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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1    
Zeit: 1.97 Std.    
Kilometer: 13.50 km    
Höhenmeter: 840 m    
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.97 Std.
Kilometer: 13.50 km
Höhenmeter: 840 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 46
Zeit: 128.41 Std.
Kilometer: 761.24 km
Höhenmeter: 33530 m
Kalorienverbrauch: 33039 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 754
Zeit: 1746.97 Std.
Kilometer: 22738.37 km
Höhenmeter: 527701 m
Kalorienverbrauch: 758252 kCal

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Trainingstagebuch von hdragaschnig Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:58:08 13.50 km 6.9 km/h    
03:21:34 45.04 km 15.1 km/h   Endlich wieder Biken mit Valentin
07:18:01 65.66 km 9.0 km/h   Momentan etwas viel für mich...
06:39:56 31.62 km 6.0 km/h   Vulcan
01:26:20 21.97 km 15.6 km/h   Tolles mtb wetter
01:06:29 31.45 km 28.5 km/h   Rheindamm
07:03:35 19.23 km 8.2 km/h   Dreiländerspitze mit höhenkrankheit
03:23:09 33.67 km 12.1 km/h   Noch zu viel schnee für die weissfluh
05:01:40 48.79 km 11.6 km/h   Mtb im tessin
02:15:31 23.68 km 12.4 km/h   Trails mit jürgen
01:21:27 19.92 km 15.1 km/h   Trails in Do
06:17:10 13.81 km 7.0 km/h   3 türme
03:51:12 87.64 km 26.5 km/h   Buchs
02:33:23 32.42 km 13.3 km/h   Schneiderkopf
01:31:26 15.17 km 10.8 km/h   Schwende
01:22:36 12.27 km 11.1 km/h   Schwende
03:00:33 40.22 km 16.1 km/h   Trails in den Schweizerbergen
02:27:30 8.71 km 7.9 km/h   Gehrenspitze mit Marco
00:42:19 3.35 km 6.1 km/h   Schwende
01:29:48 14.20 km 9.5 km/h   Schwendekreuz
01:49:44 24.60 km 16.7 km/h   Erste Radfahrt 2017
03:38:54 11.18 km 9.4 km/h   2 mal Hochälpele
02:30:00       Klettern
03:00:00       Klettern
02:32:45 5.57 km 9.5 km/h   Hochälpele mit Manu
04:56:04 16.61 km 8.8 km/h   Hinterberg mit Valentin
02:30:00       Klettern
03:20:05 12.06 km 3.6 km/h   Staufen
02:30:00       Klettern
02:10:32 8.57 km 5.5 km/h   Königsanger
05:49:04 20.93 km 5.6 km/h   Gunten mit Valentin
01:20:51 7.59 km 7.8 km/h   Rodeln Lustenauer Hütte. Bitter kalt und perfekte Bahn
03:26:09 8.81 km 8.3 km/h   matona - war noch etwas angeschlagen
02:26:29 5.60 km 10.4 km/h   Brüggele mit Manu
02:13:21 5.71 km 9.7 km/h   Kamor mit Marco
01:22:21 4.17 km 12.6 km/h   Tanzhüsle Hochälpele
01:35:36 3.00 km 23.4 km/h   Brüggele mit Manu
01:45:00       Lank mit Bernhard
01:47:27 7.21 km 10.0 km/h   Hochälpele vom Tanzhüsle
02:53:48 4.74 km 7.2 km/h   Staufen mit Valentin