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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 94 % \
Zeit: 10.82 Std. 102 % /
Kilometer: 235.19 km 99 % \
Höhenmeter: 6502 m 144 % /
Kalorienverbrauch: 8029 kCal 112 % /

KW 07, 2019

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.03 Std.
Kilometer: 39.8 km
Höhenmeter: 1384 m
Kalorienverbrauch: 1445 kCal

2019

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.31 Std.
Kilometer: 132.61 km
Höhenmeter: 2075 m
Kalorienverbrauch: 3251 kCal

2019

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 18.80 Std.
Kilometer: 425.3 km
Höhenmeter: 10997 m
Kalorienverbrauch: 13831 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2837
Zeit: 3451.39 Std.
Kilometer: 83521.86 km
Höhenmeter: 649428 m
Kalorienverbrauch: 2427321 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:18:55 8.85 km 28.7 km/h   210 W  
00:18:55 8.85 km 28.7 km/h   210 W  
00:19:13 8.81 km 29 km/h   181 W  
00:20:11 8.91 km 26.9 km/h      
00:19:28 8.83 km 28.2 km/h      
00:19:32 8.88 km 28.4 km/h      
00:19:19 8.85 km 28.1 km/h      
03:27:23 79.91 km 29.8 km/h   175 W  
00:18:16 8.84 km 30.4 km/h   217 W  
00:18:27 8.8 km 29.8 km/h   203 W  
00:17:45 8.78 km 30.6 km/h   211 W  
00:20:12 8.81 km 27.7 km/h   187 W  
02:49:19 72.73 km 29.2 km/h 134 bpm 181 W  
02:55:58 83.41 km 29.2 km/h 121 bpm 135 W  
04:18:53 97.35 km 28.1 km/h 130 bpm 110 W  
06:08:42 121.67 km 26 km/h 128 bpm 142 W  
02:38:03 80.86 km 31.3 km/h 137 bpm 158 W  
00:19:10 4.79 km 18 km/h   69 W  
00:05:49 1.39 km 15.5 km/h   64 W  
00:20:19 8.43 km 28.3 km/h      
00:18:52 8.86 km 29.3 km/h      
00:18:13 8.87 km 29.9 km/h      
03:23:50 59.32 km 27.3 km/h 126 bpm 150 W  
00:18:02 8.72 km 29.5 km/h      
00:23:10 8.85 km 24.2 km/h      
00:19:19 8.88 km 28.4 km/h      
00:19:32 8.82 km 28.5 km/h      
00:19:32 8.82 km 28.5 km/h      
00:18:24 8.77 km 29.7 km/h      
00:18:30 8.86 km 29.3 km/h      
00:19:24 8.86 km 28.9 km/h      
00:19:53 8.87 km 27.4 km/h      
02:23:56 57.21 km 25.7 km/h 119 bpm 154 W  
00:20:39 8.9 km 27 km/h      
00:20:04 8.78 km 27 km/h      
00:18:26 8.47 km 28.4 km/h      
00:18:55 8.83 km 28.6 km/h      
00:18:45 8.84 km 30.2 km/h   224 W  
00:18:28 8.89 km 29.9 km/h   198 W  
00:32:29 15.73 km 29.2 km/h 127 bpm 119 W