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Gesamt

Trainingseinheiten: 202
Zeit: 204.71 Std.
Kilometer: 4355.57 km
Höhenmeter: 1893 m
Kalorienverbrauch: 9427 kCal

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Trainingstagebuch von jena1903 Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:27:31 8.54 km 18.6 km/h   Rennradtraining, Einzeltraining
00:58:19 14.88 km 15.3 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
00:35:37 11.41 km 19.2 km/h   Rennradtraining, Schul AG
00:50:32 16.01 km 19.0 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
01:09:46 20.67 km 17.8 km/h   Rennradtraining, mit Leo Training
01:20:11 30.13 km 22.6 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
00:43:26 15.47 km 21.4 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
00:27:37 8.65 km 18.8 km/h   Rennradtraining, Schul AG
00:33:00 9.30 km 16.8 km/h   Rennradtraining, mit Leo Training
00:45:00 13.53 km 18.0 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
00:49:12 16.33 km 19.9 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
01:06:13 22.55 km 20.4 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
00:45:00 12.98 km 16.4 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
00:25:43 8.74 km 20.4 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
00:39:20 11.88 km 18.1 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
00:55:00 14.68 km 16.0 km/h   Rennradtraining, mit Leo Training
01:00:31 22.67 km 22.5 km/h   Rennradtraining, Einzeltraining
00:55:13 13.87 km 15.1 km/h   Rennradtraining, Schul AG
01:56:16 38.09 km 19.6 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
00:27:57 10.20 km 22.0 km/h   Rennradtraining, Einzeltraining
00:25:11 7.04 km 16.8 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
01:55:59 26.03 km 13.5 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
01:17:15 32.41 km 25.2 km/h   Rennradtraining, Einzeltraining
01:35:34 31.12 km 19.5 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
01:03:26 17.37 km 16.4 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
00:59:53 14.84 km 14.9 km/h   Rennradtraining, mit Leo Training
01:22:11 28.32 km 20.7 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
00:40:34 11.38 km 16.9 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
00:35:45 10.50 km 17.6 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
00:42:55 11.75 km 16.4 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
00:48:00 15.54 km 15.4 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
01:59:50 27.60 km 13.8 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
00:29:46 7.28 km 14.7 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
01:21:31 32.53 km 24.0 km/h 139 bpm Rennradtraining, Rollentraining
01:01:00 18.63 km 18.3 km/h 149 bpm Rennradtraining, Training mit Kindern
01:04:33 16.73 km 15.6 km/h   Rennradtraining, mit Leo Training
01:18:01 14.66 km 11.3 km/h   Rennradtraining, lockere fahrt mit freunden
00:17:32 5.95 km 22.0 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern
00:31:06 7.72 km 14.9 km/h   Rennradtraining, mit Leo Training
00:50:52 17.70 km 20.9 km/h   Rennradtraining, Training mit Kindern