Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2012

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 19.94 Std.
Kilometer: 250.60 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 2396
Zeit: 2192.80 Std.
Kilometer: 39376.83 km
Kalorienverbrauch:  

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von fuhe Mann

Bin 50 Jahre und treibe seit 20 Jahren Sport. Meine vorlieben sind Radfahren und Laufen. Ich bin 1,80m groß und wiege 71,5 Kg.Bis vor 7 Jahren habe ich aktiv Radfahren, Duathlon und Marathonsport betrieben. Ich bin konsequent bei der täglichen Trainingsausübung

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:17:40 3.40 km 11.5 km/h 127 bpm Laufen, EB
00:29:06 6.00 km 12.4 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:18:03 3.40 km 11.3 km/h 128 bpm Laufen, EB
00:30:03 6.00 km 12.0 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:30:56 6.00 km 11.6 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:21:48 5.00 km 13.8 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:30:21 6.00 km 11.9 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:30:41 6.00 km 11.7 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:29:37 6.00 km 12.2 km/h 124 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:44:07 9.00 km 12.2 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:41:28 9.00 km 13.0 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:39:52 9.00 km 13.5 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:44:36 9.00 km 12.1 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:16:16 3.40 km 12.5 km/h 127 bpm Laufen, EB
00:28:56 6.00 km 12.4 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:28:27 6.00 km 12.7 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:28:04 6.00 km 12.8 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:29:12 6.00 km 12.3 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:43:06 9.00 km 12.5 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:17:25 3.40 km 11.7 km/h 128 bpm Laufen, EB
00:29:03 6.00 km 12.4 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:27:56 6.00 km 12.9 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:42:20 9.00 km 12.8 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:27:59 6.00 km 12.9 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:29:10 6.00 km 12.3 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:29:07 6.00 km 12.4 km/h 124 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:38:19 8.50 km 13.3 km/h 124 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:42:35 8.50 km 12.0 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:27:26 6.00 km 13.1 km/h 124 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:28:05 6.00 km 12.8 km/h 127 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:39:06 8.50 km 13.0 km/h 124 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:27:12 6.00 km 13.2 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:55:20 12.00 km 13.0 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:27:59 6.00 km 12.9 km/h 124 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:26:51 6.00 km 13.4 km/h 127 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:30:07 6.00 km 12.0 km/h 124 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:39:31 8.50 km 12.9 km/h 127 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:27:42 6.00 km 13.0 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:28:43 6.00 km 12.5 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich
00:56:55 12.00 km 12.7 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauer G1-Bereich