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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13    
Zeit: 16.31 Std.    
Kilometer: 467.64 km    
Höhenmeter: 4780 m    
Kalorienverbrauch: 10439 kCal    

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 14.11 Std.
Kilometer: 399.28 km
Höhenmeter: 4284 m
Kalorienverbrauch: 9011 kCal

2017

Trainingseinheiten: 66
Zeit: 82.71 Std.
Kilometer: 2418.13 km
Höhenmeter: 19651 m
Kalorienverbrauch: 53774 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 149
Zeit: 178.03 Std.
Kilometer: 5389.39 km
Höhenmeter: 48124 m
Kalorienverbrauch: 118721 kCal

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Trainingstagebuch von junior4244 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:01:37 32.66 km 31.8 km/h 135 bpm 152 W  
01:25:17 31.98 km 22.5 km/h 137 bpm 166 W  
01:32:49 46.89 km 30.3 km/h 136 bpm 166 W  
01:31:53 47.41 km 31.0 km/h 139 bpm 159 W  
01:39:28 44.90 km 27.1 km/h 143 bpm 162 W  
00:59:53 29.62 km 29.7 km/h 144 bpm 168 W  
01:55:12 54.40 km 28.4 km/h 143 bpm 159 W  
01:06:21 26.93 km 24.4 km/h 149 bpm 171 W  
00:45:26 24.07 km 31.8 km/h 133 bpm 155 W  
00:54:27 29.00 km 32.0 km/h 125 bpm 159 W  
01:13:13 31.42 km 25.8 km/h 148 bpm 166 W  
00:58:59 32.66 km 33.2 km/h 148 bpm 171 W  
01:13:20 35.70 km 29.2 km/h 151 bpm 160 W  
01:16:41 40.26 km 31.5 km/h 138 bpm 178 W  
01:01:38 29.01 km 28.2 km/h 128 bpm 155 W  
01:06:49 35.43 km 31.8 km/h 118 bpm 148 W  
01:06:14 35.43 km 32.1 km/h 125 bpm 148 W  
01:27:24 30.88 km 21.2 km/h 150 bpm 190 W  
01:17:33 34.97 km 27.1 km/h 145 bpm 216 W  
01:44:43 61.07 km 35.0 km/h 131 bpm 183 W  
00:44:00 23.60 km 32.2 km/h 148 bpm 198 W  
01:22:12 40.30 km 29.4 km/h 141 bpm 181 W  
01:02:33 35.43 km 34.0 km/h 134 bpm 170 W  
01:06:57 35.70 km 32.0 km/h 141 bpm 191 W  
01:04:30 36.65 km 34.1 km/h 133 bpm 174 W  
01:20:57 40.30 km 29.9 km/h 148 bpm 187 W  
01:00:48 29.62 km 29.2 km/h 135 bpm 159 W  
01:10:47 35.71 km 30.3 km/h 139 bpm 170 W  
01:01:08 32.30 km 31.7 km/h 126 bpm 145 W  
01:20:05 35.38 km 26.5 km/h 125 bpm 145 W  
01:08:40 35.43 km 31.0 km/h 126 bpm 134 W  
01:07:14 35.43 km 31.6 km/h 124 bpm 145 W  
01:00:19 26.17 km 26.0 km/h 119 bpm 124 W  
00:47:44 24.07 km 30.3 km/h 109 bpm 130 W  
01:40:23 45.39 km 27.1 km/h 130 bpm 173 W  
01:20:41 40.30 km 30.0 km/h 131 bpm 189 W  
01:05:16 32.65 km 30.0 km/h 125 bpm 160 W  
00:54:51 29.01 km 31.7 km/h 151 bpm 194 W  
01:12:10 42.20 km 35.1 km/h 144 bpm 187 W  
01:03:02 33.01 km 31.4 km/h 138 bpm 177 W