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Gesamt

Trainingseinheiten: 448
Zeit: 620.17 Std.
Kilometer: 12566.85 km
Höhenmeter: 32603 m

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Trainingstagebuch von hardi1509 Mann

Möchte noch mal eine Langdistanz ( Lanzarote ) finishen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:15:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:00:00 25 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
00:20:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
00:15:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
01:00:00 25 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
03:00:00 75 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:00:00 25 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:00:00 25 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:31:00 35 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
00:30:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
00:15:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
00:20:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
01:30:00 35 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
02:45:00 70 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:50:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
00:53:00 8.2 km     Laufen outdoor, Ausdauertraining
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 30 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
01:50:00 32 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
00:47:00 1.7 km     Schwimmen, Ausdauertraining
00:39:00 6 km     Laufen outdoor, Ausdauertraining
02:10:00 36 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
00:50:00 2 km     Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00 6 km     Laufen outdoor, Ausdauertraining
02:04:00 47 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
02:00:04 35 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
00:57:00 7 km     Laufen outdoor, Ausdauertraining
00:30:00 5 km     Laufen outdoor, Ausdauertraining
00:11:00 4 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
00:55:00 14 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
00:55:00 14 km     Rad outdoor, Ausdauertraining