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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 75 % \
Zeit: 8.43 Std. 77 % \
Kilometer: 149.36 km 77 % \
Höhenmeter: 1942 m 99 % \
Kalorienverbrauch: 6005 kCal 81 % \

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 9.59 Std.
Kilometer: 182.49 km
Höhenmeter: 2241 m
Kalorienverbrauch: 7372 kCal

2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 21.48 Std.
Kilometer: 367.31 km
Höhenmeter: 4492 m
Kalorienverbrauch: 14540 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 267
Zeit: 603.30 Std.
Kilometer: 10895.38 km
Höhenmeter: 145978 m
Kalorienverbrauch: 463778 kCal

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Trainingstagebuch von geldhauser Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:22:12 48.92 km 14.5 km/h 131 bpm MTB
02:34:17 35.02 km 13.6 km/h   MTB
02:29:12 65.42 km 26.3 km/h   Rennrad
01:09:53 33.13 km 28.4 km/h   Rennrad
03:11:52 53.09 km 16.6 km/h   MTB
03:49:20 67.86 km 17.8 km/h   MTB
02:42:37 38.91 km 14.4 km/h   MTB
02:09:30 24.96 km 11.6 km/h   MTB
02:42:07 33.88 km 12.5 km/h 151 bpm MTB
01:22:32 16.04 km 11.7 km/h   MTB
00:41:59 19.51 km 27.9 km/h   Rennrad
02:51:22 46.43 km 16.3 km/h   MTB
02:07:38 29.88 km 14.0 km/h   MTB
02:36:53 37.17 km 14.2 km/h   MTB
03:44:15 49.07 km 13.1 km/h   MTB
00:36:21 8.61 km 14.2 km/h   MTB
03:27:40 35.20 km 10.2 km/h   MTB
03:14:50 35.15 km 10.8 km/h   MTB
01:40:54 17.99 km 10.7 km/h   MTB
01:56:24 49.75 km 25.6 km/h   Rennrad
01:35:22 19.50 km 12.3 km/h   MTB
03:59:44 33.26 km 8.3 km/h   MTB
05:36:51 35.76 km 6.4 km/h   MTB
03:22:15 29.88 km 8.9 km/h   MTB
04:25:40 23.02 km 5.2 km/h   MTB
01:07:33 32.26 km 28.6 km/h   Rennrad
02:15:57 40.20 km 17.7 km/h   MTB
00:28:51 14.66 km 30.5 km/h   Rennrad
08:37:00 210.03 km 24.4 km/h   Rennrad
02:21:54 37.63 km 15.9 km/h   MTB
02:38:36 28.59 km 10.8 km/h   MTB
02:43:13 70.23 km 25.8 km/h   Rennrad
02:06:52 28.44 km 13.4 km/h   MTB
02:57:03 45.81 km 15.5 km/h   MTB
00:41:17 19.41 km 28.2 km/h   MTB
01:26:24 18.57 km 12.9 km/h   MTB
01:23:10 21.65 km 15.6 km/h   MTB
03:09:01 41.27 km 13.1 km/h   MTB
03:39:44 41.46 km 11.3 km/h   MTB
01:07:26 33.08 km 29.4 km/h   Rennrad