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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 53 % \
Zeit: 19.22 Std. 55 % \
Kilometer: 204.91 km 150 % /
Höhenmeter: 5446 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 9929 kCal 201 % /

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 19.22 Std.
Kilometer: 204.91 km
Höhenmeter: 5446 m
Kalorienverbrauch: 9929 kCal

2017

Trainingseinheiten: 37
Zeit: 91.08 Std.
Kilometer: 450.31 km
Höhenmeter: 23487 m
Kalorienverbrauch: 20982 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 745
Zeit: 1709.64 Std.
Kilometer: 22427.44 km
Höhenmeter: 517658 m
Kalorienverbrauch: 746195 kCal

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Trainingstagebuch von hdragaschnig Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:15:31 23.68 km 12.4 km/h   Trails mit jürgen
01:21:27 19.92 km 15.1 km/h   Trails in Do
06:17:10 13.81 km 7.0 km/h   3 türme
03:51:12 87.64 km 26.5 km/h   Buchs
02:33:23 32.42 km 13.3 km/h   Schneiderkopf
01:31:26 15.17 km 10.8 km/h   Schwende
01:22:36 12.27 km 11.1 km/h   Schwende
03:00:33 40.22 km 16.1 km/h   Trails in den Schweizerbergen
02:27:30 8.71 km 7.9 km/h   Gehrenspitze mit Marco
00:42:19 3.35 km 6.1 km/h   Schwende
01:29:48 14.20 km 9.5 km/h   Schwendekreuz
01:49:44 24.60 km 16.7 km/h   Erste Radfahrt 2017
03:38:54 11.18 km 9.4 km/h   2 mal Hochälpele
02:30:00       Klettern
03:00:00       Klettern
02:32:45 5.57 km 9.5 km/h   Hochälpele mit Manu
04:56:04 16.61 km 8.8 km/h   Hinterberg mit Valentin
02:30:00       Klettern
03:20:05 12.06 km 3.6 km/h   Staufen
02:30:00       Klettern
02:10:32 8.57 km 5.5 km/h   Königsanger
05:49:04 20.93 km 5.6 km/h   Gunten mit Valentin
01:20:51 7.59 km 7.8 km/h   Rodeln Lustenauer Hütte. Bitter kalt und perfekte Bahn
03:26:09 8.81 km 8.3 km/h   matona - war noch etwas angeschlagen
02:26:29 5.60 km 10.4 km/h   Brüggele mit Manu
02:13:21 5.71 km 9.7 km/h   Kamor mit Marco
01:22:21 4.17 km 12.6 km/h   Tanzhüsle Hochälpele
01:35:36 3.00 km 23.4 km/h   Brüggele mit Manu
01:45:00       Lank mit Bernhard
01:47:27 7.21 km 10.0 km/h   Hochälpele vom Tanzhüsle
02:53:48 4.74 km 7.2 km/h   Staufen mit Valentin
02:01:45 4.90 km 10.8 km/h   Brüggele mit Manu
01:43:03 6.91 km 12.0 km/h   Nob mit Michl
02:18:49 9.12 km 9.0 km/h   Hochälpele vom Gütle aus
01:40:41 3.40 km 3.3 km/h   Brüggele mit Manu
01:44:07 4.16 km 5.1 km/h   Staufenalp im Schnee
01:03:34 4.08 km 5.6 km/h   Schwende im Schnee
03:20:16 11.57 km 6.6 km/h   Seealpsee Altalp mit Valentin
04:53:03 7.71 km 6.5 km/h   Braunarl Winterbesteigung Versuch
01:34:43 4.38 km 5.3 km/h   Hochälpele zu fuss mit Manu