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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 33 % \
Zeit: 8.43 Std. 20 % \
Kilometer: 147.56 km 34 % \
Höhenmeter: 2211 m 17 % \
Kalorienverbrauch: 6462 kCal 25 % \

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.17 Std.
Kilometer: 27.44 km
Höhenmeter: 229 m
Kalorienverbrauch: 1053 kCal

2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.01 Std.
Kilometer: 90.65 km
Höhenmeter: 1241 m
Kalorienverbrauch: 3906 kCal

2018

Trainingseinheiten: 60
Zeit: 150.29 Std.
Kilometer: 2651.45 km
Höhenmeter: 39512 m
Kalorienverbrauch: 114896 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 393
Zeit: 873.14 Std.
Kilometer: 15533.56 km
Höhenmeter: 216484 m
Kalorienverbrauch: 667974 kCal

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Trainingstagebuch von geldhauser Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:10:05 27.44 km 23.5 km/h   MTB
02:03:05 32.57 km 15.9 km/h   MTB
01:47:41 30.64 km 17.1 km/h   MTB
01:32:21 32.29 km 21.0 km/h   MTB
01:52:32 24.62 km 13.1 km/h   MTB
02:13:15 17.00 km 7.7 km/h   MTB
01:43:10 15.42 km 9.0 km/h   MTB
02:01:56 16.80 km 8.3 km/h   MTB
01:00:27 10.70 km 10.6 km/h   MTB
01:56:15 13.78 km 7.1 km/h   MTB
03:22:11 28.63 km 8.5 km/h   MTB
04:04:42 30.02 km 7.4 km/h   MTB
01:46:59 53.14 km 29.8 km/h   Rennrad
02:04:18 17.15 km 8.3 km/h   MTB
04:46:32 67.21 km 14.1 km/h   MTB
02:11:03 22.35 km 10.2 km/h   MTB
02:57:58 36.86 km 12.4 km/h   MTB
02:43:03 28.95 km 10.7 km/h   MTB
03:39:34 35.16 km 9.6 km/h   MTB
03:48:59 37.61 km 9.8 km/h   MTB
03:04:01 32.18 km 10.5 km/h 140 bpm MTB
03:40:07 84.74 km 23.1 km/h 145 bpm Rennrad
06:56:06 163.78 km 23.6 km/h 130 bpm Rennrad
02:16:32 32.51 km 14.3 km/h   MTB
02:13:39 57.08 km 25.6 km/h 149 bpm Rennrad
01:05:28 30.96 km 28.4 km/h 143 bpm Rennrad
02:06:54 44.57 km 21.1 km/h 142 bpm MTB
02:42:57 34.01 km 12.5 km/h   MTB
02:44:47 49.60 km 18.1 km/h 133 bpm MTB
08:52:16 219.14 km 24.2 km/h 125 bpm Rennrad
05:55:51 90.32 km 15.2 km/h   MTB
02:27:13 45.98 km 18.7 km/h   MTB
01:00:21 11.19 km 11.1 km/h   MTB
01:50:00 45.75 km 25.0 km/h   Rennrad
01:25:59 39.43 km 27.5 km/h   Rennrad
01:01:31 25.15 km 24.5 km/h   Rennrad
00:56:04 24.87 km 26.6 km/h   Rennrad
03:13:44 33.55 km 10.4 km/h   MTB
01:00:45 21.19 km 20.9 km/h   Rennrad
00:51:45 24.38 km 28.3 km/h   Rennrad