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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 40 % \
Zeit: 1.36 Std. 24 % \
Kilometer: 6.60 km 20 % \
Höhenmeter: 180 m 19 % \
Kalorienverbrauch: 516 kCal 18 % \

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.03 Std.
Kilometer: 6.60 km
Höhenmeter: 180 m
Kalorienverbrauch: 516 kCal

2016

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 27.03 Std.
Kilometer: 167.73 km
Höhenmeter: 4566 m
Kalorienverbrauch: 14472 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 500
Zeit: 568.67 Std.
Kilometer: 3940.51 km
Höhenmeter: 100360 m
Kalorienverbrauch: 176896 kCal

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Trainingstagebuch von irishwolfhound Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:01:35 6.60 km 6.4 km/h 135 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
00:20:00        
01:00:40 6.60 km 6.5 km/h 136 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:04:17 6.60 km 6.2 km/h 132 bpm kirchenrunde, krems
01:07:34 6.60 km 5.9 km/h 134 bpm kirchenrunde, krems
01:06:56 6.60 km 5.9 km/h 143 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:08:38 6.60 km 5.8 km/h 134 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:12:17 6.60 km 5.5 km/h 134 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:06:51 6.60 km 5.9 km/h 133 bpm kirchenrunde, krems
01:07:41 6.60 km 5.9 km/h 137 bpm kirchenrunde, krems
01:08:22 6.60 km 5.8 km/h 140 bpm kirchenrunde, krems
01:01:23 6.60 km 6.5 km/h 134 bpm kirchenrunde, krems
01:01:26 6.60 km 6.4 km/h 138 bpm kirchenrunde, krems
01:03:14 6.60 km 6.3 km/h 139 bpm kirchenrunde, krems
00:57:51 6.60 km 6.8 km/h 167 bpm kirchenrunde, krems
00:59:59 6.60 km 6.6 km/h 139 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:00:37 6.60 km 6.5 km/h 137 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
00:57:36 6.60 km 6.9 km/h 160 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
00:59:13 6.60 km 6.7 km/h 170 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:05:24 6.60 km 6.1 km/h 165 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:01:41 6.60 km   144 bpm kirchenrunde, krems
01:18:12 9.33 km 7.2 km/h 154 bpm ruine-priel-ruine-krems
00:59:30 6.60 km 6.7 km/h 146 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:03:54 6.60 km 6.2 km/h 148 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:06:00 6.60 km 6.0 km/h 146 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:01:40 6.60 km 6.4 km/h 162 bpm kirchenrunde, krems
01:06:20 6.60 km 6.0 km/h 137 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:09:59 7.00 km 6.0 km/h 128 bpm kirchenrunde, krems
01:06:33 6.60 km 6.0 km/h 140 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:07:31 6.60 km 5.9 km/h 141 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:02:55 6.60 km 6.3 km/h 147 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:07:52 6.60 km 5.8 km/h 147 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:00:28 6.60 km 6.5 km/h 143 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:11:09 6.60 km 5.6 km/h 131 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:06:31 7.45 km 6.7 km/h 143 bpm ruine - fischerwald
01:05:26 6.60 km 6.1 km/h 127 bpm kirchenrunde, krems
01:05:43 6.60 km 6.0 km/h 132 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:06:01 6.60 km 6.0 km/h 132 bpm kirchenrunde, krems - umgedreht
01:28:13 10.31 km 7.0 km/h 141 bpm priel runde
01:23:22 9.33 km 6.7 km/h 133 bpm ruine-priel-ruine-krems