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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 88 % \
Zeit: 11.55 Std. 100 % /
Kilometer: 77.34 km 94 % \
Höhenmeter: 2343 m 101 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 21, 2012

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.25 Std.
Kilometer: 8.87 km
Höhenmeter: 229 m
Kalorienverbrauch:  

2012

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 11.55 Std.
Kilometer: 77.34 km
Höhenmeter: 2343 m
Kalorienverbrauch:  

2012

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 36.16 Std.
Kilometer: 248.00 km
Höhenmeter: 7376 m
Kalorienverbrauch: 3052 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 266
Zeit: 315.21 Std.
Kilometer: 2276.74 km
Höhenmeter: 51959 m
Kalorienverbrauch: 79853 kCal

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Trainingstagebuch von irishwolfhound Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:15:09 8.87 km 7.1 km/h   ruine - proidl - nuhr
01:40:40 10.94 km 6.5 km/h   ruine - priel - proidl - aigeln
01:30:00 10.31 km 6.9 km/h   ruine - priel - proidl - krems
01:25:47 10.44 km 7.7 km/h   ruine - priel - proidl - nuhr
01:40:12 10.94 km 6.6 km/h   ruine - priel - proidl - aigeln
01:10:41 7.45 km 6.3 km/h   ruine - proidl - krems
01:45:40 10.94 km 6.2 km/h   ruine - priel - proidl - aigeln
01:04:43 7.45 km 6.9 km/h   ruine - proidl - krems
01:25:12 10.31 km 7.3 km/h   ruine - priel - proidl - krems
01:07:23 7.45 km 6.6 km/h   ruine - proidl - krems
01:25:13 10.44 km 7.4 km/h   ruine - priel - proidl - nuhr
01:11:31 8.87 km 7.4 km/h 96 bpm ruine - proidl - nuhr
01:27:48 10.31 km 7.0 km/h 56 bpm ruine - priel - proidl - krems
01:06:52 7.45 km 6.7 km/h 70 bpm ruine - proidl - krems
01:30:15 10.44 km 6.9 km/h 65 bpm ruine - priel - proidl - nuhr
01:10:19 7.45 km 6.4 km/h 63 bpm ruine - proidl - krems
01:07:42 8.87 km 7.9 km/h 67 bpm ruine - proidl - nuhr
01:12:55 8.87 km 7.3 km/h 61 bpm ruine - proidl - nuhr
01:12:29 7.45 km 6.2 km/h 72 bpm ruine - proidl - krems
01:08:25 8.87 km 7.8 km/h 85 bpm ruine - proidl - nuhr
01:04:29 8.87 km 8.3 km/h 74 bpm ruine - proidl - nuhr
01:10:19 7.45 km 6.4 km/h 63 bpm ruine - proidl - krems
01:10:18 7.45 km 6.4 km/h 65 bpm ruine - proidl - krems
01:32:30 10.31 km 6.7 km/h 71 bpm ruine - priel - proidl - krems
01:15:23 7.45 km 5.9 km/h 71 bpm ruine - proidl - krems
01:03:42 7.45 km 7.0 km/h 72 bpm ruine - proidl - krems
01:08:07 7.45 km 6.6 km/h 78 bpm ruine - proidl - krems
01:06:39 7.45 km 6.7 km/h 64 bpm ruine - proidl - krems
01:08:21 7.45 km 6.5 km/h 76 bpm ruine - proidl - krems
01:09:35 8.87 km 7.6 km/h   ruine - proidl - nuhr
01:33:02 10.44 km 6.7 km/h 66 bpm ruine - priel - proidl - nuhr
01:09:51 8.87 km 7.6 km/h 65 bpm ruine - proidl - nuhr
01:05:35 8.87 km 8.1 km/h 59 bpm ruine - proidl - nuhr
01:42:33 10.94 km 6.4 km/h 64 bpm ruine - priel - proidl - aigeln
01:34:53 8.87 km 5.6 km/h 62 bpm ruine - proidl - nuhr
01:14:48 8.87 km 7.1 km/h 70 bpm ruine - proidl - nuhr
01:34:33 10.44 km 6.6 km/h 75 bpm ruine - priel - proidl - nuhr
01:18:54 8.87 km 6.7 km/h 66 bpm ruine - proidl - nuhr
01:28:43 10.44 km 7.1 km/h 67 bpm ruine - priel - proidl - nuhr
01:15:43 9.55 km 7.6 km/h 79 bpm ruine - proidl - aigeln