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Trainingseinheiten: 1 20 % \
Zeit: 5.95 Std. 85 % \
Kilometer: 111.14 km 93 % \
Höhenmeter: 709 m 38 % \
Kalorienverbrauch: 1778 kCal 64 % \

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 5.95 Std.
Kilometer: 111.14 km
Höhenmeter: 709 m
Kalorienverbrauch: 1778 kCal

2019

Trainingseinheiten: 100
Zeit: 75.73 Std.
Kilometer: 1765.54 km
Höhenmeter: 23672 m
Kalorienverbrauch: 48880 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2906
Zeit: 3509.33 Std.
Kilometer: 84862.1 km
Höhenmeter: 662109 m
Kalorienverbrauch: 2463134 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:22:27 8.78 km 23.8 km/h   115 W  
01:17:22 39.19 km 31.2 km/h 138 bpm 198 W  
00:18:11 8.83 km 29.7 km/h   208 W  
00:18:31 8.66 km 28.5 km/h   169 W  
02:03:42 39.51 km 31.9 km/h 141 bpm 206 W  
00:17:18 8.81 km 31 km/h   222 W  
00:18:58 8.79 km 28.2 km/h   186 W  
00:18:19 8.83 km 29.6 km/h   218 W  
00:24:40 8.71 km 22.2 km/h   97 W  
00:24:40 8.71 km 22.2 km/h   97 W  
00:08:55 4.53 km 30.5 km/h 140 bpm 204 W  
01:56:50 56.31 km 31.8 km/h 137 bpm 201 W  
01:56:50 56.31 km 31.8 km/h 137 bpm 201 W  
01:50:51 48.54 km 27.1 km/h 141 bpm 199 W  
01:50:51 48.54 km 27.1 km/h 141 bpm 199 W  
00:17:57 8.8 km 30.1 km/h   231 W  
00:19:36 8.81 km 28.6 km/h   181 W  
00:17:01 8.85 km 31.8 km/h   232 W  
00:17:59 8.85 km 29.9 km/h   199 W  
03:01:45 68.83 km 28.6 km/h 127 bpm 157 W  
00:16:05 7.78 km 29.9 km/h   253 W  
00:17:28 8.48 km 31.1 km/h   217 W  
00:00:50 0 km     169 W  
01:36:16 30.95 km 22.6 km/h 109 bpm 105 W  
02:57:59 48.38 km 19.8 km/h 104 bpm 114 W  
01:47:51 38.89 km 25.8 km/h 101 bpm 86 W  
03:21:29 45.24 km 17.1 km/h 111 bpm 142 W  
02:38:46 52.19 km 29.7 km/h 128 bpm 179 W  
02:38:46 52.19 km 29.7 km/h 128 bpm 179 W  
00:18:55 8.85 km 28.7 km/h   210 W  
00:18:55 8.85 km 28.7 km/h   210 W  
00:19:13 8.81 km 29 km/h   181 W  
00:20:11 8.91 km 26.9 km/h      
00:19:28 8.83 km 28.2 km/h      
00:19:32 8.88 km 28.4 km/h      
00:19:19 8.85 km 28.1 km/h      
03:27:23 79.91 km 29.8 km/h   175 W  
00:18:16 8.84 km 30.4 km/h   217 W  
00:18:27 8.8 km 29.8 km/h   203 W  
00:17:45 8.78 km 30.6 km/h   211 W