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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 100 % -
Zeit: 19.85 Std. 108 % /
Kilometer: 529.57 km 132 % /
Höhenmeter: 1148 m 39 % \
Kalorienverbrauch: 11817 kCal 120 % /

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.51 Std.
Kilometer: 122.67 km
Höhenmeter: 233 m
Kalorienverbrauch: 3498 kCal

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 19.85 Std.
Kilometer: 529.57 km
Höhenmeter: 1148 m
Kalorienverbrauch: 11817 kCal

2017

Trainingseinheiten: 62
Zeit: 74.27 Std.
Kilometer: 1428.32 km
Höhenmeter: 12804 m
Kalorienverbrauch: 39036 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2405
Zeit: 5399.31 Std.
Kilometer: 45334.60 km
Höhenmeter: 564187 m
Kalorienverbrauch: 1042457 kCal

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Trainingstagebuch von hotwheel Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:00:28 56.56 km 28.2 km/h 58 bpm 121 W  
01:30:08 44.11 km 29.4 km/h 96 bpm 137 W  
01:00:00 11.00 km   135 bpm    
01:00:00 11.00 km   135 bpm    
01:30:22 41.00 km 27.2 km/h 90 bpm 117 W  
01:40:40 50.05 km 29.8 km/h 96 bpm 139 W  
01:37:05 48.02 km 29.7 km/h 91 bpm 138 W  
01:00:00 11.00 km   135 bpm    
02:00:59 56.03 km 27.8 km/h 90 bpm 119 W  
01:40:55 50.04 km 29.8 km/h 89 bpm 138 W  
00:00:11 0.05 km 15.4 km/h   26 W  
01:21:13 47.88 km 35.4 km/h 118 bpm 202 W  
01:50:13 54.98 km 29.9 km/h 103 bpm 138 W  
01:38:40 47.84 km 29.1 km/h 100 bpm 131 W  
00:00:02 0.01 km 11.0 km/h   25 W  
01:30:12 42.96 km 28.6 km/h 93 bpm 126 W  
01:00:00          
01:00:00          
01:26:07 33.93 km 23.6 km/h 100 bpm 132 W  
01:40:08 38.17 km 22.9 km/h 102 bpm 124 W  
00:04:40 2.20 km 28.3 km/h   110 W  
01:00:04 29.29 km 29.3 km/h 124 bpm 206 W  
02:05:26 58.69 km 28.1 km/h 49 bpm 119 W  
01:06:15 29.05 km 26.3 km/h 39 bpm 173 W  
00:02:00 1.03 km 31.0 km/h 18 bpm 140 W  
01:52:27 45.12 km 24.1 km/h 86 bpm 169 W Mondfeld by Cycle in Motion
01:20:03 31.51 km 23.6 km/h 74 bpm 170 W  
00:45:00     135 bpm    
01:20:19 34.10 km 25.5 km/h 115 bpm 153 W  
02:10:11 53.08 km 24.5 km/h   129 W  
00:57:15 28.50 km 29.9 km/h 121 bpm 167 W  
00:45:00 7.00 km 9.0 km/h      
01:40:23 44.92 km 26.8 km/h 111 bpm 138 W  
01:05:04 9.18 km 8.5 km/h 118 bpm 166 W  
00:25:00 3.60 km 9.0 km/h      
01:23:56 3.53 km 2.8 km/h 88 bpm    
01:29:20 3.88 km 3.1 km/h 141 bpm    
00:55:00 7.00 km 9.0 km/h      
00:57:32 28.50 km 29.7 km/h 128 bpm 166 W  
00:50:00 2.20 km