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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 78 % \
Zeit: 35.04 Std. 95 % \
Kilometer: 566.40 km 88 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 6.52 Std.
Kilometer: 108.00 km
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 25.80 Std.
Kilometer: 439.80 km
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 173
Zeit: 300.11 Std.
Kilometer: 4466.67 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 2659
Zeit: 4320.65 Std.
Kilometer: 65881.19 km
Kalorienverbrauch: 339134 kCal

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Trainingstagebuch von fuschler Mann

Triathlon - Marathon - Radsport

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:30:00       Unio
01:20:00 29.00 km 21.8 km/h    
01:01:30 11.00 km 10.7 km/h 129 bpm  
02:10:00 51.00 km 23.5 km/h   Wetterau, Hohestrasse ab Mainkur
00:52:31 9.40 km 10.7 km/h 125 bpm  
00:27:08 5.00 km 11.1 km/h 130 bpm Stadtwald 5 km Runde
00:28:00 5.00 km 10.7 km/h   Unio Laufband
01:45:00 32.00 km 18.3 km/h    
02:10:00 46.00 km 21.2 km/h    
01:08:00 20.00 km 17.6 km/h    
01:07:18 11.00 km 9.8 km/h 120 bpm Ostpark
01:37:00 34.00 km 21.0 km/h    
00:41:37 7.00 km 10.1 km/h 131 bpm Main
01:55:00 38.00 km 19.8 km/h    
00:23:52 5.00 km 12.6 km/h 158 bpm Stadtwald 5 km Runde
01:45:00 37.00 km 21.1 km/h    
01:22:53 15.00 km 10.9 km/h 134 bpm  
02:45:00 63.00 km 22.9 km/h   Odenwald
02:15:00 48.00 km 21.3 km/h    
00:56:13 9.40 km 10.0 km/h    
02:15:00 33.00 km 14.7 km/h   Odenwald
00:25:36 5.00 km 11.7 km/h 152 bpm Main Wendestrecke
00:53:17 9.60 km 10.8 km/h 133 bpm  
01:27:00 39.00 km 26.9 km/h    
02:10:00 30.00 km     Südtirol Alm
06:40:00 24.00 km 3.6 km/h   Südtirol - Rammelstein 2481 m 5 Stunden Aufstieg 1500 HM
02:10:00 36.00 km     Dimaro Brenta
05:40:00 68.00 km     Brenta
06:10:00 85.00 km     Brenta
02:47:00 47.00 km      
00:45:00 7.50 km 10.0 km/h    
01:48:00 39.00 km 21.7 km/h    
01:48:57 19.00 km 10.5 km/h 129 bpm  
01:30:00 32.00 km      
00:55:31 10.00 km 10.8 km/h   Main Wendestrecke
02:40:00 56.00 km 21.0 km/h   Feldberg TS
00:23:32 5.00 km 12.7 km/h 155 bpm Main Wendestrecke
03:35:00 62.00 km 17.3 km/h    
02:35:00 61.00 km 23.6 km/h    
01:17:17 14.80 km 11.5 km/h 134 bpm Runde am Main - Griesheimer Schleuse- Goldstein-(14,8km)