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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 46 % \
Zeit: 22.30 Std. 35 % \
Kilometer: 343.07 km 44 % \
Kalorienverbrauch: 9716 kCal 29 % \

2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 12.45 Std.
Kilometer: 186.43 km
Kalorienverbrauch: 5843 kCal

2017

Trainingseinheiten: 329
Zeit: 434.64 Std.
Kilometer: 6188.57 km
Kalorienverbrauch: 203566 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4068
Zeit: 5345.33 Std.
Kilometer: 81183.12 km
Kalorienverbrauch: 1120454 kCal

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Trainingstagebuch von ingo1802 Mann

nach meiner Herz-Op im November 2011 geht es etwas LANGSAMER- WEITER...!!!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:16:18 3.70 km 13.6 km/h    
00:14:53 3.52 km 14.2 km/h    
02:03:50 34.43 km 16.7 km/h    
01:57:28 34.28 km 17.5 km/h    
01:24:58 24.18 km 17.1 km/h    
03:35:33 42.20 km 11.7 km/h 109 bpm  
00:57:20 9.70 km 10.2 km/h 101 bpm  
01:56:14 34.42 km 17.8 km/h    
01:59:53 34.13 km 17.1 km/h    
01:01:37 9.70 km 9.4 km/h 101 bpm  
02:01:53 34.13 km 16.8 km/h    
00:55:20 9.70 km 10.5 km/h 97 bpm  
01:56:32 34.48 km 17.8 km/h    
01:55:36 34.50 km 17.9 km/h    
01:06:48 19.18 km 17.2 km/h    
01:01:52 9.70 km 9.4 km/h 101 bpm  
01:06:44 9.70 km 8.7 km/h 99 bpm  
01:56:35 34.18 km 17.6 km/h    
01:55:03 34.31 km 17.9 km/h    
01:52:56 34.45 km 18.3 km/h    
00:15:06 3.70 km 14.7 km/h    
01:10:15 9.70 km 8.3 km/h 89 bpm  
00:18:36 4.65 km 15.0 km/h    
01:12:27 9.70 km 8.0 km/h 84 bpm  
02:00:53 34.48 km 17.1 km/h    
01:58:28 34.27 km 17.4 km/h    
01:53:00 34.04 km 18.1 km/h    
23:59:59 161.90 km 6.7 km/h 98 bpm Dauer : 26 Stunden:41min 57sec
00:16:27 4.27 km 15.6 km/h    
01:02:30 9.72 km 9.3 km/h 98 bpm  
01:56:48 34.26 km 17.6 km/h    
01:56:57 34.24 km 17.6 km/h    
00:56:00 9.75 km 10.4 km/h 102 bpm  
01:55:03 34.36 km 17.9 km/h    
00:22:15 5.79 km 15.6 km/h    
00:13:10 3.53 km 16.1 km/h    
01:01:14 9.70 km 9.5 km/h 110 bpm  
02:02:08 34.20 km 16.8 km/h    
01:58:54 34.35 km 17.3 km/h    
00:59:49 9.70 km 9.7 km/h 98 bpm