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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 47 % \
Zeit: 30.96 Std. 55 % \
Kilometer: 710.2 km 58 % \
Höhenmeter:      

2019

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 17.26 Std.
Kilometer: 440 km
Höhenmeter:  

2019

Trainingseinheiten: 84
Zeit: 117.77 Std.
Kilometer: 2541.1 km
Höhenmeter:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 377
Zeit: 529.98 Std.
Kilometer: 10953.45 km
Höhenmeter: 32603 m

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Trainingstagebuch von hardi1509 Mann Pro-Mitglied

Möchte noch mal eine Langdistanz ( Lanzarote ) finishen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
00:15:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
01:30:30 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
02:08:00 56 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
00:16:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
01:36:00 41.2 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
00:17:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
00:15:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
01:40:00 41 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
02:30:00 65 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
03:00:00 17 km     Skifahren, Allgemeine Athletik
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:44:00 41 km     Rad outdoor, Ausdauertraining
03:00:00 16 km     Skifahren, Allgemeine Athletik
01:06:00 10 km     Laufen outdoor, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:00:00 25 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
00:16:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
02:30:00 65 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
01:08:00 10 km     Laufen outdoor, Ausdauertraining
03:00:00 75 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
03:00:00 75 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
00:25:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
02:00:00 50 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
00:15:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
01:05:00 25 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
00:20:00 0 km     Trampolin, Allgemeine Athletik
01:30:00 40 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining
00:45:00 20 km     Indoor Rolle, Ausdauertraining