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2018

Trainingseinheiten: 408
Zeit: 544.84 Std.
Kilometer: 8534.34 km
Kalorienverbrauch: 205717 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4588
Zeit: 6050.15 Std.
Kilometer: 91916.87 km
Kalorienverbrauch: 1397329 kCal

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Trainingstagebuch von ingo1802 Mann

nach meiner Herz-Op im November 2011 geht es etwas LANGSAMER- WEITER...!!!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:13:43 3.51 km 15.4 km/h    
01:07:25 8.9 km 7.9 km/h 87 bpm  
01:52:46 34.47 km 18.3 km/h    
00:35:36 4.7 km 7.9 km/h 88 bpm  
01:54:38 34.42 km 18 km/h    
00:44:12 14 km 19 km/h 54 bpm  
01:51:03 34.33 km 18.5 km/h    
01:57:03 34.29 km 17.6 km/h    
01:54:47 34.73 km 18.2 km/h    
03:57:46 42.2 km 10.6 km/h 138 bpm  
00:16:18 3.97 km 14.6 km/h    
00:44:53 16 km 21.4 km/h 64 bpm  
01:49:56 34.61 km 18.9 km/h    
01:51:48 34.37 km 18.4 km/h    
01:54:32 35.63 km 18.7 km/h    
01:02:35 10.3 km 9.9 km/h 108 bpm  
01:56:08 34.32 km 17.7 km/h    
01:03:20 10.3 km 9.8 km/h 107 bpm  
01:50:59 34.36 km 18.6 km/h    
00:50:42 8.8 km 10.4 km/h 111 bpm  
00:51:25 8.8 km 10.3 km/h 120 bpm  
01:53:22 34.9 km 18.5 km/h    
01:57:54 34.46 km 17.5 km/h    
01:05:31 10.3 km 9.4 km/h 101 bpm  
01:49:08 34.5 km 19 km/h    
01:55:22 34.62 km 18 km/h    
01:03:01 10.3 km 9.8 km/h 108 bpm  
01:49:16 34.55 km      
00:34:15 5.21 km 9.1 km/h 93 bpm  
00:55:00 8.8 km 9.6 km/h 104 bpm Schnee
00:51:37 8.8 km 10.2 km/h 104 bpm  
01:52:45 34.67 km 18.4 km/h    
01:53:11 34.3 km 18.2 km/h    
01:53:59 34.6 km 18.2 km/h    
01:03:40 10.3 km 9.7 km/h 104 bpm  
02:00:02 34.42 km 17.2 km/h    
00:55:00 18.08 km 19.7 km/h 60 bpm  
02:02:29 36.01 km 17.6 km/h    
00:11:29 3.1 km 16.2 km/h    
00:56:36 8.8 km 9.3 km/h 103 bpm