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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 52 106 % /
Zeit: 68.88 Std. 119 % /
Kilometer: 1070.49 km 126 % /
Kalorienverbrauch: 26535 kCal 113 % /

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 17.36 Std.
Kilometer: 268.57 km
Kalorienverbrauch: 7499 kCal

2018

Trainingseinheiten: 39
Zeit: 49.50 Std.
Kilometer: 765.30 km
Kalorienverbrauch: 18460 kCal

2018

Trainingseinheiten: 354
Zeit: 445.33 Std.
Kilometer: 7134.45 km
Kalorienverbrauch: 167717 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4533
Zeit: 5949.18 Std.
Kilometer: 90486.08 km
Kalorienverbrauch: 1358669 kCal

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Trainingstagebuch von ingo1802 Mann

nach meiner Herz-Op im November 2011 geht es etwas LANGSAMER- WEITER...!!!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:51:39 34.26 km 18.4 km/h    
01:52:20 34.14 km 18.2 km/h    
00:42:05 16.07 km 22.9 km/h 79 bpm  
01:52:08 34.29 km 18.3 km/h    
01:24:02 17.12 km 12.2 km/h    
00:27:50 6.49 km 14.0 km/h    
02:09:17 21.10 km 9.8 km/h 142 bpm  
00:46:27 10.00 km 12.9 km/h 149 bpm  
00:21:47 5.00 km 14.3 km/h 146 bpm  
00:27:50 6.49 km 14.0 km/h    
00:47:03 17.63 km 22.5 km/h 90 bpm  
01:50:41 34.43 km 18.7 km/h    
01:00:34 9.00 km 8.9 km/h 100 bpm  
01:52:24 34.32 km 18.3 km/h    
01:54:36 34.28 km 17.9 km/h    
01:48:22 34.45 km 19.1 km/h    
00:55:29 9.70 km 10.5 km/h 119 bpm  
01:08:37 22.50 km 19.7 km/h 64 bpm  
01:06:24 10.30 km 9.3 km/h 102 bpm  
00:13:28 3.37 km 15.0 km/h    
01:20:05 25.86 km 19.4 km/h 58 bpm  
00:40:09 5.87 km 8.8 km/h 100 bpm  
01:55:29 36.10 km 18.8 km/h    
01:48:26 34.42 km 19.0 km/h    
00:46:05 16.99 km 22.1 km/h 85 bpm  
00:27:49 9.70 km 20.9 km/h 85 bpm  
00:13:43 3.51 km 15.4 km/h    
01:07:25 8.90 km 7.9 km/h 87 bpm  
01:52:46 34.47 km 18.3 km/h    
00:35:36 4.70 km 7.9 km/h 88 bpm  
01:54:38 34.42 km 18.0 km/h    
00:44:12 14.00 km 19.0 km/h 54 bpm  
01:51:03 34.33 km 18.5 km/h    
01:57:03 34.29 km 17.6 km/h    
01:54:47 34.73 km 18.2 km/h    
03:57:46 42.20 km 10.6 km/h 138 bpm  
00:16:18 3.97 km 14.6 km/h    
00:44:53 16.00 km 21.4 km/h 64 bpm  
01:49:56 34.61 km 18.9 km/h    
01:51:48 34.37 km 18.4 km/h