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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 200 % /
Zeit: 14.11 Std. 122 % /
Kilometer: 201.15 km 121 % /
Höhenmeter: 2526 m 226 % /
Kalorienverbrauch: 6447 kCal 81 % \

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.64 Std.
Kilometer: 33.02 km
Höhenmeter: 773 m
Kalorienverbrauch: 1220 kCal

2017

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 10.44 Std.
Kilometer: 140.48 km
Höhenmeter: 1700 m
Kalorienverbrauch: 4378 kCal

2017

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 10.44 Std.
Kilometer: 140.48 km
Höhenmeter: 1700 m
Kalorienverbrauch: 4378 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2366
Zeit: 5332.19 Std.
Kilometer: 44040.16 km
Höhenmeter: 551511 m
Kalorienverbrauch: 1005997 kCal

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Trainingstagebuch von hotwheel Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:50:00          
00:30:01 10.51 km 21.0 km/h 115 bpm 179 W  
01:18:18 22.51 km 17.2 km/h 122 bpm 167 W  
00:30:05 5.28 km 10.5 km/h 106 bpm 124 W  
00:18:05     255 bpm 25 W  
00:50:00          
00:01:37 0.44 km 16.7 km/h 255 bpm    
00:02:53 0.40 km 8.4 km/h 255 bpm 12 W  
           
00:01:49 0.58 km 19.1 km/h 255 bpm 339 W  
           
           
00:00:32 0.11 km 12.4 km/h 255 bpm    
00:08:32 2.56 km 18.0 km/h 180 bpm 74 W  
           
00:11:56 0.88 km 4.4 km/h 107 bpm 21 W  
           
           
           
00:04:24 0.56 km 7.6 km/h 46 bpm 22 W  
01:30:06 34.27 km 22.8 km/h 117 bpm 128 W  
01:30:06 33.88 km 22.6 km/h 111 bpm 127 W  
00:50:00          
00:58:34 28.50 km 29.2 km/h 111 bpm 163 W  
00:50:00     135 bpm    
01:44:28 3.66 km 3.1 km/h 127 bpm    
00:56:12 28.50 km 30.4 km/h 127 bpm 174 W  
00:59:18 28.51 km 28.8 km/h 120 bpm 156 W  
00:50:00     135 bpm    
00:50:00     135 bpm    
01:30:07 23.47 km 15.6 km/h 109 bpm 117 W  
00:00:40 0.13 km 16.1 km/h 72 bpm 103 W  
00:50:00     135 bpm    
00:58:36 28.51 km 29.2 km/h 124 bpm 158 W  
00:50:00     135 bpm    
00:50:00     135 bpm    
01:00:46 28.51 km 28.2 km/h 128 bpm 147 W  
00:47:07 22.90 km 29.2 km/h 125 bpm 158 W  
00:12:15 5.61 km 27.6 km/h 89 bpm 144 W  
01:00:46 28.51 km 28.2 km/h 128 bpm 147 W