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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 34 77 % \
Zeit: 50.63 Std. 85 % \
Kilometer: 799.24 km 90 % \
Kalorienverbrauch: 22179 kCal 97 % \

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.71 Std.
Kilometer: 69.01 km
Kalorienverbrauch: 1170 kCal

2018

Trainingseinheiten: 27
Zeit: 37.71 Std.
Kilometer: 598.40 km
Kalorienverbrauch: 15453 kCal

2018

Trainingseinheiten: 250
Zeit: 314.93 Std.
Kilometer: 5153.73 km
Kalorienverbrauch: 116184 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4428
Zeit: 5817.84 Std.
Kilometer: 88495.66 km
Kalorienverbrauch: 1306666 kCal

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Trainingstagebuch von ingo1802 Mann

nach meiner Herz-Op im November 2011 geht es etwas LANGSAMER- WEITER...!!!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:55:09 34.86 km 18.2 km/h    
01:47:40 34.15 km 19.0 km/h    
00:19:16 5.35 km 16.7 km/h    
00:14:36 3.88 km 15.9 km/h    
00:51:40 18.95 km 22.0 km/h 75 bpm  
01:05:10 9.70 km 8.9 km/h 96 bpm  
01:50:46 34.39 km 18.6 km/h    
01:00:20 9.70 km 9.6 km/h 117 bpm  
01:53:52 34.26 km 18.1 km/h    
01:01:51 9.70 km 9.4 km/h 104 bpm  
01:45:08 34.21 km 19.5 km/h    
01:48:55 34.18 km 18.8 km/h    
01:54:08 34.35 km 18.1 km/h    
04:22:39 42.20 km 9.6 km/h 128 bpm  
00:17:41 4.55 km 15.4 km/h    
01:04:46 9.70 km 9.0 km/h 100 bpm  
01:53:24 34.39 km 18.2 km/h    
01:00:17 20.98 km 20.9 km/h    
00:49:47 19.15 km 23.1 km/h    
01:49:28 34.12 km 18.7 km/h    
01:02:37 9.70 km 9.3 km/h 111 bpm  
01:01:45 19.34 km 18.8 km/h    
01:54:08 25.00 km 13.1 km/h 147 bpm  
01:07:50 9.70 km 8.6 km/h    
01:48:15 34.04 km 18.9 km/h    
01:48:53 34.15 km 18.8 km/h    
00:13:33 3.70 km 16.4 km/h    
01:58:02 34.43 km 17.5 km/h    
03:29:58 42.20 km 12.1 km/h 149 bpm  
02:22:41 39.33 km 16.5 km/h    
01:59:04 37.51 km 18.9 km/h    
01:54:56 34.27 km 17.9 km/h    
00:57:09 9.70 km 10.2 km/h 121 bpm  
00:13:22 3.40 km 15.3 km/h    
00:57:31 9.70 km 10.1 km/h 109 bpm  
00:47:09 13.74 km 17.5 km/h    
01:24:55 29.29 km 20.7 km/h 83 bpm  
01:10:08 9.75 km 8.3 km/h 102 bpm  
01:14:11 27.35 km 22.1 km/h 79 bpm  
01:04:33 19.84 km 18.4 km/h