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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 61 % \
Zeit: 26.95 Std. 75 % \
Kilometer: 263.13 km 44 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.55 Std.
Kilometer: 7.43 km
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 22.39 Std.
Kilometer: 203.13 km
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 108
Zeit: 154.64 Std.
Kilometer: 2083.34 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 2594
Zeit: 4175.18 Std.
Kilometer: 63497.86 km
Kalorienverbrauch: 339134 kCal

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Trainingstagebuch von fuschler Mann

Triathlon - Marathon - Radsport

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:23:45 5.00 km 12.6 km/h 152 bpm Main Wendestrecke
01:23:00 3.60 km 2.6 km/h    
01:16:37 15.00 km   138 bpm  
06:10:00 142.00 km 23.0 km/h   Vulkanradweg
02:56:27 29.50 km 10.0 km/h 125 bpm Runde ab Sachsenhausen-Schwanheim-Flughafen-Zeppelinheim_...
00:24:58 5.00 km 12.0 km/h 138 bpm Main Wendestrecke
03:34:00 88.00 km 24.7 km/h   Ronneburg
01:20:00 3.50 km 2.6 km/h    
02:23:11 25.00 km 10.5 km/h 126 bpm  
02:25:00 50.00 km 20.7 km/h    
00:51:29 10.00 km 11.7 km/h 134 bpm Schwülwarm
04:20:00 102.00 km 23.5 km/h    
04:35:00 118.00 km 25.7 km/h    
01:15:00 3.30 km 2.6 km/h    
00:24:20 5.00 km 12.3 km/h 150 bpm sehr heiss
04:06:00 108.00 km 26.3 km/h    
02:26:10 24.60 km 10.1 km/h 129 bpm Runde ab Sachsenhausen - Stadtwald-Goetheturm-Oberrad
03:01:00 72.00 km 23.9 km/h    
01:10:00 3.00 km 2.6 km/h    
00:24:17 5.00 km 12.4 km/h 151 bpm Stadtwald 5 km Runde
00:55:00 10.00 km 10.9 km/h   Mosel Triathlon
01:25:00 40.00 km 28.2 km/h   Mosel triathlon
00:28:30 1.50 km     Mosel Triathlon
02:20:00 50.00 km 21.4 km/h   locker vor Wettkampf
01:47:00 44.00 km 24.7 km/h    
02:40:00 50.00 km 18.8 km/h   Sandplacken
02:28:17 24.60 km 10.0 km/h 124 bpm Runde ab Sachsenhausen - Stadtwald-Goetheturm-Oberrad
01:09:00 2.90 km 2.5 km/h    
00:23:30 5.00 km 12.8 km/h 152 bpm Main Wendestrecke
03:35:00 82.00 km      
02:31:00 24.60 km     Runde ab Sachsenhausen - Stadtwald-Goetheturm-Oberrad
03:30:00 78.00 km     Regen die erste Stunde
01:05:00 2.80 km 2.6 km/h    
02:23:47 24.60 km   128 bpm Runde ab Sachsenhausen - Stadtwald-Goetheturm-Oberrad
05:50:00 135.00 km 23.1 km/h   Ffm-Altenstadt_vulkanradweg-Fulda
01:58:00 50.00 km      
01:06:00 2.70 km 2.5 km/h    
02:42:00 61.00 km      
00:24:34 5.00 km     Stadtwald 5 km Runde
02:05:00 43.00 km