Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2018

Trainingseinheiten: 270
Zeit: 241.22 Std.
Kilometer: 3973.05 km
Höhenmeter: 36297 m
Kalorienverbrauch: 29270 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4638
Zeit: 4957.86 Std.
Kilometer: 76327.31 km
Höhenmeter: 511580 m
Kalorienverbrauch: 2692528 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von fx157 Mann Pro-Mitglied

Titel:
->Vizelandesmeister S-A, Kurzdistanz 2013
->4. Platz Deutsche Meisterschaft der Feuerwehrleute, Landistanz 2013
->Landesmeister S-A, Teamtriathlon 2012
->Vizelandesmeister S-A, Mitteldistanz 2012
->Landesmeister S-A, Mitteldistanz 2011

->Volleyball Mixunion, Kreis Stendal
1. Platz:2008,2009,2012,2013

->Kreisklasse Stendal, Bohlekegeln
1. Platz:2009, 2012


Bestzeiten:

Triathlon:
->Kurzdistanz (Olympische D.) 2:18:34 (2012, Arendsee Triathlon)
->Mitteldistanz 5:03:53 (2013, Ironman 70.3 Mallorca)
->Langdistanz 10:23:28,9 (2013, CCTW Köln)

Laufen:
->5k 19:10 (2013, Sprintstaffel Arendsee Triathlon)
->10k 39:50 (2011, Kaisersteinlauf Letzlingen 11,1km 44:16)
->HM 1:27:15 (2012, Magdeburg Marathon)
->Marathon 3:23:37 (2010, Magdeburg Marathon)

Radfahren:
->18,5km (Zeitfahren 200HM) 30:46 (2013, Schmölln)
->98km 2:29:28 (2013, Velorace Dresden)

Schwimmen:
->500m 8:48 (2012, Späninger Trifun)
->1,5km 28:17 (2013, Altmark Triathlon Wischer)
->24h Schwimmen Mellrichstadt, 26,25km bei 9:03:53 Schwimmzeit

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:50:23 68.63 km 24.1 km/h   Ersatzprogramm Teil 2
01:36:36 17.07 km 10.6 km/h   Zur Ilse
04:53:55 113.51 km 23.2 km/h   Kuchenrunde
05:40:37 132.31 km 15.8 km/h   Von Würmern und Brocken
06:10:17 164.12 km 24.3 km/h   Auftakt zum Trainingslager
01:25:56 29.64 km 20.7 km/h   Bonusrunde-Abschnitte der Deutschlandtour checken
04:56:20 116.9 km 21.4 km/h   Inspired by Schwiegermutti
00:32:09 6.02 km 11.2 km/h   Mit Seitenstechen!
00:09:41 2.44 km 15.1 km/h   Geiseltal Duathlon-run2
00:00:22 0.05 km 8.3 km/h   Geiseltal Duathlon-T2
00:30:16 19.07 km 37.8 km/h   Geiseltal Duathlon -Bike
00:00:27 0.07 km 9.4 km/h   Geiseltal Duathlon-T1
00:21:33 5.5 km 15.3 km/h   Geiseltahl Duathlon-run 1
00:10:52 1.78 km 9.8 km/h   Sweat up
00:15:49 7.37 km 28 km/h   Feldbesichtigung
02:04:45 37.64 km 18.1 km/h   Eis essen in Leipsch
02:05:56 63.09 km 30.3 km/h   Freitag ab eins in der Sonne
00:08:51 3.31 km 22.4 km/h   b2w
00:27:55 7.07 km 23.4 km/h   b2h
01:02:55 2.4 km 3.2 km/h   400e Test
00:21:03 7.17 km 21.7 km/h   b2swim
00:24:14 4.72 km 11.7 km/h   b2h
00:39:45 8.56 km 12.9 km/h   Jetzt ein Proteinbier
00:08:59 3.32 km 22.2 km/h   b2w
00:09:36 3.22 km 21.7 km/h   b2h
00:12:37 4.56 km 21.7 km/h   b2l
00:08:19 3.18 km 22.9 km/h   b2w
00:27:18 2.76 km 20.6 km/h   b2k
00:54:08 10.51 km 11.6 km/h   Insektenplage
00:09:15 3.2 km 22.1 km/h   b2w
00:28:21 3.68 km 14.6 km/h   b2h
00:47:47 10.4 km 13 km/h   3xPyramide
00:08:48 3.24 km 22.1 km/h   b2w
00:43:46 9.13 km 12.5 km/h   Wahlvorbereitung
04:34:32 117.4 km 25.7 km/h   Wartburg 2
01:29:56 15.67 km 10.4 km/h   Schnell nochmal raus
05:00:34 6.66 km 22.1 km/h   b2w
00:07:54 2.82 km 21.4 km/h   b2w
00:36:46 8.53 km 13.9 km/h   TDL
00:09:10 3.22 km 21.1 km/h   b2w