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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3    
Zeit: 1.94 Std.    
Kilometer: 36.47 km    
Höhenmeter: 708 m    
Kalorienverbrauch: 951 kCal    

2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.94 Std.
Kilometer: 36.47 km
Höhenmeter: 708 m
Kalorienverbrauch: 951 kCal

2016

Trainingseinheiten: 55
Zeit: 69.17 Std.
Kilometer: 1361.26 km
Höhenmeter: 10607 m
Kalorienverbrauch: 36877 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2291
Zeit: 5241.93 Std.
Kilometer: 43516.76 km
Höhenmeter: 545082 m
Kalorienverbrauch: 975933 kCal

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Trainingstagebuch von hotwheel Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:51:06 9.84 km 11.5 km/h   117 W  
00:05:39 1.18 km 12.6 km/h 1 bpm 110 W  
01:00:16 25.45 km 25.3 km/h 3 bpm 119 W  
01:58:40 45.13 km 22.8 km/h   154 W Mondfeld by Cycle in Motion
01:33:15 41.09 km 27.3 km/h 120 bpm    
00:48:52 24.05 km 29.5 km/h 68 bpm    
01:39:20 44.35 km 29.9 km/h 129 bpm    
00:51:00 2.41 km        
00:52:00 2.35 km        
00:30:06 9.10 km 18.2 km/h 17 bpm 95 W  
01:00:00 1.50 km        
01:00:00 1.50 km        
01:00:00 1.50 km   120 bpm    
00:55:00 8.70 km 10.0 km/h 135 bpm    
00:55:00 8.50 km 10.3 km/h 135 bpm    
00:25:46 10.07 km 25.8 km/h 111 bpm    
01:47:24 10.58 km 6.7 km/h 139 bpm    
00:35:07 13.94 km 23.9 km/h   179 W  
03:00:00          
01:00:00 8.00 km   142 bpm    
01:00:00 8.00 km   142 bpm    
02:05:51 58.38 km 28.9 km/h 127 bpm    
02:05:51 58.38 km 28.9 km/h 127 bpm    
00:55:00 8.00 km        
01:20:03 31.94 km 23.9 km/h 128 bpm 177 W Mondfeld by Cycle in Motion
00:51:28 4.24 km 5.0 km/h      
01:42:55 53.66 km 31.4 km/h 143 bpm    
01:42:55 53.66 km 31.4 km/h 143 bpm    
02:00:23 61.84 km 30.8 km/h 126 bpm 147 W Kölner Rheinrunde
01:00:00 2.20 km        
01:30:00 48.00 km   125 bpm    
00:55:00 9.00 km 10.5 km/h 135 bpm    
01:55:21 61.15 km 31.8 km/h 111 bpm 160 W  
00:01:17 0.54 km 25.7 km/h 76 bpm 128 W  
01:51:42 58.02 km 31.2 km/h 117 bpm 149 W Kölner Rheinrunde
00:55:00 8.50 km 10.3 km/h 135 bpm    
01:00:00 2.00 km        
01:40:13 50.31 km 30.1 km/h 111 bpm 143 W  
01:00:41 30.29 km 29.9 km/h 135 bpm 231 W Mondfeld by Cycle in Motion
01:32:10 36.01 km 23.4 km/h 130 bpm 183 W