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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 100 % -
Zeit: 7.99 Std. 110 % /
Kilometer: 206.22 km 92 % \
Höhenmeter: 3540 m 380 % /
Kalorienverbrauch: 5737 kCal 117 % /

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.34 Std.
Kilometer: 34.66 km
Höhenmeter: 487 m
Kalorienverbrauch: 1041 kCal

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 7.99 Std.
Kilometer: 206.22 km
Höhenmeter: 3540 m
Kalorienverbrauch: 5737 kCal

2017

Trainingseinheiten: 110
Zeit: 137.13 Std.
Kilometer: 2806.38 km
Höhenmeter: 21530 m
Kalorienverbrauch: 77882 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2457
Zeit: 5466.79 Std.
Kilometer: 46842.94 km
Höhenmeter: 573293 m
Kalorienverbrauch: 1083673 kCal

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Trainingstagebuch von hotwheel Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:20:06 34.66 km 26.0 km/h 117 bpm 199 W  
00:40:14 17.19 km 25.6 km/h 93 bpm 173 W  
02:00:09 65.13 km 32.5 km/h 106 bpm 167 W  
01:20:04 31.82 km 23.9 km/h 115 bpm 174 W  
01:30:25 26.61 km 17.6 km/h 120 bpm 193 W  
00:02:47 1.17 km 25.2 km/h 96 bpm 164 W  
01:05:38 29.64 km 27.1 km/h 109 bpm 188 W  
01:10:12 36.67 km 31.4 km/h 100 bpm 156 W  
01:32:11 45.12 km 29.4 km/h 115 bpm 229 W  
01:42:18 53.66 km 31.5 km/h 108 bpm 153 W Hinterhorn by kraxlhuaba
00:23:59 12.76 km 31.9 km/h 110 bpm 157 W Havelland
00:23:59 11.98 km 30.0 km/h 114 bpm 152 W Havelland
00:00:08   1.1 km/h   25 W  
02:00:05 63.80 km 31.9 km/h 102 bpm 157 W  
00:03:41 1.60 km 26.2 km/h 11 bpm 137 W  
01:26:26 20.18 km 19.9 km/h 96 bpm    
02:00:05 64.86 km 32.4 km/h 104 bpm 165 W  
01:59:01 47.87 km 24.4 km/h 126 bpm    
01:00:00 9.50 km 9.0 km/h      
00:30:08 14.58 km 29.0 km/h 88 bpm 138 W  
01:00:03 30.04 km 30.0 km/h 111 bpm 227 W  
01:00:00 9.50 km   135 bpm    
01:00:00 9.00 km   135 bpm    
01:42:25 45.14 km 26.4 km/h   196 W Mondfeld by Cycle in Motion
01:00:00 9.00 km   179 bpm    
01:42:25 45.14 km 26.4 km/h   196 W Mondfeld by Cycle in Motion
01:41:55 45.13 km 26.6 km/h 119 bpm 197 W Mondfeld by Cycle in Motion
01:00:00 9.00 km   135 bpm    
01:00:00 9.00 km   135 bpm    
05:32:31          
02:36:31 49.25 km 25.6 km/h      
01:30:11 48.04 km 32.0 km/h 107 bpm 164 W  
01:07:11 32.09 km 28.7 km/h 90 bpm 127 W  
00:00:04 0.02 km 16.5 km/h   25 W  
03:12:49 93.50 km 29.1 km/h 74 bpm 125 W Havelland
01:00:00 8.20 km   135 bpm    
01:30:22 48.42 km 32.1 km/h 107 bpm 170 W  
01:00:00 9.00 km   135 bpm    
01:30:14 47.86 km 31.8 km/h 100 bpm 163 W  
00:00:10 0.08 km 29.8 km/h   31 W