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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 50 % \
Zeit: 8.88 Std. 16 % \
Kilometer: 114.04 km 140 % /
Höhenmeter: 1396 m 106 % /
Kalorienverbrauch: 5194 kCal 50 % \

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.99 Std.
Kilometer: 28.51 km
Höhenmeter: 149 m
Kalorienverbrauch: 615 kCal

2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.00 Std.
Kilometer: 57.02 km
Höhenmeter: 298 m
Kalorienverbrauch: 1216 kCal

2016

Trainingseinheiten: 93
Zeit: 137.31 Std.
Kilometer: 1579.30 km
Höhenmeter: 13798 m
Kalorienverbrauch: 54734 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2328
Zeit: 5309.42 Std.
Kilometer: 43729.88 km
Höhenmeter: 548168 m
Kalorienverbrauch: 993546 kCal

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Trainingstagebuch von hotwheel Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:47:07 22.90 km 29.2 km/h 125 bpm 158 W  
00:12:15 5.61 km 27.6 km/h 89 bpm 144 W  
01:00:46 28.51 km 28.2 km/h 128 bpm 147 W  
00:50:00     135 bpm    
00:50:00     135 bpm    
01:28:00     141 bpm    
00:50:00     135 bpm    
01:00:42 28.51 km 28.2 km/h 133 bpm 148 W  
00:50:00     135 bpm    
01:04:30 28.51 km 26.5 km/h 116 bpm 131 W  
00:50:00     135 bpm    
00:50:00     135 bpm    
00:50:00     135 bpm    
00:50:00     135 bpm    
00:45:00     135 bpm    
00:45:00     135 bpm    
01:00:09 18.32 km 18.3 km/h 112 bpm 137 W  
00:45:00     135 bpm    
01:06:47 19.73 km 17.7 km/h 121 bpm 132 W  
01:00:05 16.98 km 17.0 km/h 107 bpm 118 W  
      135 bpm    
00:45:00     135 bpm    
00:45:00     135 bpm    
      94 bpm    
00:45:13 19.48 km 26.0 km/h 94 bpm 104 W  
00:45:00     135 bpm    
20:15:00          
00:45:00     135 bpm    
20:15:00          
01:00:36 6.81 km 6.8 km/h 118 bpm 118 W  
00:45:00     135 bpm    
00:45:00     135 bpm    
00:35:14 10.04 km 17.1 km/h 111 bpm 106 W  
00:45:00     135 bpm    
00:30:13 3.63 km 7.2 km/h 117 bpm 119 W  
00:30:06 9.01 km 18.0 km/h 111 bpm 117 W  
00:44:00     135 bpm    
00:45:00          
00:51:06 9.84 km 11.5 km/h   117 W  
00:05:39 1.18 km 12.6 km/h 1 bpm 110 W