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Trainingseinheiten: 1 20 % \
Zeit: 5.95 Std. 85 % \
Kilometer: 111.14 km 93 % \
Höhenmeter: 709 m 38 % \
Kalorienverbrauch: 1778 kCal 64 % \

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 5.95 Std.
Kilometer: 111.14 km
Höhenmeter: 709 m
Kalorienverbrauch: 1778 kCal

2019

Trainingseinheiten: 100
Zeit: 75.73 Std.
Kilometer: 1765.54 km
Höhenmeter: 23672 m
Kalorienverbrauch: 48880 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2906
Zeit: 3509.33 Std.
Kilometer: 84862.1 km
Höhenmeter: 662109 m
Kalorienverbrauch: 2463134 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:20:12 8.81 km 27.7 km/h   187 W  
02:49:19 72.73 km 29.2 km/h 134 bpm 181 W  
02:55:58 83.41 km 29.2 km/h 121 bpm 135 W  
04:18:53 97.35 km 28.1 km/h 130 bpm 110 W  
06:08:42 121.67 km 26 km/h 128 bpm 142 W  
02:38:03 80.86 km 31.3 km/h 137 bpm 158 W  
00:19:10 4.79 km 18 km/h   69 W  
00:05:49 1.39 km 15.5 km/h   64 W  
00:20:19 8.43 km 28.3 km/h      
00:18:52 8.86 km 29.3 km/h      
00:18:13 8.87 km 29.9 km/h      
03:23:50 59.32 km 27.3 km/h 126 bpm 150 W  
00:18:02 8.72 km 29.5 km/h      
00:23:10 8.85 km 24.2 km/h      
00:19:19 8.88 km 28.4 km/h      
00:19:32 8.82 km 28.5 km/h      
00:19:32 8.82 km 28.5 km/h      
00:18:24 8.77 km 29.7 km/h      
00:18:30 8.86 km 29.3 km/h      
00:19:24 8.86 km 28.9 km/h      
00:19:53 8.87 km 27.4 km/h      
02:23:56 57.21 km 25.7 km/h 119 bpm 154 W  
00:20:39 8.9 km 27 km/h      
00:20:04 8.78 km 27 km/h      
00:18:26 8.47 km 28.4 km/h      
00:18:55 8.83 km 28.6 km/h      
00:18:45 8.84 km 30.2 km/h   224 W  
00:18:28 8.89 km 29.9 km/h   198 W  
00:32:29 15.73 km 29.2 km/h 127 bpm 119 W  
06:05:44 131.69 km 28.1 km/h 128 bpm 162 W  
00:19:02 8.83 km 28.1 km/h      
00:20:04 8.85 km 27.3 km/h      
00:19:56 8.83 km 27.5 km/h      
00:20:21 8.84 km 26.8 km/h      
02:07:13 65.99 km 32.5 km/h 144 bpm 206 W  
00:17:07 8.79 km 31.1 km/h   217 W  
00:18:09 8.86 km 30.1 km/h 135 bpm 207 W  
01:46:16 52.29 km 30 km/h 142 bpm 205 W  
00:19:45 8.9 km 28.5 km/h      
00:17:51 8.42 km 29.6 km/h