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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 33 94 % \
Zeit: 33.94 Std. 68 % \
Kilometer: 840.11 km 74 % \
Höhenmeter: 7395 m 60 % \
Kalorienverbrauch: 19746 kCal 81 % \

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 14.72 Std.
Kilometer: 332.97 km
Höhenmeter: 2751 m
Kalorienverbrauch: 7647 kCal

2018

Trainingseinheiten: 248
Zeit: 224.08 Std.
Kilometer: 5566.56 km
Höhenmeter: 37346 m
Kalorienverbrauch: 122963 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2646
Zeit: 3325.93 Std.
Kilometer: 80607.18 km
Höhenmeter: 620530 m
Kalorienverbrauch: 2350357 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:26:10 71.01 km 32.4 km/h 144 bpm 206 W  
05:26:59 95.55 km 23.4 km/h 120 bpm 150 W  
00:18:52 8.85 km 28.5 km/h   227 W  
00:19:45 8.84 km 28.6 km/h   200 W  
00:16:43 7.94 km 29.6 km/h      
00:19:57 8.82 km 27.3 km/h      
00:19:17 8.82 km 29.1 km/h   204 W  
00:24:29 8.70 km 22.0 km/h   95 W  
03:55:11 87.98 km 29.0 km/h 125 bpm 163 W  
00:18:23 8.82 km 29.8 km/h   202 W  
00:18:34 8.82 km 29.3 km/h   188 W  
00:18:34 8.82 km 29.3 km/h   188 W  
00:19:38 8.88 km 27.5 km/h   206 W  
00:19:48 8.81 km 27.4 km/h   163 W  
00:17:59 8.83 km 30.4 km/h   217 W  
00:18:38 8.79 km 28.7 km/h   180 W  
03:39:55 95.91 km 27.1 km/h 135 bpm 194 W  
03:39:55 95.91 km 27.1 km/h 135 bpm 194 W  
00:11:07 5.18 km 27.9 km/h   182 W  
00:17:52 8.86 km 30.9 km/h   188 W  
00:22:27 8.78 km 23.8 km/h   115 W  
01:17:22 39.19 km 31.2 km/h 138 bpm 198 W  
00:18:11 8.83 km 29.7 km/h   208 W  
00:18:31 8.66 km 28.5 km/h   169 W  
02:03:42 39.51 km 31.9 km/h 141 bpm 206 W  
00:17:18 8.81 km 31.0 km/h   222 W  
00:18:58 8.79 km 28.2 km/h   186 W  
00:18:19 8.83 km 29.6 km/h   218 W  
00:24:40 8.71 km 22.2 km/h   97 W  
00:24:40 8.71 km 22.2 km/h   97 W  
00:08:55 4.53 km 30.5 km/h 140 bpm 204 W  
01:56:50 56.31 km 31.8 km/h 137 bpm 201 W  
01:56:50 56.31 km 31.8 km/h 137 bpm 201 W  
01:50:51 48.54 km 27.1 km/h 141 bpm 199 W  
01:50:51 48.54 km 27.1 km/h 141 bpm 199 W  
00:17:57 8.80 km 30.1 km/h   231 W  
00:19:36 8.81 km 28.6 km/h   181 W  
00:17:01 8.85 km 31.8 km/h   232 W  
00:17:59 8.85 km 29.9 km/h   199 W  
03:01:45 68.83 km 28.6 km/h 127 bpm 157 W