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Gesamt

Trainingseinheiten: 544
Zeit: 374.76 Std.
Kilometer: 12702.02 km
Höhenmeter: 37255 m
Kalorienverbrauch: 237713 kCal

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Trainingstagebuch von gringo1 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:31:52 10.32 km 19.4 km/h 142 bpm 142 W  
00:31:40 15.89 km 30.1 km/h 136 bpm 142 W  
00:47:33 25.04 km 31.6 km/h 139 bpm 136 W  
00:33:52 20.42 km 36.2 km/h 135 bpm 141 W  
00:26:59 14.50 km 32.3 km/h 135 bpm 120 W  
00:30:17 16.71 km 33.1 km/h 137 bpm 133 W  
00:26:30 8.50 km 19.3 km/h 137 bpm 140 W  
00:34:15 16.26 km 28.5 km/h 134 bpm 145 W  
01:00:22 21.17 km 21.1 km/h 140 bpm 137 W  
00:09:23 3.25 km 21.1 km/h 140 bpm 126 W  
00:34:49 15.02 km 25.9 km/h 138 bpm 140 W  
00:13:48 7.82 km 34.0 km/h 145 bpm 142 W  
00:35:17 20.25 km 34.5 km/h 140 bpm 147 W  
00:33:29 20.26 km 36.3 km/h 134 bpm 171 W  
00:54:15 31.34 km 34.7 km/h 140 bpm 149 W  
00:38:32 18.75 km 29.2 km/h 135 bpm 145 W  
00:39:31 18.76 km 28.5 km/h 140 bpm 137 W  
00:33:58 20.43 km 36.1 km/h 141 bpm 134 W  
00:47:09 27.39 km 34.9 km/h 145 bpm 152 W  
00:33:11 20.42 km 36.9 km/h 140 bpm 146 W  
00:00:20 0.04 km 7.7 km/h   20 W  
00:57:12 30.20 km 31.7 km/h 132 bpm 136 W  
00:56:13 20.33 km 21.7 km/h 141 bpm 129 W  
00:02:29 1.05 km 26.1 km/h   108 W  
00:45:15 16.32 km 21.6 km/h 137 bpm 134 W  
00:33:48 20.43 km 36.3 km/h 132 bpm 137 W  
00:45:06 20.43 km 27.2 km/h 145 bpm 126 W  
00:38:39 15.27 km 23.7 km/h 143 bpm 130 W  
00:13:00 4.28 km 19.8 km/h 146 bpm 137 W  
00:15:00 4.38 km 17.6 km/h 128 bpm 110 W  
00:43:18 25.03 km 34.7 km/h 138 bpm 146 W  
01:11:37 42.08 km 35.3 km/h 144 bpm 153 W  
00:54:17 31.20 km 34.5 km/h 139 bpm 147 W  
00:53:48 30.53 km 34.1 km/h 134 bpm 143 W  
00:40:32 23.03 km 34.1 km/h 139 bpm 142 W  
00:35:32 20.02 km 33.8 km/h 141 bpm 140 W  
00:01:19 0.58 km 26.9 km/h 104 bpm 114 W  
00:30:29 17.01 km 33.5 km/h 133 bpm 136 W  
01:56:06 46.52 km 24.0 km/h 154 bpm    
00:42:26 25.84 km 36.6 km/h 144 bpm 175 W