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2016

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 8.61 Std.
Kilometer: 243.34 km
Höhenmeter: 162 m
Kalorienverbrauch: 3699 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 8.61 Std.
Kilometer: 243.34 km
Höhenmeter: 162 m
Kalorienverbrauch: 3699 kCal

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Trainingstagebuch von hermienchen Frau

Hobbyradlerin mit ambitionen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
           
           
02:02:50 55.03 km 26.9 km/h 126 bpm 147 W  
01:40:17 55.09 km 33.0 km/h   132 W  
01:40:17 55.09 km 33.0 km/h      
01:00:47 24.13 km 23.8 km/h   144 W  
01:03:44 32.00 km 30.1 km/h 148 bpm   indoorradeln, Ausdauertraining
01:09:07 22.00 km 19.1 km/h 145 bpm