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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 120 % /
Zeit: 21.19 Std. 113 % /
Kilometer: 422.85 km 160 % /
Höhenmeter: 5207 m 118 % /
Kalorienverbrauch: 11638 kCal 120 % /

KW 12, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.75 Std.
Kilometer: 69.66 km
Höhenmeter: 594 m
Kalorienverbrauch: 1695 kCal

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 16.80 Std.
Kilometer: 402.66 km
Höhenmeter: 2928 m
Kalorienverbrauch: 9846 kCal

2017

Trainingseinheiten: 43
Zeit: 49.48 Std.
Kilometer: 821.86 km
Höhenmeter: 11309 m
Kalorienverbrauch: 25670 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2386
Zeit: 5374.52 Std.
Kilometer: 44728.14 km
Höhenmeter: 562692 m
Kalorienverbrauch: 1029091 kCal

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Trainingstagebuch von hotwheel Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:40:08 38.17 km 22.9 km/h 102 bpm 124 W  
00:04:40 2.20 km 28.3 km/h   110 W  
01:00:04 29.29 km 29.3 km/h 124 bpm 206 W  
02:05:26 58.69 km 28.1 km/h 49 bpm 119 W  
01:06:15 29.05 km 26.3 km/h 39 bpm 173 W  
00:02:00 1.03 km 31.0 km/h 18 bpm 140 W  
01:52:27 45.12 km 24.1 km/h 86 bpm 169 W Mondfeld by Cycle in Motion
01:20:03 31.51 km 23.6 km/h 74 bpm 170 W  
00:45:00     135 bpm    
01:20:19 34.10 km 25.5 km/h 115 bpm 153 W  
02:10:11 53.08 km 24.5 km/h   129 W  
00:57:15 28.50 km 29.9 km/h 121 bpm 167 W  
00:45:00 7.00 km 9.0 km/h      
01:40:23 44.92 km 26.8 km/h 111 bpm 138 W  
01:05:04 9.18 km 8.5 km/h 118 bpm 166 W  
00:25:00 3.60 km 9.0 km/h      
01:23:56 3.53 km 2.8 km/h 88 bpm    
01:29:20 3.88 km 3.1 km/h 141 bpm    
00:55:00 7.00 km 9.0 km/h      
00:57:32 28.50 km 29.7 km/h 128 bpm 166 W  
00:50:00 2.20 km        
01:10:03 29.44 km 25.2 km/h 126 bpm 165 W  
00:50:00 7.00 km 9.0 km/h      
01:59:44 4.58 km 3.3 km/h 138 bpm    
01:30:00 48.70 km 33.0 km/h 130 bpm 170 W  
02:09:44 4.50 km 3.3 km/h 139 bpm    
01:07:27 23.86 km 21.2 km/h 105 bpm 125 W  
01:25:03 30.22 km 21.3 km/h 109 bpm 135 W  
01:00:39 28.50 km 28.2 km/h 115 bpm 152 W  
00:22:20 10.82 km 29.1 km/h 106 bpm 158 W  
01:33:52 35.07 km 24.7 km/h 129 bpm 144 W  
01:54:48 3.67 km 3.8 km/h 123 bpm    
00:55:00     135 bpm    
00:50:00          
00:30:01 10.51 km 21.0 km/h 115 bpm 179 W  
01:18:18 22.51 km 17.2 km/h 122 bpm 167 W  
00:30:05 5.28 km 10.5 km/h 106 bpm 124 W  
00:50:00          
01:30:06 34.27 km 22.8 km/h 117 bpm 128 W  
01:30:06 33.88 km 22.6 km/h 111 bpm 127 W