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Trainingseinheiten: 11 220 % /
Zeit: 33.68 Std. 226 % /
Kilometer: 337.19 km 100 % /
Höhenmeter: 9953 m 514 % /
Kalorienverbrauch: 18773 kCal 152 % /

2016

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 33.68 Std.
Kilometer: 337.19 km
Höhenmeter: 9953 m
Kalorienverbrauch: 18773 kCal

2016

Trainingseinheiten: 52
Zeit: 139.47 Std.
Kilometer: 2270.67 km
Höhenmeter: 35253 m
Kalorienverbrauch: 100411 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 253
Zeit: 569.44 Std.
Kilometer: 10345.16 km
Höhenmeter: 138570 m
Kalorienverbrauch: 441089 kCal

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Trainingstagebuch von geldhauser Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:44:15 49.07 km 13.1 km/h   MTB
00:36:21 8.61 km 14.2 km/h   MTB
03:27:40 35.20 km 10.2 km/h   MTB
03:14:50 35.15 km 10.8 km/h   MTB
01:40:54 17.99 km 10.7 km/h   MTB
01:56:24 49.75 km 25.6 km/h   Rennrad
01:35:22 19.50 km 12.3 km/h   MTB
03:59:44 33.26 km 8.3 km/h   MTB
05:36:51 35.76 km 6.4 km/h   MTB
03:22:15 29.88 km 8.9 km/h   MTB
04:25:40 23.02 km 5.2 km/h   MTB
01:07:33 32.26 km 28.6 km/h   Rennrad
02:15:57 40.20 km 17.7 km/h   MTB
00:28:51 14.66 km 30.5 km/h   Rennrad
08:37:00 210.03 km 24.4 km/h   Rennrad
02:21:54 37.63 km 15.9 km/h   MTB
02:38:36 28.59 km 10.8 km/h   MTB
02:43:13 70.23 km 25.8 km/h   Rennrad
02:06:52 28.44 km 13.4 km/h   MTB
02:57:03 45.81 km 15.5 km/h   MTB
00:41:17 19.41 km 28.2 km/h   MTB
01:26:24 18.57 km 12.9 km/h   MTB
01:23:10 21.65 km 15.6 km/h   MTB
03:09:01 41.27 km 13.1 km/h   MTB
03:39:44 41.46 km 11.3 km/h   MTB
01:07:26 33.08 km 29.4 km/h   Rennrad
01:54:39 50.14 km 26.2 km/h   Rennrad
01:53:38 55.56 km 29.3 km/h   Rennrad
02:05:19 37.95 km 18.2 km/h   MTB
02:00:44 31.32 km 15.6 km/h   MTB
03:35:07 32.90 km 9.2 km/h   MTB
02:55:27 31.60 km 10.8 km/h   MTB
03:24:58 41.16 km 12.1 km/h   MTB
01:48:28 21.51 km 11.9 km/h   MTB
03:29:52 39.22 km 11.2 km/h   MTB
00:34:52 17.77 km 30.6 km/h   Rennrad
01:50:08 20.89 km 11.4 km/h   MTB
05:30:47 95.91 km 17.4 km/h 138 bpm MTB
04:15:06 65.49 km 15.4 km/h 143 bpm MTB
01:10:00 33.07 km 28.3 km/h 152 bpm Rennrad