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2017

Trainingseinheiten: 115
Zeit: 153.18 Std.
Kilometer: 1307.90 km
Höhenmeter: 18844 m
Kalorienverbrauch: 50620 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 878
Zeit: 1413.48 Std.
Kilometer: 10171.29 km
Höhenmeter: 242115 m
Kalorienverbrauch: 345484 kCal

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Trainingstagebuch von guenvoll Mann

Allround Sportler, moechte fit bleiben und meine sportlichen Taetigkeiten aufzeichnen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:39:13 18.49 km 11.2 km/h    
02:16:31 28.04 km 12.3 km/h 125 bpm  
01:45:39 17.61 km 10.0 km/h 125 bpm  
01:05:57 14.99 km 13.6 km/h 125 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
01:30:00 5.00 km   90 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
02:29:08 22.43 km 9.0 km/h 135 bpm  
00:47:42 9.71 km 12.2 km/h 110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
01:08:44 22.94 km 20.0 km/h 130 bpm  
01:08:44 22.94 km 20.0 km/h 135 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
01:09:55 17.70 km 15.2 km/h 125 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
02:19:51 29.08 km 12.5 km/h 125 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
02:14:03 3.34 km 1.5 km/h 90 bpm  
01:22:08 10.45 km 7.6 km/h 90 bpm  
01:30:50 3.18 km 2.1 km/h 90 bpm  
01:56:01 13.22 km 6.8 km/h 90 bpm  
01:08:53 4.04 km 3.5 km/h 90 bpm  
07:49:33 22.36 km 2.9 km/h 95 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
01:28:36 15.03 km 10.2 km/h 125 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
03:13:23 39.80 km 12.3 km/h 135 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm