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2018

Trainingseinheiten: 408
Zeit: 544.84 Std.
Kilometer: 8534.34 km
Kalorienverbrauch: 205717 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4588
Zeit: 6050.15 Std.
Kilometer: 91916.87 km
Kalorienverbrauch: 1397329 kCal

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Trainingstagebuch von ingo1802 Mann

nach meiner Herz-Op im November 2011 geht es etwas LANGSAMER- WEITER...!!!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:52:31 14.22 km 16.2 km/h    
00:50:00 9.21 km 11.1 km/h    
00:35:36 12.5 km 21.1 km/h    
00:51:31 14.9 km      
00:19:06 4.7 km 14.8 km/h    
01:49:24 41.39 km 22.7 km/h    
03:20:22 42.2 km 12.6 km/h 143 bpm  
00:52:56 9.12 km 10.3 km/h 103 bpm  
00:20:53 4.56 km 13.1 km/h    
01:19:35 30.32 km 22.9 km/h    
00:54:11 2.1 km 2.3 km/h    
00:48:18 9.35 km 11.6 km/h 114 bpm  
01:34:49 26.32 km 16.7 km/h    
01:18:23 23.14 km 17.7 km/h    
00:46:15 1.8 km 2.3 km/h    
00:27:56 4.5 km 9.7 km/h    
01:32:48 23.5 km 15.2 km/h    
00:19:59 4.66 km 14 km/h    
01:41:51 39.22 km 23.1 km/h    
02:17:22 18 km 7.9 km/h 145 bpm  
00:18:16 5 km 16.4 km/h 149 bpm  
00:30:01 12.39 km 24.8 km/h    
01:34:15 34.85 km 22.2 km/h    
00:50:30 9.41 km 11.2 km/h    
01:31:46 23.7 km 15.5 km/h    
00:31:30 1.3 km 2.5 km/h    
00:20:23 4.34 km 12.8 km/h    
01:02:08 17.25 km 16.7 km/h    
01:01:39 23.61 km 23 km/h    
00:57:29 9.88 km 10.3 km/h    
00:49:17 9.42 km 11.5 km/h    
00:44:56 13.36 km 17.8 km/h    
02:32:52 44.3 km 17.4 km/h    
00:22:37 5.01 km 13.3 km/h    
01:23:53 21.1 km 15.1 km/h 149 bpm  
00:11:06 2.22 km 12 km/h    
04:26:04 79.84 km 18 km/h    
00:49:41 2.1 km 2.5 km/h    
00:52:00 9.41 km 10.9 km/h    
02:05:03 34.16 km 16.4 km/h