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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1    
Zeit: 0.46 Std.    
Kilometer: 10.09 km    
Höhenmeter: 42 m    
Kalorienverbrauch: 149 kCal    

2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.46 Std.
Kilometer: 10.09 km
Höhenmeter: 42 m
Kalorienverbrauch: 149 kCal

2016

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 8.22 Std.
Kilometer: 192.77 km
Höhenmeter: 1412 m
Kalorienverbrauch: 3707 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 131
Zeit: 73.55 Std.
Kilometer: 1747.68 km
Höhenmeter: 17231 m
Kalorienverbrauch: 33424 kCal

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Trainingstagebuch von haitsch68 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:27:25 10.09 km 22.1 km/h 85 bpm 73 W Aubey Valley
00:00:57 0.14 km 8.7 km/h 80 bpm 109 W
00:13:46 4.93 km 21.5 km/h 96 bpm 106 W
00:30:05 11.62 km 23.2 km/h 102 bpm 86 W  
00:28:38 10.02 km 21.0 km/h 109 bpm 135 W Lombardei
00:54:33 20.01 km 22.2 km/h 119 bpm 126 W Aube-Valley
00:35:31 14.13 km 23.7 km/h 98 bpm 106 W Aube-Valley
00:07:26 3.76 km 30.4 km/h 115 bpm 121 W  
00:40:35 15.05 km 22.3 km/h 102 bpm 97 W MSR
00:47:09 20.03 km 25.6 km/h 98 bpm 98 W MSR
00:50:19 20.04 km 23.9 km/h 104 bpm 106 W Aubey-Valley
00:18:07 8.07 km 26.7 km/h   127 W Aube-Valley
00:46:35 20.06 km 25.8 km/h 116 bpm 123 W Aube-Valley
00:49:10 20.03 km 24.4 km/h 101 bpm 110 W Aube-Valley
00:16:24 4.64 km 17.0 km/h 104 bpm 123 W Mortirolo
00:25:21 10.01 km 23.7 km/h 101 bpm 85 W Aube Valley
00:00:28 0.14 km 17.7 km/h   27 W
00:24:56 10.03 km 24.1 km/h 101 bpm 87 W Aube-Valley
00:23:45 10.07 km 25.4 km/h 104 bpm 98 W Aube-Valley
00:23:19 10.03 km 25.8 km/h 111 bpm 101 W Aube-Valley
00:10:59 3.26 km 17.8 km/h 135 bpm 131 W Gavia
00:23:18 5.00 km 12.9 km/h 143 bpm 172 W Stelvio
00:22:34 6.00 km 16.0 km/h 124 bpm 142 W Mortirola
00:00:13 0.02 km 5.0 km/h   54 W
00:00:24 0.10 km 14.5 km/h   25 W
00:31:29 15.01 km 28.9 km/h 118 bpm 112 W MSR
00:44:25 20.05 km 27.1 km/h 117 bpm 120 W Aube-Valley
00:53:53 25.05 km 27.9 km/h 125 bpm 120 W Aube-Valley
00:35:55 13.01 km 21.8 km/h 116 bpm 108 W Lombardei
00:38:37 15.02 km 23.3 km/h 110 bpm 73 W Aube-Valley
00:58:20 22.58 km 23.2 km/h 130 bpm 124 W Lombardei
00:55:38 25.03 km 27.0 km/h 130 bpm 113 W Aube-Valley
00:05:51 2.95 km 30.2 km/h   138 W  
00:01:46 0.55 km 18.6 km/h   125 W
00:21:54 10.03 km 27.5 km/h 116 bpm 103 W Aube-Valley
00:27:03 13.05 km 29.0 km/h 119 bpm 112 W Aube-Valley
00:26:37 13.01 km 29.4 km/h 120 bpm 135 W Aube-Valley
00:47:26 20.76 km 26.3 km/h 116 bpm 106 W Aube-Valley
00:12:27 5.08 km 24.5 km/h 120 bpm 96 W Aube-Valley
00:24:26 10.08 km 24.6 km/h 115 bpm 82 W Aube-Valley