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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 94 % \
Zeit: 10.82 Std. 102 % /
Kilometer: 235.19 km 99 % \
Höhenmeter: 6502 m 144 % /
Kalorienverbrauch: 8029 kCal 112 % /

KW 07, 2019

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.03 Std.
Kilometer: 39.8 km
Höhenmeter: 1384 m
Kalorienverbrauch: 1445 kCal

2019

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.31 Std.
Kilometer: 132.61 km
Höhenmeter: 2075 m
Kalorienverbrauch: 3251 kCal

2019

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 18.80 Std.
Kilometer: 425.3 km
Höhenmeter: 10997 m
Kalorienverbrauch: 13831 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2837
Zeit: 3451.39 Std.
Kilometer: 83521.86 km
Höhenmeter: 649428 m
Kalorienverbrauch: 2427321 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:52:27 7.64 km 8.7 km/h      
00:18:25 8.46 km 27.9 km/h      
00:18:25 8.46 km 27.9 km/h      
00:19:37 8.83 km 28 km/h      
00:22:10 8.85 km 24.7 km/h      
00:18:19 8.87 km 29.6 km/h      
00:18:19 8.87 km 29.6 km/h      
00:22:52 8.81 km 24.6 km/h      
00:22:52 8.81 km 24.6 km/h      
00:18:17 8.87 km 29.5 km/h      
00:22:32 8.83 km 24.4 km/h      
00:59:12 14.12 km 14.3 km/h 152 bpm 224 W Rolle Alpe de Huez
00:23:19 8.84 km 25 km/h      
00:32:31 17.69 km 32.6 km/h 152 bpm 186 W Mallorca
01:01:57 14.12 km 13.5 km/h 152 bpm 224 W Rolle Alpe de Huez
00:18:04 8.87 km 29.8 km/h      
00:21:15 8.83 km 26.6 km/h      
00:18:47 8.85 km 28.8 km/h      
00:35:05 10.07 km 21.4 km/h      
01:01:57 14.12 km 13.5 km/h 152 bpm 224 W Rolle Alpe de Huez
00:18:32 8.46 km 29.4 km/h      
00:18:32 8.46 km 29.4 km/h      
00:21:06 8.85 km 25.7 km/h      
00:12:10 6.15 km 30.5 km/h      
00:04:34 1.26 km 28.8 km/h      
00:20:46 8.8 km 26.2 km/h      
00:19:54 8.48 km 26.2 km/h      
00:21:12 8.84 km 25.6 km/h      
00:19:45 8.47 km 26 km/h      
00:22:02 8.84 km 25.6 km/h      
00:19:32 8.83 km 28 km/h      
00:21:20 8.84 km 25.4 km/h      
00:21:20 8.84 km 25.4 km/h      
03:38:52 80.12 km 28.6 km/h   171 W  
02:04:47 54.11 km 27.2 km/h   151 W  
00:19:17 8.86 km 28.1 km/h      
00:21:47 8.83 km 25 km/h      
00:18:06 8.24 km 28.5 km/h      
00:11:50 5.02 km 25.5 km/h      
00:23:05 8.88 km 24.6 km/h