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Trainingseinheiten: 1 20 % \
Zeit: 5.95 Std. 85 % \
Kilometer: 111.14 km 93 % \
Höhenmeter: 709 m 38 % \
Kalorienverbrauch: 1778 kCal 64 % \

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 5.95 Std.
Kilometer: 111.14 km
Höhenmeter: 709 m
Kalorienverbrauch: 1778 kCal

2019

Trainingseinheiten: 100
Zeit: 75.73 Std.
Kilometer: 1765.54 km
Höhenmeter: 23672 m
Kalorienverbrauch: 48880 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2906
Zeit: 3509.33 Std.
Kilometer: 84862.1 km
Höhenmeter: 662109 m
Kalorienverbrauch: 2463134 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:59:12 14.12 km 14.3 km/h 152 bpm 224 W Rolle Alpe de Huez
00:23:19 8.84 km 25 km/h      
00:32:31 17.69 km 32.6 km/h 152 bpm 186 W Mallorca
01:01:57 14.12 km 13.5 km/h 152 bpm 224 W Rolle Alpe de Huez
00:18:04 8.87 km 29.8 km/h      
00:21:15 8.83 km 26.6 km/h      
00:18:47 8.85 km 28.8 km/h      
00:35:05 10.07 km 21.4 km/h      
01:01:57 14.12 km 13.5 km/h 152 bpm 224 W Rolle Alpe de Huez
00:18:32 8.46 km 29.4 km/h      
00:18:32 8.46 km 29.4 km/h      
00:21:06 8.85 km 25.7 km/h      
00:12:10 6.15 km 30.5 km/h      
00:04:34 1.26 km 28.8 km/h      
00:20:46 8.8 km 26.2 km/h      
00:19:54 8.48 km 26.2 km/h      
00:21:12 8.84 km 25.6 km/h      
00:19:45 8.47 km 26 km/h      
00:22:02 8.84 km 25.6 km/h      
00:19:32 8.83 km 28 km/h      
00:21:20 8.84 km 25.4 km/h      
00:21:20 8.84 km 25.4 km/h      
03:38:52 80.12 km 28.6 km/h   171 W  
02:04:47 54.11 km 27.2 km/h   151 W  
00:19:17 8.86 km 28.1 km/h      
00:21:47 8.83 km 25 km/h      
00:18:06 8.24 km 28.5 km/h      
00:11:50 5.02 km 25.5 km/h      
00:23:05 8.88 km 24.6 km/h      
00:19:23 8 km 25.6 km/h      
00:19:40 8.84 km 28 km/h      
00:22:59 8.82 km 25.2 km/h      
00:18:44 8.84 km 28.9 km/h      
00:25:01 8.88 km 22.4 km/h      
05:28:12 96.14 km 27.1 km/h 120 bpm 138 W  
03:57:32 98.03 km 27.6 km/h 142 bpm 185 W  
00:19:20 8.92 km 28 km/h      
00:21:49 8.86 km 24.9 km/h      
00:18:40 8.88 km 29.1 km/h      
00:21:26 8.85 km 25.7 km/h