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Trainingseinheiten: 1 20 % \
Zeit: 5.95 Std. 85 % \
Kilometer: 111.14 km 93 % \
Höhenmeter: 709 m 38 % \
Kalorienverbrauch: 1778 kCal 64 % \

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 5.95 Std.
Kilometer: 111.14 km
Höhenmeter: 709 m
Kalorienverbrauch: 1778 kCal

2019

Trainingseinheiten: 100
Zeit: 75.73 Std.
Kilometer: 1765.54 km
Höhenmeter: 23672 m
Kalorienverbrauch: 48880 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2906
Zeit: 3509.33 Std.
Kilometer: 84862.1 km
Höhenmeter: 662109 m
Kalorienverbrauch: 2463134 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:17:51 8.42 km 29.6 km/h      
00:44:50 16.89 km 26.2 km/h   120 W  
00:41:36 16.79 km 25.7 km/h   140 W  
00:24:11 11.96 km 29.7 km/h   222 W  
00:17:33 8.46 km 29.6 km/h      
00:20:00 8.82 km 27.4 km/h      
00:20:13 8.85 km 28.5 km/h      
00:20:41 8.85 km 26.8 km/h      
00:18:25 8.92 km 30.6 km/h   208 W  
00:19:12 8.83 km 28.4 km/h   187 W  
01:47:49 49.2 km 29 km/h 132 bpm 188 W  
02:22:15 74.17 km 32.5 km/h 143 bpm 214 W  
02:22:15 74.17 km 32.5 km/h 143 bpm 214 W  
00:16:58 8.91 km 31.9 km/h   238 W  
00:18:21 8.83 km 29.8 km/h   215 W  
00:18:21 8.83 km 29.8 km/h   215 W  
00:46:46 23.28 km 31.4 km/h 142 bpm 210 W  
00:10:24 4.15 km 28.5 km/h 119 bpm 165 W  
00:19:54 8.82 km 28.9 km/h      
00:19:00 8.87 km 28.8 km/h      
00:18:14 8.83 km 30.1 km/h      
00:18:33 8.86 km 29.5 km/h      
00:17:21 8.76 km 31.7 km/h   217 W  
00:17:37 8.81 km 30.5 km/h   214 W  
01:46:01 55.44 km 31.8 km/h 145 bpm 214 W  
00:17:05 7.83 km 27.9 km/h   232 W  
00:17:20 8.79 km 31 km/h   215 W  
00:18:14 8.86 km 29.5 km/h   223 W  
00:17:41 8.8 km 30.6 km/h   205 W  
00:19:47 8.82 km 27.5 km/h      
00:18:39 8.84 km 29.1 km/h      
00:18:39 8.84 km 29.1 km/h      
00:17:30 8.9 km 31.6 km/h   245 W  
00:19:03 8.75 km 28.4 km/h   184 W  
00:17:05 8.88 km 33.4 km/h   246 W  
00:18:48 8.82 km 29.3 km/h   195 W  
00:16:53 8.88 km 33.7 km/h   253 W  
00:18:41 8.91 km 29.9 km/h   208 W  
00:18:01 8.93 km 32 km/h   210 W  
00:18:02 8.89 km 30.3 km/h   215 W