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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 83 % \
Zeit: 21.36 Std. 84 % \
Kilometer: 482.69 km 85 % \
Höhenmeter: 2601 m 106 % /
Kalorienverbrauch: 8630 kCal 88 % \

KW 09, 2020

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.67 Std.
Kilometer: 108.32 km
Höhenmeter: 644 m
Kalorienverbrauch: 2057 kCal

2020

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 21.36 Std.
Kilometer: 482.69 km
Höhenmeter: 2601 m
Kalorienverbrauch: 8630 kCal

2020

Trainingseinheiten: 34
Zeit: 48.51 Std.
Kilometer: 1050.75 km
Höhenmeter: 5410 m
Kalorienverbrauch: 18876 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1499
Zeit: 2450.26 Std.
Kilometer: 52434.69 km
Höhenmeter: 578869 m
Kalorienverbrauch: 706243 kCal

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Trainingstagebuch von gokyokang Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:35:48 47.41 km 29.7 km/h 129 bpm 140 W ergo_bike City-Tour Paris
02:04:01 60.91 km 29.5 km/h 129 bpm 140 W WestLosAngeles
00:50:00 4 km       Örfla
01:03:00 0 km        
01:57:16 61.1 km 31.3 km/h 131 bpm 140 W EastLosAngeles
01:35:50 47.42 km 29.7 km/h 125 bpm 140 W ergo_bike City-Tour Paris
01:16:21 42.21 km 33.2 km/h 126 bpm 140 W Berlin Marathon 2010
01:57:15 61.1 km 31.3 km/h 130 bpm 140 W EastLosAngeles
01:00:00 4 km       Kumma
01:06:00 0 km        
02:04:01 60.91 km 29.5 km/h 142 bpm 140 W WestLosAngeles
01:35:54 47.42 km 29.7 km/h 134 bpm 140 W ergo_bike City-Tour Paris
01:16:19 42.21 km 33.2 km/h 126 bpm 140 W Berlin Marathon 2010
01:00:00 4 km       Kumma
01:00:00 0 km        
01:00:00 4 km       Kumma
01:06:00 0 km        
02:22:51 78.73 km 33.1 km/h 136 bpm 140 W Key-West
02:04:05 60.91 km 29.4 km/h 124 bpm 140 W WestLosAngeles
01:16:20 42.21 km 33.2 km/h 120 bpm 140 W Berlin Marathon 2010
01:00:00 0 km        
02:22:48 78.73 km 33.1 km/h 131 bpm 140 W Key-West
01:35:50 47.42 km 29.7 km/h 131 bpm 140 W ergo_bike City-Tour Paris
01:12:05 42.21 km 35.1 km/h 142 bpm 165 W Berlin Marathon 2010
00:50:00 4 km       Örfla
01:04:00 0 km        
01:35:59 47.41 km 29.6 km/h 130 bpm 140 W ergo_bike City-Tour Paris
01:28:03 45.39 km 30.9 km/h 122 bpm 140 W ergo bike City Tour Mailand
01:00:00 4 km       Kumma
01:16:17 42.21 km 33.2 km/h 122 bpm 140 W Berlin Marathon 2010
01:00:00 4 km       Kumma
01:05:00 0 km        
01:57:04 61.1 km 31.3 km/h 132 bpm 140 W EastLosAngeles
01:53:00 5.74 km       Alpwegkopf
01:08:55 29.15 km 25.4 km/h 146 bpm 190 W Video GR Metangitsi
01:02:00 0 km        
02:08:40 45.25 km 21.1 km/h 148 bpm 175 W Video ES Sa Calobra-Puig Major-Soller-Deia
01:00:00 0 km        
02:30:00 10 km       Schreckweg-Millrütte - Götzner Berg
00:50:00 4 km       Örfla