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Gesamt

Trainingseinheiten: 2790
Zeit: 2470.08 Std.
Kilometer: 45045.44 km
Höhenmeter: 416103 m
Kalorienverbrauch: 941910 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:01:25 4.12 km       Rax
00:30:00 14 km     100 W Ergobike Raxblick
01:20:35 6.47 km 4.8 km/h      
01:25:13 4.68 km       Speckbacherhütte
00:30:00 13.1 km     110 W Ergobike Raxblick
00:30:00 12.6 km       Ergometer Raxblick
00:59:08 2.93 km       Regen
02:31:00 8.18 km 3.4 km/h     sehr steil nebel
00:25:53 1.51 km 2.3 km/h     Regen
01:07:42 21.35 km 18.9 km/h      
01:10:09 21.38 km 18.3 km/h      
01:09:54 21.5 km 18.5 km/h      
01:11:45 21.47 km 17.9 km/h      
01:09:14 21.36 km 18.5 km/h      
00:31:42 13.83 km 26.2 km/h 145 bpm 133 W Tour De France 10
01:06:46 21.24 km 19.1 km/h      
02:17:18 42.55 km 18.6 km/h      
01:08:34 21.28 km 18.6 km/h      
01:06:04 21.23 km 19.3 km/h      
04:20:45 90.46 km 20.8 km/h     Mariazell
01:08:27 21.31 km 18.7 km/h      
01:09:11 21.58 km 18.7 km/h      
01:16:41 22.55 km 17.6 km/h      
03:17:41 61.03 km 18.5 km/h     Burgenland
01:12:56 22.54 km 18.5 km/h      
00:32:20 10.63 km 19.7 km/h      
01:12:08 21.83 km 18.1 km/h      
01:15:16 22.38 km 17.8 km/h      
01:10:11 21.72 km 18.6 km/h      
02:14:54 42.26 km 18.8 km/h      
01:42:03 31.44 km 18.5 km/h      
01:52:56 34.43 km 18.3 km/h      
01:10:02 21.24 km 18.2 km/h      
03:14:33 51.93 km 16 km/h      
01:11:17 21.27 km 17.9 km/h      
01:53:22 30.5 km 16.1 km/h      
00:32:27 15.03 km 27.8 km/h 136 bpm 138 W Tour De France 10
01:12:09 21.51 km 17.9 km/h      
02:20:10 46.31 km 19.8 km/h     Arbeit mit Donauinsel
01:09:52 21.46 km 18.4 km/h