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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 160 % /
Zeit: 12.55 Std. 97 % \
Kilometer: 320.98 km 97 % \
Höhenmeter: 1359 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 8947 kCal 130 % /

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 11.19 Std.
Kilometer: 285.13 km
Höhenmeter: 1279 m
Kalorienverbrauch: 7690 kCal

2017

Trainingseinheiten: 61
Zeit: 63.61 Std.
Kilometer: 1354.94 km
Höhenmeter: 6177 m
Kalorienverbrauch: 19047 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2184
Zeit: 2905.52 Std.
Kilometer: 69691.68 km
Höhenmeter: 552235 m
Kalorienverbrauch: 1721315 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:19:16 8.72 km 27.7 km/h      
00:23:03 8.04 km 22.1 km/h      
00:00:34          
00:20:44 8.98 km 27.1 km/h      
00:22:06 8.98 km 24.8 km/h      
00:20:52 8.95 km 26.5 km/h      
00:20:38 8.96 km 27.2 km/h      
00:26:51 8.89 km 20.7 km/h      
00:20:18 8.97 km 27.9 km/h      
02:53:04 77.62 km 27.9 km/h 130 bpm 155 W  
00:18:26 8.91 km 30.3 km/h 149 bpm 219 W  
00:19:36 8.95 km 27.9 km/h      
00:20:39 8.95 km 26.8 km/h      
00:24:14 8.97 km 23.4 km/h      
00:20:40 8.99 km 26.4 km/h      
00:20:10 8.97 km 27.2 km/h      
00:19:36 8.98 km 27.9 km/h      
00:20:35 8.96 km 27.0 km/h      
00:21:23 8.94 km 26.1 km/h      
02:18:35 56.40 km 25.0 km/h 126 bpm 140 W  
00:19:08 8.97 km 28.4 km/h      
00:21:11 8.95 km 25.7 km/h      
00:19:28 8.97 km 28.9 km/h      
00:22:07 8.96 km 25.3 km/h      
00:21:38 8.95 km 26.7 km/h      
00:21:14 8.93 km 25.6 km/h      
01:38:01 45.51 km 29.2 km/h 147 bpm 197 W  
00:21:16 9.24 km 27.0 km/h      
00:18:54 7.89 km 25.9 km/h      
00:24:03 6.77 km 16.9 km/h 150 bpm 252 W  
00:37:22 9.18 km 14.7 km/h 155 bpm 236 W  
00:36:39 13.69 km 22.4 km/h 148 bpm 209 W  
00:19:11 8.99 km 28.4 km/h      
00:23:34 8.98 km 23.3 km/h      
01:49:25 49.33 km 28.0 km/h 145 bpm 181 W  
02:54:35 70.06 km 26.4 km/h 128 bpm 144 W  
02:17:05 65.74 km 29.7 km/h 150 bpm 184 W  
00:20:09 11.86 km 35.3 km/h 153 bpm 210 W  
00:07:14 3.54 km 29.3 km/h 122 bpm 173 W  
00:20:27 10.33 km 30.5 km/h   209 W