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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 300 % /
Zeit: 9.73 Std. 450 % /
Kilometer: 159.86 km 640 % /
Höhenmeter: 1657 m 278 % /
Kalorienverbrauch: 6036 kCal 533 % /

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 3.20 Std.
Kilometer: 53.09 km
Höhenmeter: 662 m
Kalorienverbrauch: 2172 kCal

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 9.73 Std.
Kilometer: 159.86 km
Höhenmeter: 1657 m
Kalorienverbrauch: 6036 kCal

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 11.89 Std.
Kilometer: 184.82 km
Höhenmeter: 2251 m
Kalorienverbrauch: 7168 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 263
Zeit: 593.71 Std.
Kilometer: 10712.89 km
Höhenmeter: 143737 m
Kalorienverbrauch: 456406 kCal

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Trainingstagebuch von geldhauser Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:11:52 53.09 km 16.6 km/h   MTB
03:49:20 67.86 km 17.8 km/h   MTB
02:42:37 38.91 km 14.4 km/h   MTB
02:09:30 24.96 km 11.6 km/h   MTB
02:42:07 33.88 km 12.5 km/h 151 bpm MTB
01:22:32 16.04 km 11.7 km/h   MTB
00:41:59 19.51 km 27.9 km/h   Rennrad
02:51:22 46.43 km 16.3 km/h   MTB
02:07:38 29.88 km 14.0 km/h   MTB
02:36:53 37.17 km 14.2 km/h   MTB
03:44:15 49.07 km 13.1 km/h   MTB
00:36:21 8.61 km 14.2 km/h   MTB
03:27:40 35.20 km 10.2 km/h   MTB
03:14:50 35.15 km 10.8 km/h   MTB
01:40:54 17.99 km 10.7 km/h   MTB
01:56:24 49.75 km 25.6 km/h   Rennrad
01:35:22 19.50 km 12.3 km/h   MTB
03:59:44 33.26 km 8.3 km/h   MTB
05:36:51 35.76 km 6.4 km/h   MTB
03:22:15 29.88 km 8.9 km/h   MTB
04:25:40 23.02 km 5.2 km/h   MTB
01:07:33 32.26 km 28.6 km/h   Rennrad
02:15:57 40.20 km 17.7 km/h   MTB
00:28:51 14.66 km 30.5 km/h   Rennrad
08:37:00 210.03 km 24.4 km/h   Rennrad
02:21:54 37.63 km 15.9 km/h   MTB
02:38:36 28.59 km 10.8 km/h   MTB
02:43:13 70.23 km 25.8 km/h   Rennrad
02:06:52 28.44 km 13.4 km/h   MTB
02:57:03 45.81 km 15.5 km/h   MTB
00:41:17 19.41 km 28.2 km/h   MTB
01:26:24 18.57 km 12.9 km/h   MTB
01:23:10 21.65 km 15.6 km/h   MTB
03:09:01 41.27 km 13.1 km/h   MTB
03:39:44 41.46 km 11.3 km/h   MTB
01:07:26 33.08 km 29.4 km/h   Rennrad
01:54:39 50.14 km 26.2 km/h   Rennrad
01:53:38 55.56 km 29.3 km/h   Rennrad
02:05:19 37.95 km 18.2 km/h   MTB
02:00:44 31.32 km 15.6 km/h   MTB