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2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.54 Std.
Kilometer: 5.16 km
Höhenmeter: 93 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 22.14 Std.
Kilometer: 240.92 km
Höhenmeter: 4857 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von iron_micha Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:32:28 5.16 km 9.6 km/h 168 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:34:59 5.23 km 9.0 km/h 157 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:49:01 7.36 km 9.1 km/h 156 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:26:06 4.61 km 11.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:46:55 10.00 km 12.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:56:06 8.75 km 9.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:23:44 14.01 km 10.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:06:02 10.90 km 9.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:22 12.61 km 25.9 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:22:44 13.59 km 10.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:13:42 13.45 km 10.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:32:09 6.04 km 11.3 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:47:30 17.20 km 21.7 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:11:50 12.69 km 10.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:53:38 10.04 km 11.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:49:46 9.02 km 10.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:59:00 9.51 km 9.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:57:20 10.03 km 10.5 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:08:19 11.04 km 9.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:35:54 6.03 km 10.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:00:17 9.53 km 9.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:51:09 9.01 km 10.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:04:31 10.06 km 9.4 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:55:39 9.04 km 9.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:37:59 6.01 km 9.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining