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Gesamt

Trainingseinheiten: 708
Zeit: 1256.26 Std.
Kilometer: 29957.84 km
Höhenmeter: 150929 m
Kalorienverbrauch: 101628 kCal

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Trainingstagebuch von hawe Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:29:42 45.20 km 30.2 km/h 144 bpm 157 W Rennrad, GA1
01:28:23 44.20 km 30.0 km/h   152 W Rennrad, GA1
02:02:45 61.30 km 30.0 km/h 142 bpm 172 W Rennrad, GA1
01:25:03 44.00 km 31.0 km/h 142 bpm 162 W Rennrad, GA1
01:59:55 62.10 km 31.1 km/h 142 bpm 175 W Rennrad, GA1
01:58:50 62.30 km 31.5 km/h   165 W Rennrad, GA1
03:39:00 106.60 km 29.2 km/h 143 bpm 155 W Rennrad, GA1
02:34:45 73.00 km 28.3 km/h 140 bpm 147 W Rennrad, GA1
01:47:26 50.00 km 27.9 km/h 133 bpm 140 W Rennrad, GA1
01:28:15 43.90 km 29.8 km/h 142 bpm 153 W Rennrad, GA1
02:02:21 60.10 km 29.5 km/h 147 bpm 151 W Rennrad, GA2
01:32:00 41.40 km 27.0 km/h   150 W Rennrad, GA1
01:29:12 42.00 km 28.3 km/h 138 bpm 129 W Rennrad, GA1
01:29:45 41.40 km 27.7 km/h 139 bpm 139 W Rennrad, GA1
03:26:19 86.50 km 25.2 km/h 131 bpm 106 W Rennrad, GA1
02:32:40 70.30 km 27.6 km/h 147 bpm 139 W Rennrad, GA1
02:15:05 66.00 km 29.3 km/h 143 bpm 141 W Rennrad, GA1
01:46:45 47.80 km 26.9 km/h 140 bpm 130 W Rennrad, GA1
02:08:32 60.10 km 28.1 km/h 147 bpm 133 W Rennrad, GA1
03:37:55 101.10 km 27.8 km/h 137 bpm 125 W Rennrad, GA1
00:44:46 18.30 km 24.5 km/h   103 W Rennrad, GA1
00:41:50 17.80 km 25.3 km/h 138 bpm 118 W Rennrad, GA1
00:45:23 17.80 km 23.5 km/h 143 bpm 114 W Rennrad, GA1
00:52:23 17.59 km 20.1 km/h 137 bpm 164 W MTB I, GA1
02:46:19 75.50 km 27.2 km/h 138 bpm 126 W Rennrad, GA1
02:14:59 61.90 km 27.5 km/h 140 bpm   Rennrad, GA1
00:50:07 22.80 km 27.3 km/h 131 bpm   Rolle, GA1
00:40:09 17.30 km 25.9 km/h 139 bpm   Rolle, GA1
02:23:12 62.70 km 26.3 km/h 132 bpm 112 W Rennrad, GA1
01:55:27 51.90 km 27.0 km/h 130 bpm 125 W Rennrad, GA1
00:45:00 23.60 km 31.5 km/h 134 bpm   Rolle, GA1
01:46:24 47.40 km 26.7 km/h 130 bpm 112 W Rennrad, GA1
00:45:00 23.80 km 31.7 km/h 135 bpm   Rolle, GA1
01:51:33 52.80 km 28.4 km/h 148 bpm 133 W Rennrad, GA1
01:42:49 49.90 km 29.1 km/h 142 bpm 145 W Rennrad, GA1
02:11:07 61.50 km 28.1 km/h 148 bpm 144 W Rennrad, GA1
01:48:12 51.90 km 28.8 km/h 145 bpm 127 W Rennrad, GA1
01:54:24 51.90 km 27.2 km/h 146 bpm 122 W Rennrad, GA1
02:05:12 56.00 km 26.8 km/h   133 W Rennrad, GA1
01:49:52 50.80 km 27.7 km/h 147 bpm 141 W Rennrad, GA1