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Trainingseinheiten: 8 34 % \
Zeit: 4.19 Std. 18 % \
Kilometer: 121.87 km 18 % \
Höhenmeter: 437 m 35 % \
Kalorienverbrauch: 3476 kCal 0 % \

2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 4.19 Std.
Kilometer: 121.87 km
Höhenmeter: 437 m
Kalorienverbrauch: 3476 kCal

2017

Trainingseinheiten: 247
Zeit: 249.24 Std.
Kilometer: 6471.53 km
Höhenmeter: 36741 m
Kalorienverbrauch: 518361 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2370
Zeit: 3091.15 Std.
Kilometer: 74808.27 km
Höhenmeter: 582799 m
Kalorienverbrauch: 2220629 kCal

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Trainingstagebuch von italy Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:19:50 8.88 km 27.3 km/h      
00:21:28 8.76 km 25.1 km/h      
  20.00 km 15.5 km/h 148 bpm 224 W Rollentraining
00:19:41 8.87 km 27.6 km/h      
00:22:18 8.85 km 24.4 km/h      
00:20:22 8.88 km 27.1 km/h      
00:21:20 8.44 km 25.1 km/h      
02:05:44 49.19 km 24.0 km/h 119 bpm 116 W  
00:23:06 8.89 km 24.2 km/h      
00:21:52 8.82 km 25.4 km/h      
00:20:13 8.88 km 26.8 km/h      
00:21:36 8.81 km 25.2 km/h      
00:21:47 8.84 km 25.6 km/h      
00:22:34 8.79 km 25.1 km/h      
00:20:32 8.86 km 26.9 km/h      
00:22:04 8.84 km 24.6 km/h      
00:17:25 7.82 km 27.2 km/h      
00:20:57 8.85 km 25.7 km/h      
00:47:11 25.10 km 31.9 km/h 151 bpm 190 W  
02:07:54 65.95 km 31.6 km/h 144 bpm 196 W  
02:35:12 74.08 km 30.8 km/h 145 bpm 194 W  
02:25:45 74.21 km 31.0 km/h 150 bpm 190 W  
01:31:35 45.81 km 30.0 km/h 149 bpm 196 W  
01:32:21 45.81 km 29.8 km/h 148 bpm 190 W  
00:43:55 23.05 km 31.5 km/h 141 bpm 188 W  
01:33:00 45.81 km 29.6 km/h 148 bpm 184 W  
00:29:26 15.89 km 32.4 km/h 141 bpm 203 W  
01:34:18 45.81 km 29.1 km/h 151 bpm 187 W  
01:34:18 45.81 km 29.1 km/h 151 bpm 187 W  
00:47:43 25.12 km 31.6 km/h   190 W  
00:47:43 25.12 km 31.6 km/h   190 W  
02:21:42 55.94 km 25.4 km/h 112 bpm 123 W  
03:37:34 102.51 km 30.9 km/h 133 bpm 160 W  
03:37:34 102.51 km 30.9 km/h 133 bpm 160 W  
01:52:22 51.96 km 29.5 km/h 138 bpm 184 W  
01:52:22 51.96 km 29.5 km/h 138 bpm 184 W  
05:05:06 85.06 km 22.3 km/h 116 bpm 133 W  
02:09:00 67.99 km 32.8 km/h 146 bpm 218 W  
01:51:26 48.59 km 30.8 km/h 142 bpm 209 W  
00:19:29 8.79 km 28.8 km/h