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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 29 181 % /
Zeit: 47.06 Std. 192 % /
Kilometer: 668.26 km 179 % /
Kalorienverbrauch: 23858 kCal 222 % /

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.45 Std.
Kilometer: 82.01 km
Kalorienverbrauch: 2289 kCal

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 29.98 Std.
Kilometer: 423.96 km
Kalorienverbrauch: 15209 kCal

2017

Trainingseinheiten: 358
Zeit: 481.70 Std.
Kilometer: 6856.83 km
Kalorienverbrauch: 227424 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4097
Zeit: 5392.39 Std.
Kilometer: 81851.38 km
Kalorienverbrauch: 1144312 kCal

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Trainingstagebuch von ingo1802 Mann

nach meiner Herz-Op im November 2011 geht es etwas LANGSAMER- WEITER...!!!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:10:18 9.70 km 8.3 km/h 96 bpm  
01:59:51 34.32 km 17.2 km/h    
02:16:57 37.99 km 16.6 km/h    
00:22:34 5.29 km 14.1 km/h    
00:46:28 10.00 km 12.9 km/h 114 bpm  
00:21:05 5.00 km 14.2 km/h 112 bpm  
01:14:02 21.27 km 17.2 km/h    
02:05:48 34.45 km 16.4 km/h    
02:02:48 34.57 km 16.9 km/h    
00:55:49 9.70 km 10.4 km/h 101 bpm  
00:59:11 18.08 km 18.3 km/h    
00:57:59 14.09 km 14.6 km/h    
03:57:49 42.20 km 10.6 km/h 110 bpm  
00:17:08 4.10 km 14.4 km/h    
01:15:24 19.69 km 15.7 km/h    
01:03:04 9.70 km 9.2 km/h 99 bpm  
01:56:17 33.35 km 17.2 km/h    
01:54:45 34.19 km 17.9 km/h    
00:16:13 4.07 km 15.1 km/h    
04:05:02 42.20 km 10.3 km/h 112 bpm  
04:12:46 42.20 km 10.0 km/h 97 bpm  
02:05:54 35.86 km 17.1 km/h    
01:00:16 9.70 km 9.7 km/h 104 bpm  
01:59:45 34.26 km 17.2 km/h    
01:02:04 9.70 km 9.4 km/h 101 bpm  
01:56:13 34.35 km 17.7 km/h    
01:01:37 9.71 km 9.5 km/h 99 bpm  
01:52:38 34.19 km 18.2 km/h    
01:53:34 34.33 km      
00:16:18 3.70 km 13.6 km/h    
00:14:53 3.52 km 14.2 km/h    
02:03:50 34.43 km 16.7 km/h    
01:57:28 34.28 km 17.5 km/h    
01:24:58 24.18 km 17.1 km/h    
03:35:33 42.20 km 11.7 km/h 109 bpm  
00:57:20 9.70 km 10.2 km/h 101 bpm  
01:56:14 34.42 km 17.8 km/h    
01:59:53 34.13 km 17.1 km/h    
01:01:37 9.70 km 9.4 km/h 101 bpm  
02:01:53 34.13 km 16.8 km/h