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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 87 % \
Zeit: 41.56 Std. 100 % /
Kilometer: 671.93 km 84 % \
Höhenmeter: 9746 m 90 % \
Kalorienverbrauch: 19365 kCal 117 % /

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 6.13 Std.
Kilometer: 122.09 km
Höhenmeter: 1438 m
Kalorienverbrauch: 3754 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 28.77 Std.
Kilometer: 407.20 km
Höhenmeter: 5276 m
Kalorienverbrauch: 12391 kCal

2017

Trainingseinheiten: 211
Zeit: 519.22 Std.
Kilometer: 7453.28 km
Höhenmeter: 105727 m
Kalorienverbrauch: 183946 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1684
Zeit: 3677.03 Std.
Kilometer: 66003.68 km
Höhenmeter: 789472 m
Kalorienverbrauch: 2101020 kCal

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Trainingstagebuch von gemsweb Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:25:05 33.36 km 23.5 km/h 122 bpm FNH #34 Uri-Ori-Auri
01:09:08 26.38 km 24.3 km/h 120 bpm FZA #34 #Feinstaub
02:14:09 38.83 km 19.5 km/h   FNH #33
01:19:03 23.52 km 19.6 km/h   FZA #33
01:08:46 29.40 km 26.5 km/h 142 bpm von Pforzheim heim
00:58:55 25.66 km 26.1 km/h 142 bpm Kleine Hausrunde
01:59:58 25.49 km 14.6 km/h   Schloss Lichtenstein und Auto
01:50:47 6.66 km 4.0 km/h   Weissach Naturschutzrunde
01:25:19 18.71 km 18.0 km/h   Zur Apotheke
01:02:01 4.69 km 4.9 km/h   Evas Walk-Runde
01:46:08 9.66 km 5.5 km/h   Wiernsheim Serres Lauftrecke
05:06:30 14.14 km 4.7 km/h   Nach Dürrmenz
01:22:33 26.04 km 18.9 km/h   FNH #32 Windböen und Regen
01:22:55 28.33 km 20.5 km/h   FZA #32 über Heutal
01:18:26 10.73 km 8.2 km/h   Höhentrail Riet-Eberdingen
03:15:40 85.60 km 26.2 km/h 126 bpm Eva am Breitenauer See abholen
01:18:24 32.66 km 25.0 km/h 130 bpm Hausrunde mit Wengert
01:48:18 24.46 km 18.1 km/h   FNH #31 ueber die Mammuts und Riethaelde
01:18:10 25.49 km 20.6 km/h   FZA #31
01:01:02 9.57 km 9.4 km/h   Lauftreff Nussdorf über Schuetzenhaus
07:21:06 172.55 km 23.5 km/h 134 bpm NSW mit FB RR Stuttgart und alten bekannten
01:49:30 40.22 km 22.0 km/h 112 bpm FNH #30
01:05:52 26.49 km 24.1 km/h 111 bpm FZA #30
01:10:26 11.04 km 9.4 km/h   Lauftreff Nussdorf mit Doppel Peter
00:51:28 2.37 km 2.8 km/h   Kaffee Spaziergang Eisingen
00:56:05 25.28 km 27.0 km/h 140 bpm Kurzrunde
06:15:57 109.21 km 23.8 km/h 132 bpm Ziel war eigentlich Baden-Baden
01:07:34 10.40 km 9.2 km/h   Lauftreff Nussdorf über Joggers Tod
01:19:28 24.02 km 19.9 km/h   FNH #29
01:18:04 25.43 km 20.7 km/h   FZA #29
03:29:06 60.11 km 23.0 km/h 116 bpm Erst RSV Fotos dann Mühlacker Stassenfest
00:50:03 7.46 km 8.9 km/h   Lauftreff Iptingen flach
02:33:05 56.53 km 25.2 km/h 127 bpm RSG Bosch
00:21:04 5.30 km 17.1 km/h 105 bpm  
01:07:16 26.44 km 25.2 km/h 115 bpm FZA #28
01:06:06 9.76 km 8.9 km/h   Lauftreff Nussdorf Schranke Iptingen kurz
02:35:01 71.25 km 27.6 km/h 137 bpm Zur Lauf DM nach Bad Liebenzell
03:21:02 80.35 km 24.0 km/h 119 bpm RSV Vaihinigen zum Weinfest nach Hausen
00:50:28 7.74 km 9.2 km/h   Lauftreff Nussdorf Iptingen flach
02:02:53 48.07 km 26.8 km/h 127 bpm RSG Bosch