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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 41 % \
Zeit: 7.01 Std. 49 % \
Kilometer: 178.39 km 50 % \
Höhenmeter: 2536 m 89 % \
Kalorienverbrauch: 4609 kCal 70 % \

KW 03, 2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.59 Std.
Kilometer: 10.76 km
Höhenmeter: 628 m
Kalorienverbrauch: 475 kCal

2019

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 5.47 Std.
Kilometer: 133.04 km
Höhenmeter: 2536 m
Kalorienverbrauch: 4013 kCal

2019

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 5.47 Std.
Kilometer: 133.04 km
Höhenmeter: 2536 m
Kalorienverbrauch: 4013 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2813
Zeit: 3437.05 Std.
Kilometer: 83229.6 km
Höhenmeter: 640961 m
Kalorienverbrauch: 2416739 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:42:04 51.97 km 30.9 km/h 141 bpm 210 W  
00:19:41 8.45 km 26.5 km/h      
00:21:34 8.83 km 25.7 km/h      
00:19:51 8.44 km 26.6 km/h      
00:20:50 8.83 km 26.2 km/h      
01:43:02 51.95 km 31.4 km/h 150 bpm 213 W  
00:18:51 8.44 km 27.2 km/h      
00:22:18 8.85 km 24.6 km/h      
00:18:53 8.88 km 28.5 km/h      
00:21:33 8.84 km 25.8 km/h      
00:19:29 8.86 km 28.9 km/h      
00:21:46 8.85 km 25.7 km/h      
00:25:05 10 km 25 km/h 152 bpm 214 W Start Indor Training
00:19:40 8.86 km 28.1 km/h      
00:20:52 8.28 km 25.6 km/h      
01:43:41 55.85 km 32.3 km/h 153 bpm 219 W  
04:22:36 74.52 km 25.4 km/h 115 bpm 125 W  
04:28:27 78.73 km 24.1 km/h 116 bpm 116 W  
02:10:45 56.16 km 26.6 km/h 112 bpm 131 W  
03:04:29 69.96 km 24.9 km/h 104 bpm 119 W  
03:43:21 85.74 km 26.6 km/h   132 W  
00:19:19 8.43 km 28.2 km/h      
00:19:22 8.84 km 27.7 km/h      
00:11:54 4.08 km 20.7 km/h      
00:10:29 4.29 km 26.1 km/h      
00:19:51 8.85 km 28.2 km/h      
00:19:51 8.85 km 28.2 km/h      
00:18:34 8.46 km 28.1 km/h      
00:20:18 8.83 km 26.7 km/h      
00:19:56 8.87 km 28.3 km/h      
00:23:47 8.77 km 22.4 km/h      
05:02:01 95.37 km 23.5 km/h 129 bpm 158 W  
00:19:04 8.45 km 27.3 km/h      
00:18:57 8.8 km 28.3 km/h      
00:19:47 8.44 km 26.6 km/h      
00:19:13 8.84 km 28.3 km/h      
00:19:43 8.9 km 28.2 km/h      
00:20:44 8.82 km 26.6 km/h      
03:13:02 66.82 km 30.2 km/h 135 bpm 179 W  
00:22:39 11.54 km 31.4 km/h 140 bpm 204 W