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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 85 % \
Zeit: 12.15 Std. 63 % \
Kilometer: 107.55 km 83 % \
Höhenmeter: 741 m 39 % \
Kalorienverbrauch: 4400 kCal 64 % \

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.67 Std.
Kilometer: 22.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1250 kCal

2016

Trainingseinheiten: 133
Zeit: 201.31 Std.
Kilometer: 1546.56 km
Höhenmeter: 40316 m
Kalorienverbrauch: 61939 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 751
Zeit: 1246.37 Std.
Kilometer: 8768.57 km
Höhenmeter: 219704 m
Kalorienverbrauch: 289814 kCal

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Trainingstagebuch von guenvoll Mann

Allround Sportler, moechte fit bleiben und meine sportlichen Taetigkeiten aufzeichnen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
02:23:33 7.56 km 3.2 km/h    
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
01:05:02 5.99 km 5.5 km/h    
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
01:30:00 2.00 km   90 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
02:38:45 7.06 km 2.5 km/h 115 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
03:20:00 12.00 km   90 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
01:04:40 14.48 km 13.4 km/h 115 bpm  
02:39:32 12.88 km 4.2 km/h 100 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:40:00 10.00 km   110 bpm  
00:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
01:30:00 12.00 km 11.0 km/h 110 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
05:16:01 20.08 km 3.8 km/h 90 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm  
00:30:00 6.00 km 99.9 km/h 115 bpm