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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 66 % \
Zeit: 19.28 Std. 66 % \
Kilometer: 401.25 km 69 % \
Höhenmeter: 5885 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 16586 kCal 66 % \

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 15.96 Std.
Kilometer: 313.21 km
Höhenmeter: 4857 m
Kalorienverbrauch: 12981 kCal

2018

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 101.51 Std.
Kilometer: 2073.11 km
Höhenmeter: 24450 m
Kalorienverbrauch: 83551 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 373
Zeit: 824.36 Std.
Kilometer: 14955.22 km
Höhenmeter: 201422 m
Kalorienverbrauch: 636629 kCal

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Trainingstagebuch von geldhauser Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:04:01 32.18 km 10.5 km/h 140 bpm MTB
03:40:07 84.74 km 23.1 km/h 145 bpm Rennrad
06:56:06 163.78 km 23.6 km/h 130 bpm Rennrad
02:16:32 32.51 km 14.3 km/h   MTB
02:13:39 57.08 km 25.6 km/h 149 bpm Rennrad
01:05:28 30.96 km 28.4 km/h 143 bpm Rennrad
02:06:54 44.57 km 21.1 km/h 142 bpm MTB
02:42:57 34.01 km 12.5 km/h   MTB
02:44:47 49.60 km 18.1 km/h 133 bpm MTB
08:52:16 219.14 km 24.2 km/h 125 bpm Rennrad
05:55:51 90.32 km 15.2 km/h   MTB
02:27:13 45.98 km 18.7 km/h   MTB
01:00:21 11.19 km 11.1 km/h   MTB
01:50:00 45.75 km 25.0 km/h   Rennrad
01:25:59 39.43 km 27.5 km/h   Rennrad
01:01:31 25.15 km 24.5 km/h   Rennrad
00:56:04 24.87 km 26.6 km/h   Rennrad
03:13:44 33.55 km 10.4 km/h   MTB
01:00:45 21.19 km 20.9 km/h   Rennrad
00:51:45 24.38 km 28.3 km/h   Rennrad
00:53:25 23.67 km 26.6 km/h   Rennrad
01:12:29 14.10 km 11.7 km/h 117 bpm MTB
01:20:26 31.75 km 23.7 km/h 156 bpm MTB
02:54:07 36.08 km 12.4 km/h 137 bpm MTB
03:07:55 39.17 km 12.5 km/h 132 bpm MTB
04:10:10 60.97 km 14.6 km/h 131 bpm MTB
03:31:48 92.07 km 26.1 km/h   Rennrad
00:58:16 17.03 km 17.5 km/h 117 bpm MTB
01:08:47 25.68 km 22.4 km/h 150 bpm MTB
04:06:35 101.21 km 24.6 km/h 146 bpm Rennrad
01:12:11 17.61 km 14.6 km/h   MTB
01:15:54 25.95 km 20.5 km/h 150 bpm MTB
01:46:53 48.20 km 27.1 km/h   Rennrad
03:12:48 81.81 km 25.4 km/h 148 bpm Rennrad
01:14:02 33.05 km 26.8 km/h 141 bpm Rennrad
04:05:33 114.62 km 28.0 km/h 148 bpm Rennrad
01:37:05 40.64 km 25.1 km/h 145 bpm Rennrad
02:43:11 44.29 km 16.3 km/h 47 bpm MTB
02:48:03 59.57 km 21.3 km/h   MTB
02:44:19 55.26 km 20.2 km/h   Rennrad