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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 200 % /
Zeit: 0.04 Std. 2 % \
Kilometer: 0.68 km 1 % \
Höhenmeter: 18 m    
Kalorienverbrauch: 12 kCal 1 % \

2016

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 10.30 Std.
Kilometer: 298.45 km
Höhenmeter: 180 m
Kalorienverbrauch: 4615 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 10.30 Std.
Kilometer: 298.45 km
Höhenmeter: 180 m
Kalorienverbrauch: 4615 kCal

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Trainingstagebuch von hermienchen Frau

Hobbyradlerin mit ambitionen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:01:20 0.51 km 24.0 km/h   25 W  
00:01:00 0.17 km 11.0 km/h 21 bpm 142 W  
01:39:00 54.43 km 33.0 km/h   153 W  
           
           
02:02:50 55.03 km 26.9 km/h 126 bpm 147 W  
01:40:17 55.09 km 33.0 km/h   132 W  
01:40:17 55.09 km 33.0 km/h      
01:00:47 24.13 km 23.8 km/h   144 W  
01:03:44 32.00 km 30.1 km/h 148 bpm   indoorradeln, Ausdauertraining
01:09:07 22.00 km 19.1 km/h 145 bpm