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Trainingseinheiten: 1 20 % \
Zeit: 5.95 Std. 85 % \
Kilometer: 111.14 km 93 % \
Höhenmeter: 709 m 38 % \
Kalorienverbrauch: 1778 kCal 64 % \

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 5.95 Std.
Kilometer: 111.14 km
Höhenmeter: 709 m
Kalorienverbrauch: 1778 kCal

2019

Trainingseinheiten: 100
Zeit: 75.73 Std.
Kilometer: 1765.54 km
Höhenmeter: 23672 m
Kalorienverbrauch: 48880 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2906
Zeit: 3509.33 Std.
Kilometer: 84862.1 km
Höhenmeter: 662109 m
Kalorienverbrauch: 2463134 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:25:22 7.51 km 19.2 km/h      
00:24:30 8.77 km 22.3 km/h      
00:18:19 8.86 km 29.5 km/h      
00:23:05 8.83 km 24.7 km/h      
00:20:16 8.85 km 27.7 km/h      
00:19:59 8.54 km 27.7 km/h      
00:57:37 14.12 km 14.7 km/h   243 W Alpe d Huez
00:33:20 7.05 km 12.7 km/h      
00:38:38 18.31 km 28.4 km/h      
00:19:20 8.91 km 27.9 km/h      
00:20:43 8.84 km 26.2 km/h      
00:19:35 8.87 km 28 km/h      
00:21:20 8.83 km 25.6 km/h      
00:46:00 19.21 km 30 km/h 138 bpm 214 W Rolle Cap Formentor
00:44:00 19.2 km 26.2 km/h      
00:22:31 25 km 66.6 km/h 155 bpm 232 W  
00:51:17 20.19 km 23.6 km/h      
00:18:39 8.45 km 28.9 km/h      
00:21:53 8.84 km 25.1 km/h      
00:21:53 8.84 km 25.1 km/h      
00:21:53 8.84 km 25.1 km/h      
00:00:31 0.02 km 2.7 km/h      
00:00:31 0.02 km 2.7 km/h      
00:03:00 7 km   133 bpm 264 W  
00:29:08 6.67 km 13.7 km/h      
00:29:08 6.67 km 13.7 km/h      
00:19:51 8.87 km 27.8 km/h      
00:19:51 8.87 km 27.8 km/h      
00:21:51 8.82 km 25.2 km/h      
00:52:27 7.64 km 8.7 km/h      
00:18:25 8.46 km 27.9 km/h      
00:18:25 8.46 km 27.9 km/h      
00:19:37 8.83 km 28 km/h      
00:22:10 8.85 km 24.7 km/h      
00:18:19 8.87 km 29.6 km/h      
00:18:19 8.87 km 29.6 km/h      
00:22:52 8.81 km 24.6 km/h      
00:22:52 8.81 km 24.6 km/h      
00:18:17 8.87 km 29.5 km/h      
00:22:32 8.83 km 24.4 km/h