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2018

Trainingseinheiten: 43
Zeit: 66.60 Std.
Kilometer: 1740.66 km
Höhenmeter: 22690 m
Kalorienverbrauch: 41007 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 201
Zeit: 258.66 Std.
Kilometer: 7498.97 km
Höhenmeter: 75368 m
Kalorienverbrauch: 167244 kCal

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Trainingstagebuch von junior4244 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:28:17 39.29 km 26.7 km/h 140 bpm 184 W  
01:06:41 26.93 km 24.2 km/h 128 bpm 169 W  
01:44:39 46.92 km 26.9 km/h 134 bpm 175 W  
02:22:14 56.36 km 23.8 km/h 132 bpm 167 W  
01:16:55 41.03 km 32.0 km/h 127 bpm 158 W  
01:59:10 65.25 km 32.9 km/h 132 bpm 169 W  
01:21:23 40.15 km 29.6 km/h 124 bpm 157 W  
01:13:14 38.01 km 31.1 km/h 120 bpm 155 W  
01:37:16 39.30 km 24.2 km/h 129 bpm 158 W  
03:07:09 83.71 km 26.8 km/h 137 bpm 162 W  
02:00:58 50.02 km 24.8 km/h 129 bpm 165 W  
00:44:15 20.99 km 28.5 km/h 142 bpm 177 W  
00:57:03 18.79 km 19.8 km/h 132 bpm 162 W  
01:02:09 32.30 km 31.2 km/h 123 bpm 143 W  
01:50:51 41.32 km 22.4 km/h 129 bpm 150 W  
01:18:24 35.38 km 27.1 km/h 130 bpm 146 W  
02:18:30 66.77 km 28.9 km/h 135 bpm 167 W  
01:26:42 31.98 km 22.1 km/h 133 bpm 165 W  
01:44:15 42.73 km 24.6 km/h 142 bpm 175 W  
01:48:56 52.39 km 28.9 km/h 133 bpm 159 W  
02:41:25 69.61 km 25.9 km/h 133 bpm 156 W  
01:45:31 54.06 km 30.7 km/h 128 bpm 165 W  
01:09:09 35.43 km 30.7 km/h 118 bpm 137 W  
01:13:36 26.93 km 21.9 km/h 121 bpm 144 W  
03:11:44 67.53 km 21.1 km/h 125 bpm 139 W  
01:43:02 46.89 km 27.3 km/h 119 bpm 136 W  
01:31:41 42.22 km 27.6 km/h 114 bpm 128 W  
01:00:18 29.00 km 28.9 km/h 108 bpm 120 W  
00:56:47 16.35 km 17.3 km/h 111 bpm 106 W  
00:58:06 21.00 km 21.7 km/h 107 bpm 108 W  
01:02:04 24.07 km 23.3 km/h 103 bpm 75 W  
00:17:06 5.01 km 17.6 km/h 89 bpm 40 W  
01:36:25 28.14 km 17.5 km/h 131 bpm 149 W  
01:13:15 27.05 km 22.2 km/h 137 bpm 164 W  
01:22:15 42.22 km 30.8 km/h 137 bpm 161 W  
00:53:00 29.01 km 32.9 km/h 131 bpm 161 W  
01:43:49 52.38 km 30.3 km/h 140 bpm 175 W  
01:04:43 35.43 km 32.9 km/h 130 bpm 156 W  
01:54:17 43.99 km 23.1 km/h 146 bpm 182 W  
02:00:42 65.72 km 32.7 km/h 143 bpm 160 W