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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 100 % -
Zeit: 3.18 Std. 91 % \
Kilometer: 65.06 km 70 % \
Höhenmeter: 973 m 171 % /
Kalorienverbrauch: 1586 kCal 96 % \

2016

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 15.07 Std.
Kilometer: 354.27 km
Höhenmeter: 3011 m
Kalorienverbrauch: 7032 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 142
Zeit: 80.40 Std.
Kilometer: 1909.18 km
Höhenmeter: 18830 m
Kalorienverbrauch: 36749 kCal

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Trainingstagebuch von haitsch68 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:00:43 0.16 km 13.6 km/h   61 W
00:53:42 20.07 km 22.4 km/h 106 bpm 77 W Aube Valley
00:47:37 16.34 km 20.6 km/h 124 bpm 153 W Salzburg
00:54:17 21.76 km 24.1 km/h 107 bpm 105 W Aube Valley
00:34:30 6.73 km 11.7 km/h 124 bpm 159 W  
00:48:37 20.03 km 24.7 km/h 97 bpm 102 W  
00:39:59 17.02 km 25.5 km/h 98 bpm 105 W Aube Valley
00:52:32 25.02 km 28.6 km/h 115 bpm 130 W Aubey Vally
00:30:11 14.88 km 29.6 km/h 110 bpm 116 W  
00:35:52 15.05 km 25.2 km/h 97 bpm 106 W  
00:12:53 4.44 km 20.6 km/h 97 bpm 111 W
00:27:25 10.09 km 22.1 km/h 85 bpm 73 W Aubey Valley
00:00:57 0.14 km 8.7 km/h 80 bpm 109 W
00:13:46 4.93 km 21.5 km/h 96 bpm 106 W
00:30:05 11.62 km 23.2 km/h 102 bpm 86 W  
00:28:38 10.02 km 21.0 km/h 109 bpm 135 W Lombardei
00:54:33 20.01 km 22.2 km/h 119 bpm 126 W Aube-Valley
00:35:31 14.13 km 23.7 km/h 98 bpm 106 W Aube-Valley
00:07:26 3.76 km 30.4 km/h 115 bpm 121 W  
00:40:35 15.05 km 22.3 km/h 102 bpm 97 W MSR
00:47:09 20.03 km 25.6 km/h 98 bpm 98 W MSR
00:50:19 20.04 km 23.9 km/h 104 bpm 106 W Aubey-Valley
00:18:07 8.07 km 26.7 km/h   127 W Aube-Valley
00:46:35 20.06 km 25.8 km/h 116 bpm 123 W Aube-Valley
00:49:10 20.03 km 24.4 km/h 101 bpm 110 W Aube-Valley
00:16:24 4.64 km 17.0 km/h 104 bpm 123 W Mortirolo
00:25:21 10.01 km 23.7 km/h 101 bpm 85 W Aube Valley
00:00:28 0.14 km 17.7 km/h   27 W
00:24:56 10.03 km 24.1 km/h 101 bpm 87 W Aube-Valley
00:23:45 10.07 km 25.4 km/h 104 bpm 98 W Aube-Valley
00:23:19 10.03 km 25.8 km/h 111 bpm 101 W Aube-Valley
00:10:59 3.26 km 17.8 km/h 135 bpm 131 W Gavia
00:23:18 5.00 km 12.9 km/h 143 bpm 172 W Stelvio
00:22:34 6.00 km 16.0 km/h 124 bpm 142 W Mortirola
00:00:13 0.02 km 5.0 km/h   54 W
00:00:24 0.10 km 14.5 km/h   25 W
00:31:29 15.01 km 28.9 km/h 118 bpm 112 W MSR
00:44:25 20.05 km 27.1 km/h 117 bpm 120 W Aube-Valley
00:53:53 25.05 km 27.9 km/h 125 bpm 120 W Aube-Valley
00:35:55 13.01 km 21.8 km/h 116 bpm 108 W Lombardei