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Trainingseinheiten: 5    
Zeit: 2.66 Std.    
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2016

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 2.66 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 162
Zeit: 97.48 Std.
Kilometer: 459.78 km
Höhenmeter: 16056 m
Kalorienverbrauch: 55835 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1400
Zeit: 1588.89 Std.
Kilometer: 11127.02 km
Höhenmeter: 239063 m
Kalorienverbrauch: 634927 kCal

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Trainingstagebuch von iggylux Mann Pro-Mitglied

Nach Verletzungen mal schauen wie es weiter geht....

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:30:00        
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00:29:21 3.60 km 7.3 km/h 117 bpm  
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00:20:00        
00:55:02 6.70 km 7.3 km/h 114 bpm  
00:25:00        
00:20:00        
00:31:41 3.60 km 6.8 km/h 109 bpm  
01:20:55 10.28 km 7.6 km/h 125 bpm  
00:30:36 3.87 km 7.6 km/h 118 bpm  
00:45:00        
00:47:42 6.05 km 7.6 km/h 117 bpm  
01:20:56 10.13 km 7.5 km/h 120 bpm  
01:19:21 11.23 km 7.7 km/h 118 bpm  
00:30:00        
00:28:35 3.60 km 7.6 km/h 122 bpm  
00:30:00        
01:01:52 8.02 km 7.6 km/h 138 bpm  
00:30:00        
00:20:00        
00:36:39 4.81 km 7.9 km/h 128 bpm  
00:39:48 4.91 km 7.4 km/h 144 bpm  
01:15:00 10.27 km 8.2 km/h    
01:03:06 8.31 km 0.1 km/h 121 bpm  
00:52:51 6.93 km 7.9 km/h 132 bpm  
00:36:27 4.72 km 7.8 km/h 127 bpm  
01:13:04 9.38 km 7.7 km/h 123 bpm  
00:20:00        
00:56:42 7.47 km      
01:02:13 7.93 km 7.7 km/h 113 bpm  
00:20:00        
00:43:12 4.86 km 6.8 km/h 121 bpm  
00:58:10 7.62 km 7.9 km/h 123 bpm