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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 7 % \
Zeit: 5.50 Std. 14 % \
Kilometer: 154.47 km 15 % \
Höhenmeter: 1385 m 23 % \
Kalorienverbrauch: 3079 kCal 13 % \

2017

Trainingseinheiten: 212
Zeit: 214.73 Std.
Kilometer: 5479.82 km
Höhenmeter: 33400 m
Kalorienverbrauch: 110634 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2335
Zeit: 3056.64 Std.
Kilometer: 73816.56 km
Höhenmeter: 579458 m
Kalorienverbrauch: 1812902 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:37:34 102.51 km 30.9 km/h 133 bpm 160 W  
01:52:22 51.96 km 29.5 km/h 138 bpm 184 W  
05:05:06 85.06 km 22.3 km/h 116 bpm 133 W  
02:09:00 67.99 km 32.8 km/h 146 bpm 218 W  
01:51:26 48.59 km 30.8 km/h 142 bpm 209 W  
00:19:29 8.79 km 28.8 km/h      
00:20:48 8.85 km 26.2 km/h      
01:57:43 60.26 km 31.4 km/h 142 bpm 194 W  
01:57:43 60.26 km 31.4 km/h 142 bpm 194 W  
00:19:59 8.87 km 28.6 km/h      
00:24:41 8.76 km 22.4 km/h      
02:02:30 46.07 km 25.8 km/h 117 bpm 132 W  
00:06:04 1.43 km 16.1 km/h 94 bpm 63 W  
02:14:16 55.81 km 28.5 km/h 141 bpm 198 W  
00:58:09 30.27 km 31.2 km/h 147 bpm 217 W  
01:33:14 39.13 km 25.9 km/h 117 bpm 129 W  
00:18:12 8.81 km 30.5 km/h      
00:19:44 8.83 km 27.4 km/h      
00:18:17 8.81 km 29.4 km/h      
00:24:27 8.80 km 22.0 km/h      
02:16:28 57.11 km 25.9 km/h 126 bpm 130 W  
02:16:28 57.11 km 25.9 km/h 126 bpm 130 W  
00:18:23 8.87 km 29.6 km/h      
00:18:23 8.87 km 29.6 km/h      
00:19:08 8.83 km 28.6 km/h      
00:19:08 8.83 km 28.6 km/h      
03:04:08 74.15 km 25.5 km/h 124 bpm 128 W  
03:04:08 74.15 km 25.5 km/h 124 bpm 128 W  
01:42:09 55.81 km 33.1 km/h 151 bpm 234 W  
01:42:09 55.81 km 33.1 km/h 151 bpm 234 W  
03:07:49 80.14 km 28.8 km/h 126 bpm 180 W  
03:07:49 80.14 km 28.8 km/h 126 bpm 180 W  
03:07:49 80.14 km 28.8 km/h 126 bpm 180 W  
02:55:24 58.37 km 21.8 km/h 124 bpm 150 W  
02:55:24 58.37 km 21.8 km/h 124 bpm 150 W  
02:55:24 58.37 km 21.8 km/h 124 bpm 150 W  
00:17:53 8.87 km 30.3 km/h      
00:24:15 8.80 km 22.2 km/h      
00:19:35 8.82 km 27.8 km/h      
00:22:11 8.82 km 24.4 km/h