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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9    
Zeit: 20.67 Std.    
Kilometer: 126.31 km    
Höhenmeter: 3755 m    
Kalorienverbrauch: 3160 kCal    

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 8.25 Std.
Kilometer: 83.51 km
Höhenmeter: 2067 m
Kalorienverbrauch: 2120 kCal

2017

Trainingseinheiten: 67
Zeit: 113.82 Std.
Kilometer: 772.69 km
Höhenmeter: 14755 m
Kalorienverbrauch: 30970 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 830
Zeit: 1374.12 Std.
Kilometer: 9636.08 km
Höhenmeter: 238026 m
Kalorienverbrauch: 325834 kCal

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Trainingstagebuch von guenvoll Mann

Allround Sportler, moechte fit bleiben und meine sportlichen Taetigkeiten aufzeichnen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:08:44 22.94 km 20.0 km/h 130 bpm  
01:09:55 17.70 km 15.2 km/h 125 bpm  
02:19:51 29.08 km 12.5 km/h 125 bpm  
02:14:03 3.34 km 1.5 km/h 90 bpm  
01:22:08 10.45 km 7.6 km/h 90 bpm  
01:30:50 3.18 km 2.1 km/h 90 bpm  
01:56:01 13.22 km 6.8 km/h 90 bpm  
01:08:53 4.04 km 3.5 km/h 90 bpm  
07:49:33 22.36 km 2.9 km/h 95 bpm  
01:28:36 15.03 km 10.2 km/h 125 bpm  
03:13:23 39.80 km 12.3 km/h    
01:50:08 21.61 km 11.8 km/h    
03:38:13 10.50 km 2.9 km/h    
03:10:56 53.10 km 16.7 km/h 125 bpm  
03:10:56 53.10 km 16.7 km/h    
02:26:10 2.75 km 1.1 km/h 125 bpm  
01:28:25 4.11 km 2.8 km/h 115 bpm  
01:26:04 7.94 km 5.5 km/h 115 bpm  
01:52:42 4.57 km 2.4 km/h 95 bpm  
01:16:06 12.77 km 10.1 km/h 115 bpm  
01:30:00 18.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:45:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
02:18:41 3.15 km 1.4 km/h 100 bpm  
02:24:36 27.94 km 11.6 km/h 115 bpm  
01:32:33 17.73 km 11.5 km/h 125 bpm  
02:09:46 7.44 km 3.4 km/h 95 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
03:09:21 8.67 km 2.8 km/h 95 bpm  
01:16:22 15.01 km 11.8 km/h 125 bpm  
01:16:22 15.01 km 11.8 km/h 115 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
02:00:00 13.00 km   90 bpm  
01:30:00 2.00 km   90 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm