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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 41 % \
Zeit: 7.01 Std. 49 % \
Kilometer: 178.39 km 50 % \
Höhenmeter: 2536 m 89 % \
Kalorienverbrauch: 4609 kCal 70 % \

KW 03, 2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.59 Std.
Kilometer: 10.76 km
Höhenmeter: 628 m
Kalorienverbrauch: 475 kCal

2019

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 5.47 Std.
Kilometer: 133.04 km
Höhenmeter: 2536 m
Kalorienverbrauch: 4013 kCal

2019

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 5.47 Std.
Kilometer: 133.04 km
Höhenmeter: 2536 m
Kalorienverbrauch: 4013 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2813
Zeit: 3437.05 Std.
Kilometer: 83229.6 km
Höhenmeter: 640961 m
Kalorienverbrauch: 2416739 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:46:00 19.21 km 30 km/h 138 bpm 214 W Rolle Cap Formentor
00:44:00 19.2 km 26.2 km/h      
00:22:31 25 km 66.6 km/h 155 bpm 232 W  
00:51:17 20.19 km 23.6 km/h      
00:18:39 8.45 km 28.9 km/h      
00:21:53 8.84 km 25.1 km/h      
00:21:53 8.84 km 25.1 km/h      
00:21:53 8.84 km 25.1 km/h      
00:00:31 0.02 km 2.7 km/h      
00:00:31 0.02 km 2.7 km/h      
00:03:00 7 km   133 bpm 264 W  
00:29:08 6.67 km 13.7 km/h      
00:29:08 6.67 km 13.7 km/h      
00:19:51 8.87 km 27.8 km/h      
00:19:51 8.87 km 27.8 km/h      
00:21:51 8.82 km 25.2 km/h      
00:52:27 7.64 km 8.7 km/h      
00:18:25 8.46 km 27.9 km/h      
00:18:25 8.46 km 27.9 km/h      
00:19:37 8.83 km 28 km/h      
00:22:10 8.85 km 24.7 km/h      
00:18:19 8.87 km 29.6 km/h      
00:18:19 8.87 km 29.6 km/h      
00:22:52 8.81 km 24.6 km/h      
00:22:52 8.81 km 24.6 km/h      
00:18:17 8.87 km 29.5 km/h      
00:22:32 8.83 km 24.4 km/h      
00:59:12 14.12 km 14.3 km/h 152 bpm 224 W Rolle Alpe de Huez
00:23:19 8.84 km 25 km/h      
00:32:31 17.69 km 32.6 km/h 152 bpm 186 W Mallorca
01:01:57 14.12 km 13.5 km/h 152 bpm 224 W Rolle Alpe de Huez
00:18:04 8.87 km 29.8 km/h      
00:21:15 8.83 km 26.6 km/h      
00:18:47 8.85 km 28.8 km/h      
00:35:05 10.07 km 21.4 km/h      
01:01:57 14.12 km 13.5 km/h 152 bpm 224 W Rolle Alpe de Huez
00:18:32 8.46 km 29.4 km/h      
00:18:32 8.46 km 29.4 km/h      
00:21:06 8.85 km 25.7 km/h      
00:12:10 6.15 km 30.5 km/h