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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 600 % /
Zeit: 28.24 Std. 818 % /
Kilometer: 705.37 km 1023 % /
Höhenmeter: 10196 m 623 % /
Kalorienverbrauch: 17038 kCal 841 % /

KW 03, 2019

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.94 Std.
Kilometer: 83.16 km
Höhenmeter: 852 m
Kalorienverbrauch: 1833 kCal

2019

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 19.99 Std.
Kilometer: 490.7 km
Höhenmeter: 7460 m
Kalorienverbrauch: 12085 kCal

2019

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 19.99 Std.
Kilometer: 490.7 km
Höhenmeter: 7460 m
Kalorienverbrauch: 12085 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 222
Zeit: 290.35 Std.
Kilometer: 8273.26 km
Höhenmeter: 87200 m
Kalorienverbrauch: 186306 kCal

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Trainingstagebuch von junior4244 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:49:34 47.73 km 26.1 km/h 147 bpm 167 W  
01:06:43 35.43 km 31.9 km/h 120 bpm 144 W  
01:24:27 33.96 km 24.1 km/h 140 bpm 152 W  
02:03:13 43.19 km 21 km/h 137 bpm 146 W  
01:54:32 41.32 km 21.6 km/h 134 bpm 141 W  
01:11:41 26.93 km 22.5 km/h 132 bpm 151 W  
01:15:16 28.89 km 23 km/h 145 bpm 174 W  
02:23:58 58.04 km 24.2 km/h 138 bpm 148 W  
01:40:46 39.29 km 23.4 km/h 132 bpm 149 W  
01:04:17 35.42 km 33.1 km/h 136 bpm 163 W  
02:03:54 56.77 km 27.5 km/h 137 bpm 158 W  
02:01:29 43.73 km 21.6 km/h 133 bpm 148 W  
01:24:12 40.3 km 28.7 km/h 138 bpm 158 W  
01:16:36 35.7 km 28 km/h 137 bpm 145 W  
01:54:26 44.45 km 23.3 km/h 144 bpm 151 W  
01:14:12 35.71 km 28.9 km/h 140 bpm 154 W  
01:02:00 29.62 km 28.7 km/h 147 bpm 155 W  
01:23:33 28.89 km 20.8 km/h 146 bpm 146 W  
01:22:22 28.9 km 21.1 km/h 145 bpm 150 W  
01:02:37 20.01 km 19.2 km/h 141 bpm 145 W  
01:02:37 20.01 km 19.2 km/h 141 bpm 145 W  
01:28:17 39.29 km 26.7 km/h 140 bpm 184 W  
01:06:41 26.93 km 24.2 km/h 128 bpm 169 W  
01:44:39 46.92 km 26.9 km/h 134 bpm 175 W  
02:22:14 56.36 km 23.8 km/h 132 bpm 167 W  
01:16:55 41.03 km 32 km/h 127 bpm 158 W  
01:59:10 65.25 km 32.9 km/h 132 bpm 169 W  
01:21:23 40.15 km 29.6 km/h 124 bpm 157 W  
01:13:14 38.01 km 31.1 km/h 120 bpm 155 W  
01:37:16 39.3 km 24.2 km/h 129 bpm 158 W  
03:07:09 83.71 km 26.8 km/h 137 bpm 162 W  
02:00:58 50.02 km 24.8 km/h 129 bpm 165 W  
00:44:15 20.99 km 28.5 km/h 142 bpm 177 W  
00:57:03 18.79 km 19.8 km/h 132 bpm 162 W  
01:02:09 32.3 km 31.2 km/h 123 bpm 143 W  
01:50:51 41.32 km 22.4 km/h 129 bpm 150 W  
01:18:24 35.38 km 27.1 km/h 130 bpm 146 W  
02:18:30 66.77 km 28.9 km/h 135 bpm 167 W  
01:26:42 31.98 km 22.1 km/h 133 bpm 165 W  
01:44:15 42.73 km 24.6 km/h 142 bpm 175 W