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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 31 100 % -
Zeit: 64.34 Std. 164 % /
Kilometer: 727.91 km 149 % /
Kalorienverbrauch: 36770 kCal 175 % /

KW 33, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.88 Std.
Kilometer: 34.04 km
Kalorienverbrauch: 633 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 44.55 Std.
Kilometer: 488.32 km
Kalorienverbrauch: 24533 kCal

2017

Trainingseinheiten: 303
Zeit: 396.43 Std.
Kilometer: 5607.48 km
Kalorienverbrauch: 187082 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4042
Zeit: 5307.12 Std.
Kilometer: 80602.03 km
Kalorienverbrauch: 1103970 kCal

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Trainingstagebuch von ingo1802 Mann

nach meiner Herz-Op im November 2011 geht es etwas LANGSAMER- WEITER...!!!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:53:00 34.04 km 18.1 km/h    
23:59:59 161.90 km 6.7 km/h 98 bpm Dauer : 26 Stunden:41min 57sec
00:16:27 4.27 km 15.6 km/h    
01:02:30 9.72 km 9.3 km/h 98 bpm  
01:56:48 34.26 km 17.6 km/h    
01:56:57 34.24 km 17.6 km/h    
00:56:00 9.75 km 10.4 km/h 102 bpm  
01:55:03 34.36 km 17.9 km/h    
00:22:15 5.79 km 15.6 km/h    
00:13:10 3.53 km 16.1 km/h    
01:01:14 9.70 km 9.5 km/h 110 bpm  
02:02:08 34.20 km 16.8 km/h    
01:58:54 34.35 km 17.3 km/h    
00:59:49 9.70 km 9.7 km/h 98 bpm  
01:57:23 34.24 km 17.5 km/h    
02:01:00 34.27 km 17.0 km/h    
01:08:54 9.70 km 8.4 km/h 99 bpm  
01:57:21 34.21 km 17.5 km/h    
04:05:44 42.20 km 10.3 km/h 98 bpm  
00:24:37 6.24 km 15.2 km/h    
01:08:21 11.70 km 10.3 km/h 97 bpm  
00:47:00 15.18 km 19.4 km/h    
01:11:49 11.70 km 9.8 km/h 100 bpm  
01:15:44 20.73 km 16.4 km/h    
01:40:56 16.80 km 10.0 km/h 99 bpm  
01:25:06 23.20 km 16.4 km/h    
00:55:00 9.74 km 10.6 km/h 101 bpm  
00:55:09 9.70 km 10.6 km/h 97 bpm  
00:32:31 5.29 km 9.8 km/h 97 bpm  
01:06:51 11.60 km 10.4 km/h 103 bpm  
01:11:43 11.60 km 9.7 km/h 99 bpm  
01:12:57 24.67 km 20.3 km/h    
01:10:07 11.60 km 9.9 km/h 102 bpm  
01:08:30 9.70 km 8.5 km/h 101 bpm  
01:31:00 15.00 km 9.9 km/h 99 bpm  
01:02:43 9.70 km 9.3 km/h 103 bpm  
00:59:10 9.70 km 9.8 km/h 101 bpm  
00:44:35 15.16 km 20.4 km/h    
01:03:35 9.70 km 9.2 km/h 99 bpm  
00:32:50 9.70 km 17.7 km/h