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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 250 % /
Zeit: 6.20 Std. 273 % /
Kilometer: 101.68 km 336 % /
Höhenmeter: 3246 m 233 % /
Kalorienverbrauch: 4837 kCal 273 % /

KW 04, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.07 Std.
Kilometer: 16.26 km
Höhenmeter: 618 m
Kalorienverbrauch: 850 kCal

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 6.20 Std.
Kilometer: 101.68 km
Höhenmeter: 3246 m
Kalorienverbrauch: 4837 kCal

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 6.20 Std.
Kilometer: 101.68 km
Höhenmeter: 3246 m
Kalorienverbrauch: 4837 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 373
Zeit: 391.71 Std.
Kilometer: 6583.38 km
Höhenmeter: 146350 m
Kalorienverbrauch: 259378 kCal

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Trainingstagebuch von hera1210 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:24:27 12.47 km 30.6 km/h 124 bpm 168 W  
01:15:58 23.00 km 18.2 km/h 133 bpm 174 W  
00:37:04 20.00 km 32.4 km/h 120 bpm 161 W  
00:33:49 17.88 km 31.8 km/h 135 bpm 181 W Flughafen Kloten
00:34:04 17.88 km 31.6 km/h 132 bpm 179 W Flughafen Kloten
00:53:34 20.74 km 23.5 km/h 134 bpm 172 W ergo_bike City-Tour Rom
00:54:29 25.99 km 28.8 km/h 132 bpm 161 W Toronto
00:58:05 26.83 km 27.7 km/h 127 bpm 156 W LasVegas
00:52:30 23.97 km 27.5 km/h 125 bpm 153 W ergo_bike City-Tour Venedig
00:40:37 19.89 km 29.5 km/h 132 bpm 152 W Euro Disney
01:30:42 15.19 km 20.5 km/h 137 bpm    
00:57:29 19.86 km 22.2 km/h 136 bpm    
00:42:34 16.41 km 24.6 km/h 138 bpm    
00:27:51 11.53 km 24.8 km/h 149 bpm 217 W Michaelsberg
00:31:31 11.53 km 22.0 km/h 124 bpm 185 W Michaelsberg
00:51:56 19.71 km 22.8 km/h 141 bpm 203 W Speicher Teufen
01:08:31 38.05 km 33.3 km/h 131 bpm 184 W  
00:43:11 22.88 km 31.8 km/h 139 bpm 199 W  
00:17:29 9.72 km 33.4 km/h 121 bpm 187 W ergo_bike City-Tour Wien
00:10:08 5.06 km 29.9 km/h 104 bpm 144 W  
01:21:50 26.02 km 19.7 km/h 146 bpm    
01:47:23 34.24 km 20.4 km/h 133 bpm   Edt
00:52:42 8.50 km 7.9 km/h 147 bpm    
01:55:56 35.27 km 19.5 km/h 128 bpm   Traun Fernreith
00:19:11 9.17 km 28.7 km/h 111 bpm 147 W  
01:28:21 25.56 km 18.3 km/h 129 bpm    
01:26:44 25.37 km 18.3 km/h 134 bpm    
01:22:02 21.63 km 16.9 km/h 119 bpm    
00:31:10 17.88 km 34.5 km/h 142 bpm 211 W Flughafen Kloten
00:47:28 25.99 km 33.1 km/h 142 bpm 207 W Toronto
00:48:16 25.99 km 32.5 km/h 136 bpm 200 W Toronto
00:49:57 25.99 km 31.4 km/h 134 bpm 188 W Toronto
01:04:06 35.34 km 33.1 km/h 145 bpm 198 W ergo_bike City-Tour Muenchen
01:02:14 32.97 km 31.8 km/h 139 bpm 190 W San Diego
01:07:32 36.48 km 32.6 km/h 143 bpm 195 W ergo_bike City-Tour Hamburg
01:07:18 35.37 km 31.6 km/h 138 bpm 183 W ergo_bike City-Tour Wien
01:07:52 35.37 km 31.3 km/h 135 bpm 178 W ergo_bike City-Tour Wien
00:54:57 26.83 km 29.3 km/h 132 bpm 171 W LasVegas
00:50:20 25.06 km 29.9 km/h 130 bpm 163 W  
00:55:55 26.83 km 28.8 km/h 125 bpm 164 W noch nicht ganz fit