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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 26 216 % /
Zeit: 49.84 Std. 253 % /
Kilometer: 765.64 km 318 % /
Höhenmeter: 900 m 1153 % /
Kalorienverbrauch: 43233 kCal 350 % /

2013

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 35.99 Std.
Kilometer: 528.74 km
Höhenmeter: 602 m
Kalorienverbrauch: 32140 kCal

2013

Trainingseinheiten: 87
Zeit: 161.02 Std.
Kilometer: 2397.49 km
Höhenmeter: 10936 m
Kalorienverbrauch: 116445 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1012
Zeit: 1722.07 Std.
Kilometer: 26272.98 km
Höhenmeter: 71364 m
Kalorienverbrauch: 987718 kCal

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Trainingstagebuch von frentzen Mann

"Man bewegt nichts, wenn man sich selber nicht bewegt!"

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:00          
01:31:34 43.70 km 28.6 km/h 124 bpm   Easy Runde mit dem neuen Rad!
02:10:09 47.97 km 22.1 km/h 99 bpm   Runde mit Henry. Am Ende Gegenwind...
02:00:00          
01:40:42 50.42 km 30.0 km/h 138 bpm    
01:00:00          
02:00:00         Finale ohoh :-)
01:00:00 25.00 km 25.0 km/h      
01:20:10 28.56 km 21.4 km/h 99 bpm    
01:00:00          
01:00:00 28.00 km 28.0 km/h 159 bpm    
02:00:00          
01:00:00          
01:00:00 25.00 km 25.0 km/h      
01:30:00          
01:16:40 26.75 km 20.9 km/h 106 bpm    
00:50:00          
01:00:00          
01:54:00 51.75 km 27.2 km/h 125 bpm    
01:00:00          
00:30:00          
01:00:00 25.00 km 25.0 km/h      
05:00:00          
02:00:00 50.00 km 25.0 km/h      
02:00:00         Cafe Sand mit Nils G.!
00:55:00 25.00 km        
01:30:00         Beachvolleyballtunier Hambergen
01:00:00 25.00 km 25.0 km/h      
01:00:00 27.00 km 27.0 km/h      
01:00:00 25.00 km 25.0 km/h      
03:00:00 75.00 km 25.0 km/h     Spinning Marathon Oase
04:00:00         B Cup Panzenberg
01:00:00         Kaputt.
01:30:00          
02:00:00         Mixed im Neustadtpark
01:00:00          
01:20:45 35.28 km 26.2 km/h 130 bpm    
01:00:00 25.00 km 25.0 km/h     Easy Cycling.
04:00:00          
03:30:00