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Trainingseinheiten: 33 150 % /
Zeit: 18.81 Std. 57 % \
Kilometer: 515.92 km 56 % \
Höhenmeter: 1687 m 35 % \
Kalorienverbrauch: 14815 kCal 71 % \

2016

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 18.81 Std.
Kilometer: 515.92 km
Höhenmeter: 1687 m
Kalorienverbrauch: 14815 kCal

2016

Trainingseinheiten: 185
Zeit: 219.91 Std.
Kilometer: 5809.93 km
Höhenmeter: 33695 m
Kalorienverbrauch: 133218 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2062
Zeit: 2731.73 Std.
Kilometer: 66574.17 km
Höhenmeter: 526271 m
Kalorienverbrauch: 1683133 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:20:15 8.88 km 28.5 km/h      
00:21:07 8.85 km 25.8 km/h      
00:18:52 8.86 km 28.9 km/h      
00:20:43 8.84 km 25.9 km/h      
00:19:51 8.88 km 28.0 km/h      
00:20:45 8.83 km 26.2 km/h      
00:20:40 9.56 km 28.2 km/h      
00:21:14 8.84 km 25.3 km/h      
01:00:20 32.63 km 32.8 km/h 143 bpm 230 W  
01:54:23 59.85 km 31.7 km/h 145 bpm 218 W  
00:18:26 8.88 km 29.8 km/h      
00:20:25 8.86 km 26.8 km/h      
00:18:44 8.88 km 30.1 km/h      
00:20:56 8.83 km 26.8 km/h      
01:44:34 43.27 km 25.2 km/h 116 bpm 117 W  
00:17:50 8.87 km 30.2 km/h      
00:22:46 8.81 km 25.2 km/h      
01:26:30 43.13 km 30.0 km/h   194 W  
01:02:34 14.77 km 17.6 km/h      
00:20:03 8.86 km 27.1 km/h      
00:18:10 8.88 km 29.7 km/h      
00:19:29 8.84 km 27.9 km/h      
01:54:27 58.43 km 31.5 km/h 145 bpm 217 W  
00:19:04 8.87 km 29.3 km/h      
00:19:56 8.83 km 27.0 km/h      
00:19:14 8.90 km 28.9 km/h      
00:20:06 8.85 km 26.8 km/h      
00:47:27 21.39 km 30.3 km/h 140 bpm 201 W  
00:44:30 21.77 km 30.5 km/h 133 bpm 189 W  
00:20:45 9.01 km 26.8 km/h      
00:19:43 8.83 km 27.6 km/h      
00:16:16 7.95 km 30.5 km/h      
00:18:29 8.19 km 27.0 km/h      
02:34:12 44.94 km 32.4 km/h      
01:46:36 55.92 km 31.6 km/h 141 bpm 187 W  
01:20:00 35.70 km 27.9 km/h 114 bpm 147 W  
02:45:30 90.23 km 33.0 km/h 151 bpm 223 W  
01:34:53 33.94 km 24.4 km/h 97 bpm 114 W  
01:34:53 33.94 km 24.4 km/h 97 bpm 114 W  
01:22:23 35.79 km 27.1 km/h 113 bpm 132 W