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2019

Trainingseinheiten: 236
Zeit: 592.48 Std.
Kilometer: 15387.5 km
Höhenmeter: 128049 m
Kalorienverbrauch: 306760 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3070
Zeit: 6322.62 Std.
Kilometer: 146452.41 km
Höhenmeter: 1588973 m
Kalorienverbrauch: 3339695 kCal

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Trainingstagebuch von fritttz Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
04:18:30 89.22 km 25.6 km/h 121 bpm 70 W  
03:39:41 8 km 3.8 km/h 96 bpm    
01:46:01 56.45 km 32 km/h 106 bpm 183 W  
01:50:27 52.49 km 28.5 km/h 107 bpm 184 W  
02:10:25 61.21 km 28.2 km/h 107 bpm 180 W  
04:09:08 126.12 km 30.4 km/h 105 bpm 191 W  
01:27:41 46.48 km 31.9 km/h 103 bpm 184 W  
01:46:15 50.44 km 28.5 km/h 106 bpm 186 W  
01:54:46 62.21 km 32.6 km/h 108 bpm 182 W  
01:50:23 60.35 km 32.8 km/h 102 bpm 170 W  
01:11:27 36.6 km 30.8 km/h 104 bpm 161 W  
04:27:08 102.36 km 25.7 km/h 93 bpm 115 W  
01:01:57 36.08 km 35 km/h 112 bpm 193 W  
02:28:43 61.86 km 26.3 km/h 95 bpm 122 W  
01:59:07 59.55 km 30.3 km/h 104 bpm 163 W  
02:32:16 36.5 km 28 km/h 97 bpm 142 W  
02:32:16 70.16 km 28 km/h 97 bpm 142 W  
07:04:49 166.56 km 27.3 km/h 120 bpm 180 W  
01:11:14 37.72 km 31.8 km/h 100 bpm 168 W  
01:49:26 61.09 km 33.5 km/h 106 bpm 179 W  
01:46:10 60.2 km 34 km/h 110 bpm 187 W  
01:45:23 60.26 km 34.3 km/h 111 bpm 189 W  
02:01:53 67.09 km 33 km/h 103 bpm 169 W  
06:46:44 138.69 km 24.5 km/h 106 bpm 127 W  
03:36:17 103.33 km 29.1 km/h 106 bpm 158 W  
02:40:05 74.97 km 28.8 km/h 112 bpm 146 W  
00:45:24 25.1 km 33.2 km/h 110 bpm 188 W  
02:16:47 73.7 km 32.4 km/h 106 bpm 177 W  
01:52:03 55.09 km 29.6 km/h 106 bpm 175 W  
01:52:32 64.15 km 34.2 km/h 105 bpm 173 W  
01:55:32 61.09 km 31.8 km/h 113 bpm 186 W  
03:08:42 91.34 km 29.6 km/h 101 bpm 162 W  
01:28:11 51.73 km 35.2 km/h 106 bpm 179 W  
04:15:12 116.69 km 28.4 km/h 99 bpm 142 W  
01:35:35 43.31 km 27.3 km/h 111 bpm 183 W  
02:22:40 69.56 km 31.7 km/h 121 bpm 194 W  
01:58:47 58.5 km 30.4 km/h 105 bpm 162 W  
03:25:52 64.18 km 21.6 km/h 102 bpm 123 W  
05:19:55 102.35 km 23.8 km/h 101 bpm 110 W  
04:22:34 70.92 km 19.6 km/h 88 bpm 111 W