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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2    
Zeit: 1.53 Std.    
Kilometer: 40.43 km    
Höhenmeter: 250 m    
Kalorienverbrauch: 678 kCal    

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 5.10 Std.
Kilometer: 126.53 km
Höhenmeter: 1091 m
Kalorienverbrauch: 2306 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 160
Zeit: 88.00 Std.
Kilometer: 2094.86 km
Höhenmeter: 20508 m
Kalorienverbrauch: 40134 kCal

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Trainingstagebuch von haitsch68 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:33:11 15.01 km 27.1 km/h 118 bpm 106 W  
00:59:01 25.42 km 25.8 km/h 122 bpm 101 W  
00:55:36 20.14 km 21.7 km/h 105 bpm 115 W  
00:10:40 4.93 km 27.7 km/h 104 bpm 116 W
00:00:13 0.03 km 9.2 km/h 89 bpm 25 W
00:00:41 0.21 km 18.4 km/h   25 W
00:13:41 4.54 km 19.9 km/h 103 bpm 113 W
00:26:12 12.02 km 27.6 km/h 103 bpm 101 W  
00:49:10 20.01 km 24.4 km/h 107 bpm 105 W  
00:07:13 3.09 km 25.5 km/h 100 bpm 118 W  
00:00:40 0.12 km 10.9 km/h 77 bpm 132 W
00:01:17 0.45 km 20.9 km/h   36 W  
00:33:20 15.02 km 27.1 km/h 105 bpm 104 W
00:11:26 4.73 km 24.9 km/h 95 bpm 80 W
00:03:30 0.81 km 14.0 km/h 101 bpm 156 W
00:00:43 0.16 km 13.6 km/h   61 W
00:53:42 20.07 km 22.4 km/h 106 bpm 77 W Aube Valley
00:47:37 16.34 km 20.6 km/h 124 bpm 153 W Salzburg
00:54:17 21.76 km 24.1 km/h 107 bpm 105 W Aube Valley
00:34:30 6.73 km 11.7 km/h 124 bpm 159 W  
00:48:37 20.03 km 24.7 km/h 97 bpm 102 W  
00:39:59 17.02 km 25.5 km/h 98 bpm 105 W Aube Valley
00:52:32 25.02 km 28.6 km/h 115 bpm 130 W Aubey Vally
00:30:11 14.88 km 29.6 km/h 110 bpm 116 W  
00:35:52 15.05 km 25.2 km/h 97 bpm 106 W  
00:12:53 4.44 km 20.6 km/h 97 bpm 111 W
00:27:25 10.09 km 22.1 km/h 85 bpm 73 W Aubey Valley
00:00:57 0.14 km 8.7 km/h 80 bpm 109 W
00:13:46 4.93 km 21.5 km/h 96 bpm 106 W
00:30:05 11.62 km 23.2 km/h 102 bpm 86 W  
00:28:38 10.02 km 21.0 km/h 109 bpm 135 W Lombardei
00:54:33 20.01 km 22.2 km/h 119 bpm 126 W Aube-Valley
00:35:31 14.13 km 23.7 km/h 98 bpm 106 W Aube-Valley
00:07:26 3.76 km 30.4 km/h 115 bpm 121 W  
00:40:35 15.05 km 22.3 km/h 102 bpm 97 W MSR
00:47:09 20.03 km 25.6 km/h 98 bpm 98 W MSR
00:50:19 20.04 km 23.9 km/h 104 bpm 106 W Aubey-Valley
00:18:07 8.07 km 26.7 km/h   127 W Aube-Valley
00:46:35 20.06 km 25.8 km/h 116 bpm 123 W Aube-Valley
00:49:10 20.03 km 24.4 km/h 101 bpm 110 W Aube-Valley