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Gesamt

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 25.04 Std.
Kilometer: 235.95 km
Höhenmeter: 6891 m
Kalorienverbrauch: 11167 kCal

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Trainingstagebuch von josi_de Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:55:36 9.79 km 10.6 km/h 176 bpm  
00:43:25 6.49 km 9.0 km/h 150 bpm  
01:39:05 22.89 km 13.9 km/h    
01:19:10 11.83 km 9.0 km/h    
01:35:35 14.08 km 8.8 km/h    
01:28:31 12.38 km 8.4 km/h    
01:15:21 11.50 km 9.2 km/h   Funkturmlauf 2012
00:36:32 5.73 km 9.4 km/h   Grünwettersbach 6km
00:38:13 5.78 km 9.1 km/h   Grünwettersbach 6km
00:37:57 5.83 km 9.2 km/h   Grünwettersbach 6km
00:39:15 5.79 km 8.9 km/h   Grünwettersbach 6km
00:37:05 5.79 km 9.4 km/h   Grünwettersbach 6km
00:37:24 5.77 km 9.3 km/h   Grünwettersbach 6km
01:03:15 8.85 km 8.4 km/h    
00:35:00 5.74 km 9.8 km/h   Handy schon wieder neugestartet... OruxMaps deinstalliert.
00:37:00 5.74 km 9.3 km/h   verd... Handy ausgefallen, also heute nur "Schätzwerte"
00:38:49 5.79 km 8.9 km/h   Grünwettersbach 6km
00:40:39 6.01 km 8.9 km/h   Grünwettersbach 6km
00:36:44 5.92 km 9.7 km/h   Grünwettersbach 6km
00:36:44 5.92 km 9.7 km/h   Grünwettersbach 6km
00:37:43 5.86 km 9.3 km/h   Grünwettersbach 6km
01:02:39 9.31 km 8.9 km/h    
00:38:50 6.06 km 9.4 km/h   Grünwettersbach 6km
00:38:40 5.91 km 9.2 km/h   Grünwettersbach 6km
00:52:07 8.16 km 9.4 km/h    
00:39:08 5.87 km 9.0 km/h   Grünwettersbach 6km
00:39:51 5.88 km 8.8 km/h   Grünwettersbach 6km
00:51:16 7.65 km 8.9 km/h    
00:51:16 7.64 km 8.9 km/h    
00:41:00 5.99 km 8.8 km/h   Grünwettersbach 6km