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2017

Trainingseinheiten: 58
Zeit: 93.15 Std.
Kilometer: 646.38 km
Höhenmeter: 11000 m
Kalorienverbrauch: 27810 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 821
Zeit: 1353.45 Std.
Kilometer: 9509.77 km
Höhenmeter: 234271 m
Kalorienverbrauch: 322674 kCal

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Trainingstagebuch von guenvoll Mann

Allround Sportler, moechte fit bleiben und meine sportlichen Taetigkeiten aufzeichnen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:28:36 15.03 km 10.2 km/h 125 bpm  
03:13:23 39.80 km 12.3 km/h    
01:50:08 21.61 km 11.8 km/h    
03:38:13 10.50 km 2.9 km/h    
03:10:56 53.10 km 16.7 km/h 125 bpm  
03:10:56 53.10 km 16.7 km/h    
02:26:10 2.75 km 1.1 km/h 125 bpm  
01:28:25 4.11 km 2.8 km/h 115 bpm  
01:26:04 7.94 km 5.5 km/h 115 bpm  
01:52:42 4.57 km 2.4 km/h 95 bpm  
01:16:06 12.77 km 10.1 km/h 115 bpm  
01:30:00 18.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:45:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
02:18:41 3.15 km 1.4 km/h 100 bpm  
02:24:36 27.94 km 11.6 km/h 115 bpm  
01:32:33 17.73 km 11.5 km/h 125 bpm  
02:09:46 7.44 km 3.4 km/h 95 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
03:09:21 8.67 km 2.8 km/h 95 bpm  
01:16:22 15.01 km 11.8 km/h 125 bpm  
01:16:22 15.01 km 11.8 km/h 115 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
02:00:00 13.00 km   90 bpm  
01:30:00 2.00 km   90 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
01:21:02 5.80 km 4.3 km/h 90 bpm  
00:15:06 4.47 km 17.7 km/h 100 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
17:00:00 10.00 km   90 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm