Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 36 90 % \
Zeit: 26.06 Std. 86 % \
Kilometer: 242.80 km 64 % \
Höhenmeter: 645 m 189 % /
Kalorienverbrauch: 5830 kCal 71 % \

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 7.77 Std.
Kilometer: 96.88 km
Höhenmeter: 75 m
Kalorienverbrauch: 480 kCal

2017

Trainingseinheiten: 37
Zeit: 26.81 Std.
Kilometer: 252.57 km
Höhenmeter: 655 m
Kalorienverbrauch: 6720 kCal

2017

Trainingseinheiten: 151
Zeit: 104.83 Std.
Kilometer: 1043.99 km
Höhenmeter: 3043 m
Kalorienverbrauch: 20938 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1385
Zeit: 1202.22 Std.
Kilometer: 10496.50 km
Höhenmeter: 43431 m
Kalorienverbrauch: 380666 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von ic22 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:55:00 2.55 km       Schwimmen , Ausdauertraining
00:15:00 1.87 km 7.5 km/h 130 bpm   Step, Ausdauertraining
00:30:00         CX Works, Krafttraining
01:00:00         Body Pump, Krafttraining
01:00:00         Body Pump, Krafttraining
00:30:00 5.15 km 10.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:05:00 0.61 km 7.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 21.10 km 21.1 km/h     Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 21.00 km 21.0 km/h     Radfahren, Ausdauertraining
01:31:00 44.60 km 29.4 km/h     Radfahren, Ausdauertraining
01:05:00 12.00 km 11.1 km/h 169 bpm 240 W Laufen, Ausdauertraining
00:05:00 0.61 km 7.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 2.55 km       Schwimmen , Allgemeine Athletik
00:30:00 5.16 km 10.3 km/h   240 W Laufen, Ausdauertraining
00:30:00         TRX Body Fit, Allgemeine Athletik
00:15:00 1.74 km 7.0 km/h 120 bpm   Step, Ausdauertraining
01:00:00         Body Pump, Krafttraining
00:35:00 5.94 km 10.2 km/h   230 W Laufen, Ausdauertraining
00:05:00 0.61 km 7.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:45:15 1.60 km       Schwimmen , Ausdauertraining
00:30:00         TRX Body Fit, Krafttraining
00:30:00         CX Works, Allgemeine Athletik
01:00:00         Body Pump, Krafttraining
01:43:01 21.10 km 12.3 km/h 187 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 6.00 km 12.0 km/h 169 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:45:00 2.00 km 2.7 km/h     Schwimmen , Ausdauertraining
00:30:00         H*I*I*T, Allgemeine Athletik
00:05:00 0.61 km 7.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:55:00 16.10 km 17.6 km/h     Radfahren, Allgemeine Athletik
00:53:00 16.10 km 18.2 km/h     Radfahren, Ausdauertraining
00:50:00 16.10 km 19.3 km/h     Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00         Body Pump, Krafttraining
01:00:00         Body Combat, Allgemeine Athletik
00:20:00 1.60 km   122 bpm   Step, Ausdauertraining
01:05:00 20.00 km       Radfahren, Ausdauertraining
00:53:00 16.10 km       Radfahren, Ausdauertraining
00:45:15 9.77 km   167 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:40:00 1.50 km       Schwimmen , Ausdauertraining
01:00:00         Body Pump, Krafttraining
00:30:00 5.03 km 10.2 km/h 175 bpm   Laufen, Ausdauertraining