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Trainingseinheiten: 18 85 % \
Zeit: 54.92 Std. 62 % \
Kilometer: 371.80 km 68 % \
Höhenmeter: 3814 m 73 % \
Kalorienverbrauch: 9743 kCal 71 % \

2016

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 54.92 Std.
Kilometer: 371.80 km
Höhenmeter: 3814 m
Kalorienverbrauch: 9743 kCal

2016

Trainingseinheiten: 164
Zeit: 416.36 Std.
Kilometer: 4076.79 km
Höhenmeter: 47718 m
Kalorienverbrauch: 118551 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 901
Zeit: 1486.83 Std.
Kilometer: 23314.44 km
Höhenmeter: 304902 m
Kalorienverbrauch: 704923 kCal

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Trainingstagebuch von ghostman Mann

Mountainbiker aus Leidenschaft.Meine Trainingsleistung ständig zu verbessern.Besser im Wettkampf zu werden.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:51:19 71.79 km 25.3 km/h 144 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
09:58:10 19.29 km 27.8 km/h 145 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
11:12:18 21.15 km 28.1 km/h 147 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
10:00:23 25.54 km 27.4 km/h 148 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
09:49:17 17.37 km 28.2 km/h 140 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
00:48:57 23.02 km 28.4 km/h 146 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
00:40:25 19.15 km 28.8 km/h 146 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
00:42:12 19.34 km 27.9 km/h 143 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
00:40:34 19.06 km 28.5 km/h 148 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
04:52:01 47.07 km 26.9 km/h 147 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
        Mountainbike, Wellness
        Mountainbike, Wellness
        Mountainbike, Wellness
        Mountainbike, Wellness
01:55:41 52.91 km 27.5 km/h 150 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
        Mountainbike, Trainingsfrei
01:22:54 36.11 km 27.5 km/h 154 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
        Mountainbike, Trainingsfrei
01:49:53 52.07 km 28.9 km/h 154 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
        Mountainbike, Trainingsfrei
        Mountainbike, Trainingsfrei
        Mountainbike, Trainingsfrei
        Mountainbike, Trainingsfrei
        Mountainbike, Trainingsfrei
        Mountainbike, Trainingsfrei
        Mountainbike, Trainingsfrei
02:18:11 61.06 km 29.1 km/h 145 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
03:29:52 86.79 km 25.8 km/h 141 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
01:06:12 31.88 km 29.3 km/h 145 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
10:15:04 31.81 km 27.6 km/h 143 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
10:29:03 20.79 km 26.7 km/h 140 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
09:53:27 26.80 km 27.6 km/h 152 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
03:40:21 77.25 km 23.9 km/h 132 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
10:59:24 16.94 km 28.0 km/h 145 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
10:32:54 5.25 km 21.9 km/h 134 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
09:31:35 11.00 km 24.9 km/h 138 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
09:31:27 11.20 km 25.3 km/h 141 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
01:25:26 39.80 km 28.9 km/h 157 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
02:48:51 68.12 km 27.6 km/h 159 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike
08:47:08 5.43 km 22.9 km/h 134 bpm Mountainbike, Ausdauertraining Mountainbike