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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 225 % /
Zeit: 17.76 Std. 183 % /
Kilometer: 227.74 km 168 % /
Höhenmeter: 4390 m 155 % /
Kalorienverbrauch: 10477 kCal 161 % /

2013

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 9.51 Std.
Kilometer: 132.40 km
Höhenmeter: 2354 m
Kalorienverbrauch: 5994 kCal

2013

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 50.78 Std.
Kilometer: 668.60 km
Höhenmeter: 13081 m
Kalorienverbrauch: 31854 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 680
Zeit: 1246.93 Std.
Kilometer: 16233.49 km
Höhenmeter: 318703 m
Kalorienverbrauch: 582942 kCal

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Trainingstagebuch von hemig Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:43:11 16.17 km 22.5 km/h 118 bpm    
00:43:43 16.20 km 22.2 km/h 123 bpm    
02:20:57 25.65 km 10.9 km/h 149 bpm    
01:42:38 39.03 km 22.8 km/h 138 bpm    
00:42:40 18.83 km 26.5 km/h 152 bpm    
01:13:24 31.33 km 25.6 km/h 149 bpm    
00:44:53 19.67 km 26.3 km/h 168 bpm    
02:05:34 25.50 km 12.2 km/h 136 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:02:14 24.06 km 23.2 km/h 147 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:53:09 8.95 km 3.1 km/h     Odenwaldrunde MTB
02:46:10 4.27 km 1.5 km/h     Odenwaldrunde MTB
01:54:00 13.23 km 7.0 km/h     Odenwaldrunde MTB
01:26:06 25.69 km 17.9 km/h 139 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:52:20 41.48 km 14.4 km/h 138 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:12:52 22.39 km 18.4 km/h 134 bpm   Odenwaldrunde MTB
03:40:47 57.99 km 15.8 km/h 165 bpm   MTB Rennen
01:56:29 18.42 km 9.5 km/h 140 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:58:01 42.06 km 14.2 km/h 125 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:19:03 28.47 km 12.3 km/h 130 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:35:19 25.52 km 16.1 km/h 140 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:01:36 33.62 km 16.6 km/h 149 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:58:35 29.50 km 14.9 km/h 141 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:51:38 24.13 km 13.0 km/h 121 bpm   Odenwaldrunde MTB
00:51:23 4.79 km 5.6 km/h 103 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:36:16 27.81 km 17.3 km/h 151 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:16:14 31.62 km 13.9 km/h 137 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:24:58 24.48 km 17.3 km/h 151 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:25:43 31.93 km 13.1 km/h 145 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:58:50 23.81 km 12.0 km/h 145 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:43:53 34.18 km 12.5 km/h 150 bpm   Odenwaldrunde MTB
00:55:44 8.85 km 9.5 km/h 163 bpm   um die Lichtwiese
01:39:26 25.79 km 15.6 km/h 159 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:33:50 32.38 km 12.6 km/h 146 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:55:43 24.69 km 12.8 km/h     Odenwaldrunde MTB
01:58:58 22.33 km 11.3 km/h     Odenwaldrunde MTB
01:41:57 19.43 km 11.4 km/h 153 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:53:38 19.45 km 10.3 km/h 143 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:10:32 25.97 km 11.9 km/h 142 bpm   Odenwaldrunde MTB
02:25:26 23.33 km 9.6 km/h 132 bpm   Odenwaldrunde MTB
01:36:44 22.13 km 13.7 km/h 142 bpm   Odenwaldrunde MTB