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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 107 % /
Zeit: 7.60 Std. 153 % /
Kilometer: 184.37 km 187 % /
Höhenmeter: 492 m 253 % /
Kalorienverbrauch: 3498 kCal 123 % /

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 5.71 Std.
Kilometer: 139.51 km
Höhenmeter: 420 m
Kalorienverbrauch: 2339 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 5.71 Std.
Kilometer: 139.51 km
Höhenmeter: 420 m
Kalorienverbrauch: 2339 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2408
Zeit: 3107.56 Std.
Kilometer: 75180.13 km
Höhenmeter: 583604 m
Kalorienverbrauch: 2229733 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:29:00 9.88 km 20.4 km/h 142 bpm 218 W  
00:19:33 8.83 km 28.8 km/h      
00:22:40 8.83 km 24.4 km/h      
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00:19:29 8.84 km 27.6 km/h      
00:23:46 8.82 km 23.0 km/h      
03:48:11 94.31 km 28.4 km/h 134 bpm    
00:20:47 8.81 km 26.2 km/h      
00:20:19 8.85 km 26.6 km/h      
00:29:00 9.54 km 19.7 km/h 146 bpm 217 W  
00:21:44 8.84 km 25.7 km/h      
00:21:40 8.82 km 24.8 km/h      
00:17:58 6.08 km 20.3 km/h 131 bpm 210 W  
00:29:00 10.10 km 20.9 km/h 141 bpm 217 W  
00:20:07 8.88 km 27.0 km/h      
00:20:40 8.40 km 25.1 km/h      
00:00:28 0.12 km 14.8 km/h      
00:00:37     88 bpm 129 W  
00:08:58   0.3 km/h 101 bpm 139 W  
00:24:46 8.48 km 20.9 km/h      
00:25:32 8.26 km 20.9 km/h      
00:29:17     135 bpm 204 W  
00:30:57 12.00 km   138 bpm 208 W Rolle
00:28:36 12.00 km   140 bpm 205 W Rolle
00:30:05 12.00 km   140 bpm 200 W Rolle
00:28:57 12.00 km   136 bpm 210 W Rolle
00:31:48 12.00 km   138 bpm 196 W Rolle
00:29:27 12.00 km   151 bpm 241 W Rolle
00:29:18 12.00 km   141 bpm 192 W Rolle
00:22:43 8.87 km 25.9 km/h      
00:22:15 8.86 km 24.8 km/h      
00:30:54 8.83 km 24.9 km/h      
00:21:25 8.87 km 25.4 km/h      
00:20:46 8.88 km 26.6 km/h      
00:22:45 8.86 km 24.3 km/h      
00:19:50 8.88 km 27.3 km/h      
00:21:28 8.76 km 25.1 km/h