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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 59 % \
Zeit: 23.95 Std. 69 % \
Kilometer: 581.95 km 62 % \
Höhenmeter: 3542 m 72 % \
Kalorienverbrauch: 13644 kCal 63 % \

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 18.87 Std.
Kilometer: 464.32 km
Höhenmeter: 3086 m
Kalorienverbrauch: 10198 kCal

2017

Trainingseinheiten: 118
Zeit: 126.88 Std.
Kilometer: 3018.23 km
Höhenmeter: 15309 m
Kalorienverbrauch: 58139 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2241
Zeit: 2968.79 Std.
Kilometer: 71354.97 km
Höhenmeter: 561367 m
Kalorienverbrauch: 1760407 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:07:16 55.76 km 27.0 km/h 113 bpm 132 W  
05:54:23 156.42 km 29.0 km/h 143 bpm 191 W  
01:07:19 10.91 km 25.0 km/h 110 bpm 123 W  
03:58:42 93.97 km 27.1 km/h 119 bpm 140 W  
01:46:56 32.66 km 25.9 km/h 111 bpm 123 W  
00:36:30 14.25 km 25.3 km/h 109 bpm 105 W  
00:17:08 9.47 km 33.4 km/h 149 bpm 255 W  
01:44:44 55.44 km 31.9 km/h 143 bpm 209 W  
00:19:30 8.88 km 27.9 km/h      
00:19:51 8.84 km 27.7 km/h      
00:19:42 8.88 km 28.1 km/h      
00:19:25 8.84 km 28.2 km/h      
03:02:04 64.81 km 31.3 km/h 145 bpm 214 W  
00:17:58 8.98 km 30.3 km/h      
00:21:05 8.84 km 25.9 km/h      
00:18:40 8.97 km 29.2 km/h      
00:21:31 8.87 km 25.1 km/h      
00:24:40 8.85 km 23.5 km/h      
00:19:17 8.31 km 26.2 km/h      
04:01:04 92.32 km 25.4 km/h 107 bpm 117 W  
02:07:04 55.83 km 26.6 km/h 111 bpm 132 W  
00:21:42 8.98 km 26.9 km/h      
00:20:03 8.85 km 27.2 km/h      
00:20:19 8.96 km 27.4 km/h      
00:19:52 8.88 km 27.5 km/h      
00:19:29 8.98 km 30.0 km/h      
00:24:15 8.90 km 23.1 km/h      
01:48:35 55.83 km 31.0 km/h 138 bpm 200 W  
02:27:26 73.54 km 31.2 km/h 140 bpm 184 W  
00:00:21 0.13 km 22.1 km/h 117 bpm    
03:01:59 85.43 km 29.7 km/h 144 bpm 202 W  
00:17:03 8.98 km 31.8 km/h   206 W  
00:45:07 16.64 km 28.1 km/h   107 W  
00:19:13 8.95 km 29.2 km/h      
00:20:23 9.09 km 27.2 km/h      
01:27:33 44.76 km 31.1 km/h 146 bpm 213 W  
00:21:07 9.31 km 27.4 km/h      
00:20:14 8.96 km 27.2 km/h      
00:38:13 19.85 km 32.5 km/h 142 bpm 207 W  
00:17:54 8.66 km 30.0 km/h 124 bpm 125 W