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Gesamt

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 21.89 Std.
Kilometer: 206.88 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 13010 kCal

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Trainingstagebuch von inkwritingman Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:51:57 21.00 km 10.2 km/h 168 bpm Ausdauertraining
00:49:09 9.75 km 11.8 km/h 172 bpm Ausdauertraining
01:06:33 9.38 km 8.7 km/h 135 bpm Ausdauertraining
01:38:35 15.33 km 9.3 km/h 146 bpm Ausdauertraining
01:37:06 16.18 km 10.0 km/h 151 bpm Ausdauertraining
00:42:27 6.78 km 9.8 km/h 148 bpm Ausdauertraining
01:13:29 10.60 km 8.7 km/h 140 bpm Ausdauertraining
00:48:14 6.63 km 8.4 km/h 133 bpm Ausdauertraining
01:25:07 12.09 km 8.5 km/h 141 bpm Ausdauertraining
00:48:07 6.28 km 8.5 km/h 117 bpm Ausdauertraining
00:49:41 10.00 km 11.9 km/h 172 bpm Ausdauertraining
00:42:35 5.26 km 8.3 km/h 125 bpm Ausdauertraining
01:59:37 16.35 km 8.2 km/h 127 bpm Ausdauertraining
01:19:15 12.57 km 9.5 km/h 145 bpm Ausdauertraining
00:12:24 1.89 km 9.0 km/h 146 bpm Ausdauertraining
01:50:00 16.13 km 8.8 km/h   Ausdauertraining
00:50:11 9.60 km 11.5 km/h   Ausdauertraining
02:09:00 21.06 km 9.8 km/h   Ausdauertraining