Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.43 Std.
Kilometer: 79.44 km
Höhenmeter: 102 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 55
Zeit: 61.34 Std.
Kilometer: 868.73 km
Höhenmeter: 8944 m
Kalorienverbrauch: 20947 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von hoedlmoser69 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:30:46 29.47 km 19.5 km/h   nach St. Pölten alleine und dann mit Anna von der schule ...
01:55:15 24.77 km     zweite ausfahrt mit Anna
02:00:00 25.20 km     erste ausfahrt mit Anna und Elke
00:24:15 10.95 km 27.1 km/h    
01:08:08 11.62 km 10.2 km/h    
00:36:01 4.28 km 7.1 km/h 148 bpm  
01:35:51 25.21 km 16.1 km/h 113 bpm  
00:49:26 5.92 km 7.2 km/h 146 bpm  
00:42:59 5.82 km 8.1 km/h 156 bpm  
00:57:40 6.44 km 6.7 km/h 146 bpm  
02:33:26 50.95 km 19.9 km/h 129 bpm  
01:39:28 33.63 km 20.3 km/h 118 bpm mitn Tobias bis zum Viehofner See
01:11:00 8.52 km 7.2 km/h 143 bpm erstes laufen nach langer zeit der Traisen entlang
02:23:52 6.48 km 2.7 km/h   spaziergang auf die Eibl-Teich-Hütte
01:11:00 19.21 km 16.2 km/h 151 bpm  
00:55:00 11.37 km 12.4 km/h 149 bpm  
01:29:21 29.10 km 19.5 km/h 143 bpm  
  22.80 km      
  30.20 km      
  22.80 km      
  9.20 km      
02:59:44 50.25 km 16.8 km/h    
01:00:06 21.87 km 21.8 km/h 151 bpm  
02:14:31 21.72 km 9.7 km/h 151 bpm  
01:56:20 32.34 km 16.7 km/h 132 bpm  
00:46:17 12.37 km 16.0 km/h 152 bpm  
01:00:24 10.63 km 10.6 km/h    
01:46:29 19.54 km 11.0 km/h    
01:04:09 17.85 km 16.7 km/h 119 bpm  
00:33:00 9.10 km 16.5 km/h    
00:50:32 11.64 km 13.8 km/h 156 bpm nach langer zeit wiedermal die gegend mitn radl unsicher ...
00:31:52 4.65 km 8.8 km/h 155 bpm nach langer zeit wieder mal das erste mal. nur mal nicht ...
00:55:53 10.00 km 10.7 km/h 178 bpm Wilhelmsburger Stadtlauf 10 km rang 181, klasse 45 http...
02:40:56 13.65 km 5.1 km/h 145 bpm über die Meiselhöhe, dabei auch einen Geo Cache gehoben. ...
02:11:22 16.10 km 7.4 km/h 141 bpm mit meinem lieblingsbruder: auffi im Grubtal, ummi über'd...
00:47:34 11.72 km 14.8 km/h 157 bpm Dingelberger Sagensteintour
01:00:08 8.50 km 8.5 km/h 163 bpm wiedermal die 8,5 km in einer stunde, ging recht gut, tro...
02:12:24 16.27 km 7.4 km/h 132 bpm vielen dank an mein bruderherz Thomas, der mir das langsa...
00:51:38 12.91 km 15.0 km/h 133 bpm zum regeneriern nach dem laufen. feindkontakt mit feldhas...
01:01:57 8.60 km 8.3 km/h 159 bpm war recht anstrengend, hängt aber vielleicht mit der allg...