Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 27 50 % \
Zeit: 62.65 Std. 88 % \
Kilometer: 827.73 km 75 % \
Kalorienverbrauch: 22441 kCal 82 % \

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.72 Std.
Kilometer: 28.70 km
Kalorienverbrauch: 519 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 39.62 Std.
Kilometer: 396.40 km
Kalorienverbrauch: 11446 kCal

2018

Trainingseinheiten: 382
Zeit: 509.67 Std.
Kilometer: 7984.81 km
Kalorienverbrauch: 190706 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4561
Zeit: 6013.52 Std.
Kilometer: 91336.44 km
Kalorienverbrauch: 1381658 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von ingo1802 Mann

nach meiner Herz-Op im November 2011 geht es etwas LANGSAMER- WEITER...!!!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:16:08 22.20 km 17.5 km/h    
00:26:52 6.50 km 14.5 km/h    
23:35:01 161.90 km 6.9 km/h    
00:22:40 6.54 km 17.3 km/h    
00:25:10 6.45 km 15.4 km/h    
00:23:56 6.51 km 16.3 km/h    
01:11:36 9.21 km 7.7 km/h    
01:09:48 19.42 km 16.7 km/h    
01:06:11 9.41 km 8.5 km/h 111 bpm GPS = Ungenau ....!!!....auf SPAR gestellt...!!!
01:27:01 23.68 km 16.3 km/h    
02:08:23 32.24 km 15.1 km/h    
00:46:03 9.76 km 12.7 km/h    
01:10:27 9.70 km 8.3 km/h 96 bpm  
01:55:48 34.43 km 17.8 km/h    
02:12:38 38.45 km 17.4 km/h    
01:58:02 31.66 km 16.1 km/h    
00:21:38 6.61 km 18.3 km/h    
04:08:45 42.20 km 10.2 km/h 127 bpm IRONMAN Hamburg
06:03:06 180.00 km 29.7 km/h 107 bpm IRONMAN Hamburg
00:29:58 6.00 km 12.0 km/h 128 bpm IRONMAN Hamburg
00:19:41 6.44 km 19.6 km/h    
01:56:19 34.70 km 17.9 km/h    
01:10:17 9.70 km 8.3 km/h 99 bpm  
01:50:02 34.19 km 18.6 km/h    
01:54:14 34.72 km 18.2 km/h    
01:59:56 36.31 km 18.2 km/h    
00:49:49 8.80 km 10.6 km/h 118 bpm  
01:41:39 22.63 km 13.4 km/h    
00:53:59 9.70 km 10.8 km/h 124 bpm  
02:03:55 53.44 km 25.9 km/h 86 bpm  
01:23:03 30.90 km 22.3 km/h 76 bpm  
01:13:44 20.12 km 16.4 km/h    
02:40:42 47.44 km 17.7 km/h    
01:33:06 14.00 km 9.0 km/h 100 bpm  
00:42:12 1.70 km 2.4 km/h 119 bpm Reuschenberg
00:59:15 9.70 km 9.8 km/h 111 bpm  
02:19:22 38.90 km 16.7 km/h    
01:05:07 9.70 km 8.9 km/h 130 bpm sehr WARM...!!!
01:25:33 23.27 km 16.3 km/h    
01:01:06 9.70 km 9.5 km/h 106 bpm