32.0 km/h 143 bpm 177 W  
02:25:51 59.59 km 24.5 km/h 148 bpm 169 W  
01:56:27 59.59 km 30.7 km/h 146 bpm 184 W  
00:55:42 30.83 km 33.2 km/h 128 bpm 163 W  
00:43:01 19.70 km 27.5 km/h 130 bpm 173 W  
02:02:57 46.38 km 22.6 km/h 144 bpm 166 W  
01:25:42 45.39 km 31.8 km/h 144 bpm 175 W  
01:07:57 29.62 km 26.2 km/h 127 bpm 151 W  
01:08:07 42.30 km 37.3 km/h 150 bpm 194 W