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2019

Trainingseinheiten: 100
Zeit: 75.73 Std.
Kilometer: 1765.54 km
Höhenmeter: 23672 m
Kalorienverbrauch: 48880 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2906
Zeit: 3509.33 Std.
Kilometer: 84862.1 km
Höhenmeter: 662109 m
Kalorienverbrauch: 2463134 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
05:56:55 111.14 km 24 km/h 107 bpm 107 W  
06:04:01 96.02 km 21.6 km/h 124 bpm 133 W  
00:09:22 4.11 km 27.2 km/h   179 W  
00:19:46 8.82 km 28.4 km/h   210 W  
00:11:48 5.08 km 26.4 km/h   217 W  
00:11:48 5.08 km 26.4 km/h   217 W  
01:41:08 55.6 km 33 km/h 146 bpm 219 W  
01:41:08 55.6 km 33 km/h 146 bpm 219 W  
00:19:06 8.78 km 28.1 km/h      
00:19:06 8.78 km 28.1 km/h      
00:21:37 8.84 km 25.1 km/h      
00:21:37 8.84 km 25.1 km/h      
00:02:45 0.28 km 16.6 km/h 78 bpm 60 W  
01:24:47 38.98 km 30 km/h 138 bpm 189 W  
00:18:40 8.47 km 28.6 km/h      
00:19:59 8.87 km 27.3 km/h      
02:23:17 70.63 km 30.8 km/h 142 bpm 202 W  
02:19:56 53.64 km 28.8 km/h 129 bpm 173 W  
00:19:26 8.46 km 27.5 km/h      
00:21:44 8.87 km 25.2 km/h      
00:19:41 8.46 km 27.2 km/h      
00:21:34 8.86 km 25.1 km/h      
00:18:48 8.27 km 28.6 km/h      
00:20:56 8.87 km 25.8 km/h      
02:24:00 56.77 km 24.8 km/h   111 W  
02:34:34 55.27 km 28 km/h 124 bpm 170 W  
01:47:00 51.96 km 30.8 km/h 139 bpm 205 W  
00:58:21 32.01 km 33.1 km/h 146 bpm 231 W  
04:06:49 79.19 km 27.9 km/h 124 bpm 164 W  
01:26:55 41.64 km 29.6 km/h 128 bpm 186 W  
01:27:30 41.7 km 29.9 km/h 134 bpm 189 W  
00:37:33 20.18 km 32.2 km/h 132 bpm 199 W St.Elm Mallorca
00:33:23 10.76 km 19.3 km/h 148 bpm 244 W Rolle Sa Calobra
00:30:12 15.15 km 30.1 km/h 146 bpm 200 W Rolle Alpe de Huez Teil2
00:30:24 7.48 km 14.8 km/h 146 bpm 257 W Rolle Alpe de Huez Teil2
00:43:29 12.55 km 17.3 km/h 146 bpm 237 W Rolle Ventoux Teil1
00:40:36 12.48 km 18.4 km/h 146 bpm 237 W Rolle Col da la Core
00:36:04 10.76 km 17.9 km/h 145 bpm 244 W Rolle Sa Calobra
00:36:04 10.76 km 17.9 km/h 145 bpm 244 W Rolle Sa Calobra
00:42:20 12.48 km 17.7 km/h 146 bpm 228 W Rolle Col da la Core