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Gesamt

Trainingseinheiten: 409
Zeit: 656.55 Std.
Kilometer: 9178.26 km
Höhenmeter: 217088 m
Kalorienverbrauch: 316466 kCal

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Trainingstagebuch von haraldl Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:46:28 48.05 km 12.7 km/h 129 bpm Mountainbike, 3 Grundlage GA2
00:49:27 15.95 km 20.9 km/h 96 bpm Rennrad, 4 Grundlage GA1
00:30:00 15.00 km 30.0 km/h   Rennrad, 3 Grundlage GA2
01:30:00 45.00 km 31.5 km/h   Rennrad, 3 Grundlage GA2
00:30:00 20.00 km     Mountainbike, Allgemeine Athletik
01:30:00 30.00 km     Mountainbike, 4 Grundlage GA1
02:00:00 13.00 km     Wandern/Spazieren, Aktive Erholung
01:30:00 37.60 km 29.2 km/h   Rennrad, 3 Grundlage GA2
01:20:00 36.30 km 29.2 km/h   Rennrad, 3 Grundlage GA2
01:20:00 36.80 km 31.1 km/h   Rennrad, 3 Grundlage GA2
01:20:00 37.16 km 28.8 km/h   Rennrad, 3 Grundlage GA2
02:00:00 7.00 km     Wandern/Spazieren, Aktive Erholung
00:35:00 10.50 km 25.0 km/h   Rennrad, 4 Grundlage GA1
00:30:00 10.70 km 22.5 km/h   Rennrad, 4 Grundlage GA1
03:30:00 76.00 km 25.6 km/h   Rennrad, 3 Grundlage GA2
00:20:00 9.60 km 28.8 km/h   Rennrad, 4 Grundlage GA1
00:50:00 18.00 km 22.5 km/h   Rennrad, 3 Grundlage GA2
00:45:00 15.30 km     Rennrad, 3 Grundlage GA2
00:30:00 9.30 km 32.0 km/h   Rennrad, 4 Grundlage GA1
00:30:00 9.60 km 29.2 km/h   Rennrad, 4 Grundlage GA1
02:00:00 50.00 km 26.0 km/h   Rennrad, 4 Grundlage GA1
01:00:00 8.50 km     Duathlon, Rennen
00:55:00 13.00 km 14.2 km/h   Mountainbike, 4 Grundlage GA1
00:30:00 10.80 km 21.6 km/h   Mountainbike, Aktive Erholung
00:30:00 13.70 km 41.1 km/h   Mountainbike, 4 Grundlage GA1
00:30:00 10.70 km 21.4 km/h   Mountainbike, 4 Grundlage GA1
00:30:00 10.07 km     Mountainbike, 4 Grundlage GA1
00:30:00 10.07 km 24.0 km/h   Mountainbike, 4 Grundlage GA1
00:35:00 12.00 km 23.0 km/h   Mountainbike, 4 Grundlage GA1
02:00:00 16.70 km 8.4 km/h   Mountainbike, 4 Grundlage GA1
01:13:00 10.00 km 8.2 km/h   Laufen, Rennen
01:00:00 16.70 km 16.7 km/h   Mountainbike, 5 Rekom Regeneration
00:30:00 10.00 km 27.0 km/h   Rennrad, 5 Rekom Regeneration
00:25:00 10.30 km 28.4 km/h   Rennrad, 5 Rekom Regeneration
01:30:00 19.00 km 15.0 km/h   Mountainbike, 3 Grundlage GA2
00:40:00 15.00 km 22.5 km/h   Mountainbike, 4 Grundlage GA1
00:40:00 9.15 km 13.7 km/h   Laufen, 4 Grundlage GA1
09:30:00 223.00 km 27.0 km/h   Rennrad, Rennen
02:00:00 52.00 km 29.0 km/h   Rennrad, 4 Grundlage GA1
00:25:00 10.00 km 24.0 km/h   Mountainbike, 5 Rekom Regeneration