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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 33 84 % \
Zeit: 43.19 Std. 74 % \
Kilometer: 677.48 km 95 % \
Höhenmeter: 4333 m 49 % \
Kalorienverbrauch: 30456 kCal 103 % /

KW 21, 2013

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 6.59 Std.
Kilometer: 56.98 km
Höhenmeter: 283 m
Kalorienverbrauch: 4036 kCal

2013

Trainingseinheiten: 27
Zeit: 36.76 Std.
Kilometer: 605.37 km
Höhenmeter: 4066 m
Kalorienverbrauch: 27740 kCal

2013

Trainingseinheiten: 185
Zeit: 223.66 Std.
Kilometer: 2262.70 km
Höhenmeter: 20371 m
Kalorienverbrauch: 111222 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 919
Zeit: 1242.94 Std.
Kilometer: 15410.22 km
Höhenmeter: 171111 m
Kalorienverbrauch: 577599 kCal

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Trainingstagebuch von gerry_123 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:19:55 31.26 km 13.4 km/h      
00:45:00 2.00 km        
00:45:00          
00:57:13 13.42 km 14.1 km/h      
00:58:43 10.30 km 10.5 km/h      
00:50:00          
03:12:56 100.25 km 31.2 km/h      
00:30:09 6.01 km 11.9 km/h      
02:01:00 27.36 km 13.6 km/h      
00:41:32 10.19 km 14.7 km/h      
02:18:30 70.42 km 30.5 km/h      
01:30:46 17.72 km 11.7 km/h      
00:50:00 2.00 km        
01:00:00          
00:50:00          
01:11:32 16.93 km 14.2 km/h      
01:17:09 15.80 km 12.3 km/h      
00:35:01 8.01 km 13.7 km/h      
02:43:20 85.40 km 31.4 km/h      
01:14:04 13.82 km 11.2 km/h      
00:50:00          
01:09:46 16.53 km 14.2 km/h      
00:45:00 2.00 km        
01:07:53 16.39 km 14.5 km/h      
01:08:19 13.70 km 12.0 km/h      
00:45:00 1.90 km        
04:29:40 123.96 km 27.6 km/h      
00:45:00          
01:47:01 54.90 km 30.8 km/h      
01:00:00          
01:00:00          
01:08:47 15.41 km 13.4 km/h 156 bpm    
00:45:00 1.80 km        
02:37:18 64.69 km 24.7 km/h      
02:22:36 30.40 km 12.8 km/h 156 bpm    
00:45:00          
00:26:54 5.49 km 12.2 km/h      
02:18:43 70.66 km 30.6 km/h 152 bpm    
01:53:00 51.75 km 27.5 km/h      
01:10:33 15.00 km 12.8 km/h