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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 34 % \
Zeit: 6.42 Std. 41 % \
Kilometer: 167.63 km 43 % \
Höhenmeter: 1908 m 65 % \
Kalorienverbrauch: 4134 kCal 53 % \

2019

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 4.88 Std.
Kilometer: 122.28 km
Höhenmeter: 1908 m
Kalorienverbrauch: 3538 kCal

2019

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 4.88 Std.
Kilometer: 122.28 km
Höhenmeter: 1908 m
Kalorienverbrauch: 3538 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2812
Zeit: 3436.46 Std.
Kilometer: 83218.84 km
Höhenmeter: 640333 m
Kalorienverbrauch: 2416264 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:18:21 8.83 km 29.8 km/h   215 W  
00:18:21 8.83 km 29.8 km/h   215 W  
00:46:46 23.28 km 31.4 km/h 142 bpm 210 W  
00:10:24 4.15 km 28.5 km/h 119 bpm 165 W  
00:19:54 8.82 km 28.9 km/h      
00:19:00 8.87 km 28.8 km/h      
00:18:14 8.83 km 30.1 km/h      
00:18:33 8.86 km 29.5 km/h      
00:17:21 8.76 km 31.7 km/h   217 W  
00:17:37 8.81 km 30.5 km/h   214 W  
01:46:01 55.44 km 31.8 km/h 145 bpm 214 W  
00:17:05 7.83 km 27.9 km/h   232 W  
00:17:20 8.79 km 31 km/h   215 W  
00:18:14 8.86 km 29.5 km/h   223 W  
00:17:41 8.8 km 30.6 km/h   205 W  
00:19:47 8.82 km 27.5 km/h      
00:18:39 8.84 km 29.1 km/h      
00:18:39 8.84 km 29.1 km/h      
00:17:30 8.9 km 31.6 km/h   245 W  
00:19:03 8.75 km 28.4 km/h   184 W  
00:17:05 8.88 km 33.4 km/h   246 W  
00:18:48 8.82 km 29.3 km/h   195 W  
00:16:53 8.88 km 33.7 km/h   253 W  
00:18:41 8.91 km 29.9 km/h   208 W  
00:18:01 8.93 km 32 km/h   210 W  
00:18:02 8.89 km 30.3 km/h   215 W  
00:16:06 8.82 km 33.4 km/h   229 W  
00:18:37 8.87 km 30.5 km/h   213 W  
02:59:10 75.03 km 27.2 km/h 116 bpm 135 W  
02:59:10 75.03 km 27.2 km/h 116 bpm 135 W  
01:16:41 39.02 km 30.8 km/h 141 bpm 199 W  
00:20:33 8.86 km 26.7 km/h      
00:20:38 8.85 km 26.4 km/h      
00:20:25 8.86 km 27.6 km/h      
00:20:11 8.85 km 27.6 km/h      
00:19:33 8.91 km 28.2 km/h      
00:21:25 8.87 km 25.5 km/h      
01:45:20 55.59 km 31.8 km/h 145 bpm 212 W  
00:19:27 8.45 km 26.4 km/h      
00:19:27 8.45 km 26.4 km/h