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2018

Trainingseinheiten: 66
Zeit: 167.65 Std.
Kilometer: 2863.39 km
Höhenmeter: 44430 m
Kalorienverbrauch: 125198 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 399
Zeit: 890.50 Std.
Kilometer: 15745.5 km
Höhenmeter: 221402 m
Kalorienverbrauch: 678276 kCal

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Trainingstagebuch von geldhauser Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:00:32 40.99 km 13.6 km/h   MTB
03:15:29 34.25 km 10.5 km/h   MTB
01:55:38 27.29 km 14.2 km/h   MTB
03:17:26 33.7 km 10.2 km/h   MTB
01:10:56 27.41 km 23.2 km/h   MTB
04:41:41 48.3 km 10.3 km/h   MTB
01:10:05 27.44 km 23.5 km/h   MTB
02:03:05 32.57 km 15.9 km/h   MTB
01:47:41 30.64 km 17.1 km/h   MTB
01:32:21 32.29 km 21 km/h   MTB
01:52:32 24.62 km 13.1 km/h   MTB
02:13:15 17 km 7.7 km/h   MTB
01:43:10 15.42 km 9 km/h   MTB
02:01:56 16.8 km 8.3 km/h   MTB
01:00:27 10.7 km 10.6 km/h   MTB
01:56:15 13.78 km 7.1 km/h   MTB
03:22:11 28.63 km 8.5 km/h   MTB
04:04:42 30.02 km 7.4 km/h   MTB
01:46:59 53.14 km 29.8 km/h   Rennrad
02:04:18 17.15 km 8.3 km/h   MTB
04:46:32 67.21 km 14.1 km/h   MTB
02:11:03 22.35 km 10.2 km/h   MTB
02:57:58 36.86 km 12.4 km/h   MTB
02:43:03 28.95 km 10.7 km/h   MTB
03:39:34 35.16 km 9.6 km/h   MTB
03:48:59 37.61 km 9.8 km/h   MTB
03:04:01 32.18 km 10.5 km/h 140 bpm MTB
03:40:07 84.74 km 23.1 km/h 145 bpm Rennrad
06:56:06 163.78 km 23.6 km/h 130 bpm Rennrad
02:16:32 32.51 km 14.3 km/h   MTB
02:13:39 57.08 km 25.6 km/h 149 bpm Rennrad
01:05:28 30.96 km 28.4 km/h 143 bpm Rennrad
02:06:54 44.57 km 21.1 km/h 142 bpm MTB
02:42:57 34.01 km 12.5 km/h   MTB
02:44:47 49.6 km 18.1 km/h 133 bpm MTB
08:52:16 219.14 km 24.2 km/h 125 bpm Rennrad
05:55:51 90.32 km 15.2 km/h   MTB
02:27:13 45.98 km 18.7 km/h   MTB
01:00:21 11.19 km 11.1 km/h   MTB
01:50:00 45.75 km 25 km/h   Rennrad