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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 56 % \
Zeit: 5.67 Std. 31 % \
Kilometer: 70.00 km 29 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 3750 kCal 57 % \

2016

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 5.67 Std.
Kilometer: 70.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 3750 kCal

2016

Trainingseinheiten: 100
Zeit: 160.06 Std.
Kilometer: 1214.25 km
Höhenmeter: 34829 m
Kalorienverbrauch: 47269 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 718
Zeit: 1205.12 Std.
Kilometer: 8436.26 km
Höhenmeter: 214217 m
Kalorienverbrauch: 275144 kCal

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Trainingstagebuch von guenvoll Mann

Allround Sportler, moechte fit bleiben und meine sportlichen Taetigkeiten aufzeichnen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:40:00 10.00 km 15.0 km/h 110 bpm  
00:41:24 3.43 km 5.0 km/h 95 bpm  
00:40:00 10.00 km 15.0 km/h 110 bpm  
00:35:00 5.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
01:58:07 21.35 km 10.8 km/h 125 bpm  
00:40:00 10.00 km 15.0 km/h 110 bpm  
00:40:00 10.00 km 15.0 km/h 110 bpm  
01:30:00 2.00 km   90 bpm  
02:45:51 54.30 km 19.6 km/h 125 bpm  
00:40:00 10.00 km 15.0 km/h 110 bpm  
00:40:00 10.00 km 15.0 km/h 110 bpm  
02:28:09 44.19 km 17.9 km/h 135 bpm  
01:12:26 5.97 km 4.9 km/h 110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
01:39:39 18.29 km 11.0 km/h 125 bpm  
03:40:26 22.52 km 6.1 km/h 125 bpm  
01:41:25 5.53 km 3.3 km/h 110 bpm  
03:21:00 7.35 km 2.2 km/h 110 bpm  
04:02:21 8.13 km 2.0 km/h 110 bpm  
00:34:02 4.50 km 7.9 km/h 110 bpm  
02:57:01 29.55 km 10.0 km/h 120 bpm  
02:57:37 18.44 km 6.2 km/h 115 bpm  
01:30:44 9.97 km 6.6 km/h 110 bpm  
04:40:30 19.38 km 4.2 km/h 135 bpm  
01:13:37 3.62 km 3.0 km/h 110 bpm  
02:01:11 21.04 km 10.4 km/h 125 bpm  
04:32:08 10.85 km 2.4 km/h 115 bpm  
00:54:58 1.76 km 1.9 km/h 95 bpm  
03:27:22 9.87 km 2.9 km/h 95 bpm  
03:08:10 10.25 km 3.3 km/h 115 bpm