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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 34 % \
Zeit: 6.42 Std. 41 % \
Kilometer: 167.63 km 43 % \
Höhenmeter: 1908 m 65 % \
Kalorienverbrauch: 4134 kCal 53 % \

2019

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 4.88 Std.
Kilometer: 122.28 km
Höhenmeter: 1908 m
Kalorienverbrauch: 3538 kCal

2019

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 4.88 Std.
Kilometer: 122.28 km
Höhenmeter: 1908 m
Kalorienverbrauch: 3538 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2812
Zeit: 3436.46 Std.
Kilometer: 83218.84 km
Höhenmeter: 640333 m
Kalorienverbrauch: 2416264 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:50:51 48.54 km 27.1 km/h 141 bpm 199 W  
00:17:57 8.8 km 30.1 km/h   231 W  
00:19:36 8.81 km 28.6 km/h   181 W  
00:17:01 8.85 km 31.8 km/h   232 W  
00:17:59 8.85 km 29.9 km/h   199 W  
03:01:45 68.83 km 28.6 km/h 127 bpm 157 W  
00:16:05 7.78 km 29.9 km/h   253 W  
00:17:28 8.48 km 31.1 km/h   217 W  
00:00:50 0 km     169 W  
01:36:16 30.95 km 22.6 km/h 109 bpm 105 W  
02:57:59 48.38 km 19.8 km/h 104 bpm 114 W  
01:47:51 38.89 km 25.8 km/h 101 bpm 86 W  
03:21:29 45.24 km 17.1 km/h 111 bpm 142 W  
02:38:46 52.19 km 29.7 km/h 128 bpm 179 W  
02:38:46 52.19 km 29.7 km/h 128 bpm 179 W  
00:18:55 8.85 km 28.7 km/h   210 W  
00:18:55 8.85 km 28.7 km/h   210 W  
00:19:13 8.81 km 29 km/h   181 W  
00:20:11 8.91 km 26.9 km/h      
00:19:28 8.83 km 28.2 km/h      
00:19:32 8.88 km 28.4 km/h      
00:19:19 8.85 km 28.1 km/h      
03:27:23 79.91 km 29.8 km/h   175 W  
00:18:16 8.84 km 30.4 km/h   217 W  
00:18:27 8.8 km 29.8 km/h   203 W  
00:17:45 8.78 km 30.6 km/h   211 W  
00:20:12 8.81 km 27.7 km/h   187 W  
02:49:19 72.73 km 29.2 km/h 134 bpm 181 W  
02:55:58 83.41 km 29.2 km/h 121 bpm 135 W  
04:18:53 97.35 km 28.1 km/h 130 bpm 110 W  
06:08:42 121.67 km 26 km/h 128 bpm 142 W  
02:38:03 80.86 km 31.3 km/h 137 bpm 158 W  
00:19:10 4.79 km 18 km/h   69 W  
00:05:49 1.39 km 15.5 km/h   64 W  
00:20:19 8.43 km 28.3 km/h      
00:18:52 8.86 km 29.3 km/h      
00:18:13 8.87 km 29.9 km/h      
03:23:50 59.32 km 27.3 km/h 126 bpm 150 W  
00:18:02 8.72 km 29.5 km/h      
00:23:10 8.85 km 24.2 km/h