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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 65 % \
Zeit: 21.88 Std. 62 % \
Kilometer: 204.68 km 37 % \
Höhenmeter: 3670 m 50 % \
Kalorienverbrauch: 5371 kCal 34 % \

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 15.72 Std.
Kilometer: 147.29 km
Höhenmeter: 2214 m
Kalorienverbrauch: 3457 kCal

2017

Trainingseinheiten: 227
Zeit: 546.26 Std.
Kilometer: 7767.12 km
Höhenmeter: 110800 m
Kalorienverbrauch: 191542 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1700
Zeit: 3704.07 Std.
Kilometer: 66317.52 km
Höhenmeter: 794545 m
Kalorienverbrauch: 2108616 kCal

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Trainingstagebuch von gemsweb Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:40:00 1.25 km     1250 m schwimmen
00:58:46 8.78 km 9.0 km/h   Rund um Nussdorf bei Starkregen und Gewitter
01:25:28 25.17 km 20.7 km/h   FNH #35
01:13:15 25.83 km 22.6 km/h   FZA #35
00:40:00 1.00 km     1000 m schwimmen
01:13:43 9.94 km 8.1 km/h    
05:57:52 15.25 km 2.6 km/h   RSV Vaihingen Herbstwanderung
02:15:01 54.13 km 24.1 km/h 135 bpm Weltkulturrunde
01:19:25 5.94 km 4.5 km/h   Spariere mit Eva
01:12:14 9.24 km 7.7 km/h   Lauf mit Stäffele
01:28:18 33.98 km 23.7 km/h 131 bpm Kranken Hausrunde
00:55:06 4.46 km 5.3 km/h   Ins Tal na ond Stäffle ruff
02:34:22 9.71 km 4.0 km/h   Kranken Spaziergang mit Eva
00:44:48 2.25 km 8.8 km/h   Leider nur der Schluss druff
03:15:50 78.35 km 24.0 km/h 119 bpm Zabergäurunde
01:08:59 28.56 km 24.8 km/h 82 bpm Datum war falsch auf 27.06.2017
01:25:05 33.36 km 23.5 km/h 122 bpm FNH #34 Uri-Ori-Auri
01:09:08 26.38 km 24.3 km/h 120 bpm FZA #34 #Feinstaub
02:14:09 38.83 km 19.5 km/h   FNH #33
01:19:03 23.52 km 19.6 km/h   FZA #33
01:08:46 29.40 km 26.5 km/h 142 bpm von Pforzheim heim
00:58:55 25.66 km 26.1 km/h 142 bpm Kleine Hausrunde
01:59:58 25.49 km 14.6 km/h   Schloss Lichtenstein und Auto
01:50:47 6.66 km 4.0 km/h   Weissach Naturschutzrunde
01:25:19 18.71 km 18.0 km/h   Zur Apotheke
01:02:01 4.69 km 4.9 km/h   Evas Walk-Runde
01:46:08 9.66 km 5.5 km/h   Wiernsheim Serres Lauftrecke
05:06:30 14.14 km 4.7 km/h   Nach Dürrmenz
01:22:33 26.04 km 18.9 km/h   FNH #32 Windböen und Regen
01:22:55 28.33 km 20.5 km/h   FZA #32 über Heutal
01:18:26 10.73 km 8.2 km/h   Höhentrail Riet-Eberdingen
03:15:40 85.60 km 26.2 km/h 126 bpm Eva am Breitenauer See abholen
01:18:24 32.66 km 25.0 km/h 130 bpm Hausrunde mit Wengert
01:48:18 24.46 km 18.1 km/h   FNH #31 ueber die Mammuts und Riethaelde
01:18:10 25.49 km 20.6 km/h   FZA #31
01:01:02 9.57 km 9.4 km/h   Lauftreff Nussdorf über Schuetzenhaus
07:21:06 172.55 km 23.5 km/h 134 bpm NSW mit FB RR Stuttgart und alten bekannten
01:49:30 40.22 km 22.0 km/h 112 bpm FNH #30
01:05:52 26.49 km 24.1 km/h 111 bpm FZA #30
01:10:26 11.04 km 9.4 km/h   Lauftreff Nussdorf mit Doppel Peter