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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 110 % /
Zeit: 79.25 Std. 78 % \
Kilometer: 778.44 km 68 % \
Höhenmeter: 13507 m 72 % \
Kalorienverbrauch: 9579 kCal 48 % \

KW 33, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 14.40 Std.
Kilometer: 121.87 km
Höhenmeter: 1910 m
Kalorienverbrauch: 792 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 72.89 Std.
Kilometer: 642.70 km
Höhenmeter: 11972 m
Kalorienverbrauch: 7529 kCal

2017

Trainingseinheiten: 160
Zeit: 426.37 Std.
Kilometer: 5733.10 km
Höhenmeter: 81943 m
Kalorienverbrauch: 141870 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1633
Zeit: 3584.18 Std.
Kilometer: 64283.50 km
Höhenmeter: 765688 m
Kalorienverbrauch: 2058944 kCal

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Trainingstagebuch von gemsweb Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:15:30 31.40 km 25.8 km/h 141 bpm Hausrunde
12:14:46 88.32 km 7.2 km/h   Kreideküste Wandern, Bus, Boot, Zug zu den Kreidefelsen
00:53:40 2.15 km 2.4 km/h   Ufer Höhenweg Rügen Sellin-Baabe
05:20:39 9.21 km 1.7 km/h   Hiddensee
07:34:57 16.95 km 2.2 km/h   Jagdschloss Granitz
01:16:22 4.02 km 3.2 km/h   Binz Prora Strand
00:00:23   1.2 km/h   Vogel Naturschutz bei Zudar
00:15:34 0.80 km 3.7 km/h   Zudar Wallbergrunde
08:49:09 26.46 km 3.0 km/h   Radtour und Wadern Göhren Sellin
02:35:16 6.25 km 2.4 km/h   Abendspaziergang Seedorf mit Dachs
12:30:56 20.90 km 1.7 km/h   Halle Altstadt Spaziergang
01:21:41 3.37 km 2.5 km/h   Heidesee Runde bei Leopolds in Halle
15:08:10 337.50 km 29.4 km/h 115 bpm Pacemakers Radmarathon nach Ramstein
02:20:38 65.94 km 28.1 km/h 136 bpm RSG Bosch nach Besigheim mit Sven
00:19:00 5.18 km 18.0 km/h 107 bpm  
00:56:20 24.25 km 25.8 km/h 125 bpm FZA #25
01:21:00 35.40 km 26.2 km/h 128 bpm FNH #24 über Uri-Ori-Auri Uri et Ori et Spritu Auri
01:20:58 36.01 km 26.7 km/h 125 bpm FZA #24 über Flacht
01:20:50 27.46 km 20.4 km/h 109 bpm FNH #23
01:06:43 25.76 km 23.2 km/h 112 bpm FZA #23
01:12:01 11.11 km 9.2 km/h   Lauftreff Nussdorf Enzw-Riet-Obstanlage
11:41:02 16.26 km 1.4 km/h   TCIA Tag 7 Bishorn
03:38:22 5.91 km 1.6 km/h   TCIA Tag 6
05:07:17 8.01 km 1.6 km/h   TCIA Tag 5
06:46:58 13.68 km 2.0 km/h   TCIA Tag 4
04:41:47 9.83 km 2.1 km/h   TCIA Tag 3
11:36:07 16.51 km 1.4 km/h   TCIA Tag 2 Pigne de La Le
04:58:58 12.11 km 2.4 km/h   TCIA Tag 1
01:15:17 25.27 km 21.5 km/h 114 bpm FNH #22 böiger Westwind
01:03:20 24.67 km 24.7 km/h 117 bpm FZA #22
01:03:43 9.55 km 9.0 km/h   Lauftreff abegkürzt
01:15:31 30.69 km 25.2 km/h 132 bpm High Noon Hausrunde
02:02:06 27.83 km 21.9 km/h 126 bpm Zu Mayours of Peace nach Vahingen/enz
02:08:21 57.56 km 28.4 km/h 137 bpm RSG Bosch
00:19:09 4.99 km 16.9 km/h 112 bpm Interessanter Asphalt Weg Weilimdorf
01:06:55 27.11 km 25.8 km/h 118 bpm FZA #21
07:32:35 155.65 km 30.6 km/h 114 bpm Pacemakers Tag 3 Halle - Wittenberg
13:03:11 275.31 km 28.9 km/h 114 bpm Pacemakers Tag 2 Gersfeld - Halle
12:35:09 257.41 km 29.2 km/h 120 bpm Pacemakers Tag 1 Bretten - Gersfeld
08:49:26 164.08 km 20.2 km/h 125 bpm Dreiländergiro Nauders